Mitä minun pitäisi tehdä, jos lapsi kieltäytyy syömästä aamiaista?
4-6-vuotiaita lapsia alkaa todella nauttia elämäänsä koskevien päätösten tekemisestä. He haluavat myös kysyä auktoriteettia ja kysyvät jatkuvasti: "Miksi?" Yksi asia, josta monet vanhemmat kohtaavat, kiertää ateriaaikojen ympärillä. Jotkut lapset yksinkertaisesti kieltäytyvät syömästä aamiaista, mikä tekee aamusta epämiellyttävän koko kotitaloudelle. Kuulostaako tämä tutulta? Tässä on joitain tapoja saada lapsesi syömään aamiaista:
Anna heille valintoja
Tässä iässä lapset rakastavat valintoja, ja vanhemmat voivat käyttää sitä hyväkseen. Oletetaan, että jonain päivänä teet vohveleita. Kun poikasi tulee pöydälle ja näkee aamiaisen, hän sanoo, että hän ei syö niitä. Hän voi jopa rakastaa vohveleita, mutta ei halua niitä tänä päivänä. Sen sijaan, että käsittelisit tätä tilannetta toistuvasti, kysy lapselta mitä hän haluaa. Jos tarjoat avoimen pään "Mitä haluat aamiaiseksi?" hän voi valita jotain ulkomaista, kuten jäätelöä, mikä ei ole todellinen vaihtoehto. Sen sijaan tarjoa useita vaihtoehtoja. "Haluatko aamiaisia ​​vohveleita tai muroja?" on hieno idea. Tällä tavalla hän tuntee olevansa sanottava päätöksessä ja on innostunut syömästä mitä tahansa.
Jotkut lapset yksinkertaisesti kieltäytyvät syömästä aamiaista, mikä tekee aamusta epämiellyttävän koko kotitaloudelle. Ole luova
Toinen tapa kannustaa lapsiasi syömään aamiaista on olla luova esityksesi kanssa. Munakokkelia ja pekoni saattavat olla mieluisampia 4-vuotiaille, jos ne on järjestetty näyttämään hymiöltä. Tämän ikäryhmän isoja osumia ovat myös heidän nimensä ensimmäisen kirjaimen tai jopa Mikki Hiiren pään alueen letut. Käytä mausteita, kuten ketsuppia ja siirappia suosikkisi mukaan, piirtämällä heidän kanssaan tai antamalla jopa lasten tehdä kunnianosoituksia. Varmista vain, että yläosat ovat kiinni, jotta aamiaista ei vahingossa tapahdu.
Sekoita
Kylmä maidon kanssa maidosta tulee tylsää, ja sen syöminen päivä päivältä voi saada kuka tahansa haluamaan vain ohittaa aamiaisen. Jotta lapsesi tulevat pöydälle joka aamu, yritä sekoittaa palvelemasi. Vaikka vilja on OK niille päiville, jolloin kaikki ovat kiireessä, harkitse myös jännittävien vaihtoehtojen tarjoamista. Hedelmät jogurtilla, munat ja paahtoleipä ja jopa viime yön jäännökset voivat olla maukkaita aamuaurioksi.
Pidä perheen aamiainen
Ympärillä olevat lastentarha-ikäiset lapset viettävät paljon aikaa vanhempiensa ja vanhempiensa kotitalouksien seuraamiseen ja jäljittelemiseen. Jos ohitat aamiaisen joka aamu kupin kahvia puolesta, lapsesi voivat haluta tehdä saman. Koska kahvi ja pienet lapset eivät ole aivan terveellisiä otteluita, sinun on tärkeää näyttää hyvä esimerkki ja nauttia aamiaista itse. Tämä on loppujen lopuksi tärkein ateria, koska et ole syönyt eilen jälkeen ja sinun on pidettävä energiaasi yllä. Lisäksi, jos syöt samaa kuin lapsesi, saatat panostaa enemmän varmistaaksesi, että kaikki, mitä kaivaa, on maukasta ja erilaista päivittäin.