Miksi imettävät rutiinit imevät
Pinky McKay ... "Aikuisina meidän pitäisi syödä ja juoda kehomme signaalien mukaan - ja niin myös vauvojen."
Tiesitkö, että sinulla olisi tänään kuppi teetä tänään kuusitoista, vai olitko vain sellainen kuin olisit?
Kerroitko työtovereillesi, etteivät he pystyisivät lounaamaan heidän kanssaan keskipäivällä, koska et aio syödä toista tuntia?
Ovatko nälkäsi ja janosi muuttuneet sää- ja aktiviteettitason mukaan?
Aikuisina meidän pitäisi syödä ja juoda kehomme signaalien mukaan, ei ennalta määrätty aikataulu - ja niin myös vauvojen. Yritetään asettaa tiukka ruokintasuunnitelma sen sijaan, että katselisit vauvan nälkätaitoja, ei ainoastaan ​​todennäköisesti aiheuta tarpeetonta itkua, vaan se voi vaarantaa hänen terveytensä. Kun verrataan lapsen tarpeita aikuisten (jotka eivät yleensä yritä saada painoa - vähintään kaksinkertaistamaan tai kolminkertaistamaan nykyisen koonsa) kanssa, on helppo ymmärtää, että odottaa vauvan syömisen tiukan järjestelmän mukaisesti, joka rajoittaa rehujen kestoa ja määrää, ei ole vain epämiellyttävä, vaan se voi myös edistää menestymisen epäonnistumista.
On todisteita siitä, että vauvojen salliminen ruokkia omien ruokahalunsa mukaisesti, eikä niinkään asettaa jäykkiä ruokintasuunnitelmia, paremmin yhteensopiva sekä äitien että vauvojen biologian kanssa. Vaikka imetys aikataulun mukaan saattaa tuntua toimivan aluksi, monet naiset, jotka käyttävät tiukkoja ruokintasuunnitelmia alkuviikkoina, huomaavat, että heidän maitotarjonta heikkenee ja vauva voidaan vieroittaa noin kolmella kuukaudella. Rajoittamalla syötteitä tai erottamalla ne toistuvasti nukkeilla (jotka vaarantavat, että verenvuoto on ilmeinen, ei ole kaloreita), sinun ei vain vähennä rintaasi antavaa maitoa, vaan voit rajoittaa sen kehitystä. hormonaalinen prosessi, joka tehostaa maidontuotantoa. Tämä tarkoittaa sitä, että varhainen ja säännöllinen imetys edistää jatkuvaa maitotarjontaa, mikä tarkoittaa, että vauva saa paljon maitoa, joten hän itkee todennäköisesti, koska hän on nälkä.
Toinen syy vauvan katseluun kuin kelloon on se, että äidillä on vaihtelevat rintamaidon varastointikapasiteetit: biokemisti Dr. Peter Hartmannin ja Länsimaiden yliopiston kollegojen tekemät ultraäänitutkimukset ovat osoittaneet, että vaikka useimmat naiset pystyvät tuottamaan samanlaisia ​​määriä Maidon säilytyskapasiteetti voi vaihdella jopa kolme kertaa niin paljon yksittäisten naisten välillä (tämä ei välttämättä liity rintakoon eikä vaikuta maidon tuotantokykyyn ). Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka jotkut naiset, joilla on suuri maidon varastointikapasiteetti, pystyvät ruokkimaan vauvojaan tarpeeksi maitoa, joka kulkee kolmen tai neljän tunnin välein rehujen välillä (jos heidän lapsensa on riittävän suuri vatsa), muiden naisten täytyy ruokkia vauvojaan enemmän usein. Naisille, joilla on pienempi maidon varastointikapasiteetti, kolmen tai neljän tunnin ruokintasuunnitelma voi johtaa nälkäiseen, epämiellyttävään vauvaan ja äitiin, joka kyseenalaistaa hänen kykynsä tuottaa tarpeeksi maitoa - kun todella, se ei ole sopiva aikataulu, ei äidin ruokintakyky.
Sen sijaan, että olisit korostanut, kuinka paljon maitoa rinnat tekevät tai säilyttävät, mieti juomista kupin ulkopuolelta - voit silti juoda litraa vettä, juoeko sitä suuresta kupista tai useista pienistä kuppeista. Jos annat lapsellesi sairaanhoitajan aina, kun hän kertoo, että hän on nälkäinen, sinun ei tarvitse koskaan huolehtia maidon varastointikapasiteetista.
Riippumatta siitä, haluaako hän ruokkia, koska hän on nälkäinen tai vain janoinen, vauva pystyy säätämään tarvitsemansa maidon tyypin, jos annat hänen asettaa vauhtia. Rintamaidon koostumus muuttuu koko ruokinta-ajan. Ensimmäinen (etupäässä) maito on pikemminkin kuin rasvaton maito. Tämä vaimentaa vauvan janon, minkä vuoksi hänellä on usein hyvin lyhyitä, usein syötettyjä ruokia kuumina päivinä (jos syötte vauvaa hänen tarpeidensa mukaan, hän ei tarvitse pulloja vettä). Kun rehu etenee, maidon rasvapitoisuus kasvaa ja muistuttaa tarkemmin täysmaitoa. Nälkä tulee tyydyttämään pidemmillä imevillä jaksoilla, jolloin vauva saa tämän rasvaisen "maidon" maidon (kuten rikas, kermainen jälkiruoka), joka on puristettu kanaviinne alaspäin.
Joten katsomalla vauvaasi kuin kelloa, ja kunnioittaen hänen vihjeitään (itku on myöhäistä nälän signaalia), rinnat ja vauva synkronoituvat pian täydelliseen tarjonnan ja kysynnän tasapainoon - ja teet juuri oikean maidon määrä auttaa vauvaasi menestymään!
Bikkies teidän Boobies
Pinky McKay lanseeraa kansainvälisen hallituksen sertifioidun laktation-konsultin ja myydyn lastenhoidon tekijän, joka tuo markkinoille jännittävän uuden tuotteen - Boobie Bikkies, joka on kaikkien luonnollisten, luonnonmukaisista ainesosista valmistettu ravitseva eväste, joka auttaa lisäämään energiaa ja tukemaan terveellistä maitotarjontaa. Ilmainen e-kirja, Making More Mummy Milk, luonnollisesti Pinky McKay, ja ilmainen näyte Pinkyn Boobie Bikkiesistä (näytteet saatavilla tiistaina 1. toukokuuta), tutustu www.boobiebikkies.com.au .