Milloin ja miten tuoda leipää vauvoille
Tässä artikkelissa
- Onko turvallista antaa leipää pikkulapsille?
- Milloin voit antaa leipää vauvalle?
- Mikä leipä on lapsille paras?
- Kuinka paljon leipää pitäisi antaa lapsellesi?
- Yksinkertaiset leipäkirjat vauvoille
- Vaihtoehtoja leipille vauvoille
Leipä on yksi suosituimmista aamiaisvaihtoehdoista ympäri maailmaa, ja monet meistä rakastavat syödä erilaisia ​​leipää. Haluat ehkä lisätä tämän yummy-ruoan vauvan ruokavalioon, mutta mietit, milloin ja miten se tehdään. Lue lisää, milloin on paras aika ottaa leipää vauvoille, ja paljon muuta.
Onko turvallista antaa leipää pikkulapsille?
Vauvan ravitsemukselliset tarpeet ovat ensiarvoisen tärkeitä, ja ennen kuin lisäät leipää vauvan ruokavalioon, haluat ehkä tietää - onko leipä vauvoille hyvä? No, se riippuu pitkälti siitä, kuinka vanha vauva on, ja myös siitä, onko hän allerginen leipää kohtaan. Ensinnäkin ei ole suositeltavaa antaa leipää tai muita kiinteitä elintarvikkeita lapsellesi ennen kuuden kuukauden ikää, kunnes lääkäri neuvoo sinua tekemään niin. Toiseksi on tärkeää selvittää, onko lapsesi allerginen leipää kohtaan. Ennen kuin yrität hakea ja testata menetelmiä, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriisi. Kun lääkäri antaa sinulle pään, voit lisätä leivän turvallisesti vauvan ruokavalioon.
Milloin voit antaa leipää vauvalle?
Milloin lapset voivat syödä leipää ja voita? No, ennen kuuden kuukauden ikää, ja vasta sen jälkeen, kun olet todennut, että vauva on allerginen leipää kohtaan. Siksi on viisasta lisätä leipää vauvan ruokavalioon noin 6–7 kuukauden iässä.
Mikä leipä on lapsille paras?
Seuraava kysymys, joka saattaa koskea sinua, on antaa täysvehnäleipää, täysjyväleipää , matalaa suolaa, valkoista tai ruskeaa leipää vauvoille. No, markkinoilla on nykyään lukuisia leipävaihtoehtoja, ja se saattaa aiheuttaa sinulle kaikki sekaannukset siitä, mikä on paras leipä lapsellesi. Ei ole epäilystäkään siitä, että ruskea leipä on täynnä ravintoaineita, koska se on valmistettu täysjyvätuotteista; toisaalta valkea leipä on repeytynyt monista sen ravintoaineista, koska se on valmistettu hienostuneista jauhoista. Kuitenkin ruskeassa leivässä olevat suuret kuidun määrät eivät ehkä sovi pienille vauvoille, koska ne voivat täyttää vatsaansa ja siten vähentää ruokahalua, mikä tarkoittaa vähemmän tilaa muille elintarvikkeille ja muille ravintoaineille. Myös enemmän kuituja ruokavaliossa voi haitata sinkin ja raudan imeytymistä elimistössä. Siksi on hyvä ajatus antaa vaaleille valkoista leipää ruskean leivän sijaan, mutta on tärkeää muistaa, että valkoisella leivällä ei ole mitään tarjottavaa ravitsemuksellisista eduista. Seuraa molemmissa tapauksissa saantia.
Kuinka paljon leipää pitäisi antaa lapsellesi?
Kuten edellä mainitussa osassa on esitetty, valkoinen leipä ei ole rikas erilaisissa elintärkeissä ravintoaineissa, jotka ovat tärkeitä vauvan optimaalisen kasvun ja kehityksen kannalta. Siksi on suositeltavaa, että et mene yli laidan syöttämällä suuria määriä leipää vauvallesi. Suosittelemme lisäämään ruokaansa pieniä määriä leipää kolmesta neljään kertaa viikossa.
Yksinkertaiset leipäkirjat vauvoille
Joten, saatat olla kaikki innoissani esittelemään leipää vauvallesi ja haluaisit tehdä siitä ihanan ja ruokahalua. Täällä meillä on erittäin helposti valmistettavia ja herkullisia leipää reseptejä pienelle munchkinille:
1. Tukos ja leivän sormet
Pienet vauvat voivat ihastella hillon makua, ja tämä on hyvä makea hoito.
ainekset
- valkoinen leipä
- Kaikki hillot (mango, mansikka tai hedelmäsekoitus).
Kuinka valmistautua
- Ota leipä ja päästä eroon puolista.
- Leikkaa leipä pitkiksi nauhoiksi.
- Levitä hilloa runsaasti leipää.
2. Voi ja leivän sormet
Tämä on mahtava suolainen hoito lapsellesi, ja vauva voi nauttia pehmeää leipää ja herkullista voita.
ainekset
- Valkoiset leipäviipaleet
- Voi (voit myös ottaa kotitekoisen voin)
Kuinka valmistautua
- Leikkaa leivän karkeat puolet.
- Levitä mukavaa voin kerrosta.
- Leikkaa leipä pienempiin paloihin.
3. Ranskan paahtoleipä
Voit tehdä siitä joko makean tai suolaisen, riippuen lapsesi makuasetuksista. Tämä resepti sisältää kuitenkin munia ja ennen kuin aiot antaa lapsellesi selville, onko vauva allerginen munille.
ainekset
- Munat 1 kokonaisuus
- Leipä - leikataan pieniksi neliöiksi tai pitkiksi paloiksi
- Sokeri tai suola maun mukaan
- Voi paistamiseen
Kuinka valmistautua
- Murtaa muna kulhoon.
- Vatkaa muna hienosti, lisää sokeria ja sekoita hyvin. Vaihtoehtoisesti voit laittaa suolaa ja sekoittaa hyvin.
- Kuumenna pannu ja rasvaa se voin kanssa.
- Levitä leipäpalat munasekoitteella ja laita ne kuumaan pannulle.
- Kypsennä hienosti molemmilta puolilta.
- Tarjoile lämmin ranskalainen paahtoleipää vauvallesi.
4. Maapähkinävoi ja leivän sormet
Tämä resepti sisältää maapähkinöiden ravitsemuksellisia etuja; varmista kuitenkin, että lapsellasi ei ole maapähkinä-allergioita.
ainekset
- Valkoiset leipäviipaleet
- Maapähkinävoita (kotitekoinen toimii myös hyvin)
- Joitakin voita leivän paahtamiseen
Kuinka valmistautua
- Kuumenna pannu ja rasvaa sama voin kanssa.
- Paahtele kevyesti molemmilta puolilta.
- Irrota liekki; levitä joitakin maapähkinävoita paahtoleipää.
- Leikkaa se pienempiin paloihin ja ruoki vauva.
Vaihtoehtoja leipille vauvoille
Perheet, joiden leipä voi olla heidän ruokavalionsa kappaleena, voivat ihmetellä, mitä muita vaihtoehtoja on, että ne voivat turvallisesti lisätä vauvan ruokavalioon leipää lukuun ottamatta. No, on monia muita terveempiä vaihtoehtoja, joita voit yrittää esimerkiksi:
- Tattari, joka on valmistettu tattarijauhosta.
- Prosessorit.
- Maissi kakkuja tai riisikakkuja.
Leipä on hyvä vauvallesi, mutta kaikella ylimääräisellä voi olla haitallisia vaikutuksia vauvan terveyteen. Siksi lisää vauvan ruokavalioon kohtalaisia ​​määriä leipää. Kuitenkin on suositeltavaa, että kuulet lapsesi lääkärin kanssa, ennen kuin teet uusia sulkeumia vauvan ruokavalioon.
Lue myös: Milloin ottaa käyttöön kiinteät elintarvikkeet vauvoille