10 Hämmästyttävät terveysedut Walking Barefoot
Tässä artikkelissa
- Barefoot Walkingin hämmästyttävät edut
- FAQ
Tiesitkö, että paljain jaloin kävely voi vaikuttaa myönteisesti terveyteenne? Tämä johtuu siitä, että maapallolla olevat negatiiviset ionit tasapainottavat itsessäsi olevia positiivisia ioneja ja luovat tasapainon, joka antaa sinulle parempaa terveyttä. Paljain jaloin kävelemällä jalkojen painepisteet aktivoituvat ja antavat keholle energiaa.
Barefoot Walkingin hämmästyttävät edut
Elimistölle on monia terveyshyötyjä, jos kävelet paljain jaloin. Seuraavassa on muutama seuraavista:
1. Se voi hallita unettomuutta
Jos sinulla on ongelmia yöllä nukkumassa ja usein unettomina jopa aamulla, saatat kärsiä unettomuudesta tai unettomuudesta, joka on eräänlainen unihäiriö. Uskotaan, että yksi paljain jaloin kävelyn eduista on se, että unettasi voidaan parantaa.
2. Parantaa näköä
Jalkoillasi on painepiste, jonka uskotaan liittyvän silmän hermoihin. Kävely paljain jaloin voi edistää tätä painepistettä ja auttaa parantamaan kokonaiskuvaa.
3. Hermosto voidaan parantaa
Kävely paljain jaloin kotona voi stimuloida tiettyjä akupunktiopisteitä jalka, ja tämä puolestaan stimuloi hermojasi ja suoniasi, mikä parantaa hermostoasi. Diabeettiset ihmiset, jotka kokevat kipua suonikohjuista, voivat vapauttaa sitä, jos he käyvät paljain jaloin säännöllisesti.
4. Immuniteetti voidaan lisätä
Lapset rakastavat pelata paljain jaloin. Koska paljain jaloin kävely stimuloi hermostoa, se auttaa myös lisäämään koskemattomuuttasi tekemällä yhden vahvemmaksi ja vähemmän alttiiksi taudille.
5. Lisää energiaa
Yksi paljain jaloin kävelyn hiekkaan etu on se, että se antaa sinulle vastustuskyvyn ja tämä stimuloi painepisteitä jaloillesi. Saatat olla vaikeaa kävellä hiekalla muutaman päivän ajan, mutta kun jalkasi tottuvat siihen, kehität enemmän voimaa jaloissa ja kehossa. Energian tasosi kasvaa ja pysyy aktiivisena päivän aikana. Saat samat edut kävelemällä paljain jaloin kivillä tai paljain jaloin kivillä.
6. Auttaa kuukautisia ja hormonaalisia ongelmia
Kun hormonit eivät ole tasapainossa, sinulla on fyysisiä ja henkisiä ongelmia. Naisilla, joilla on premenstruaalinen oireyhtymä, on usein mielialahäiriöitä, päänsärkyä, vatsakipua, painon nousua, akneja, ummetusta ja muita ongelmia. Paljain jaloin kävely kentällä voi helpottaa monia näistä oireista.
7. Vähentää tulehdusta
Tulehdus johtuu kehon solujen vahingoittumisesta, mikä voi johtaa komplikaatioihin, kuten syöpään, ikääntymiseen, sydänongelmiin ja muihin ongelmiin. Paljain jaloin kävely auttaa maan elektroneja toimimaan hapettumisen estäjinä ja vähentämään kehon tulehdusta.
8. Sydän- ja verisuonitoiminta on parantunut
Kuten keskustelimme, paljain jaloin kävely auttaa parantamaan hermostoa. Tämä puolestaan auttaa parantamaan verenkiertoa kehossasi. Lisää verenkiertoa tarkoittaa terveellisempää sydän- ja verisuonijärjestelmää.
9. Säilyttää verenpaineen
Sinun stressiäsi laskevat automaattisesti, kun kävelet paljain jaloin, kun jalat hermoja stimuloidaan, mikä vapauttaa stressiä. Tämä on samanlainen, kun saat jalkojen vyöhyketerapia. Koska stressi tulee alas, verenpaineesi tulee myös vakaana.
10. Se tyhjentää mielesi ja parantaa mielialaa
Jos sinulla on paljon sisäistä pulastumista päähän ja kärsit mielialan vaihteluista, paljain jaloin lumessa tai ruoholla voi auttaa sinua rentoutumaan ja keskittymään nykyiseen. Kehosi imee negatiivisia elektroneja maan läpi, mikä auttaa luomaan siinä tasapainoisen bioelektrisen ympäristön.
FAQ
Saatat silti olla muutamia kysymyksiä paljain jaloin kävelyn eduista. Alla on muutamia kysymyksiä ja niiden vastauksia:
1. Voisitko saada sairaudet paljain paljain jaloin?
Niin kauan kuin kävelet puhtaalla pinnalla eikä haitallisilla aineilla, kuten kemikaaleilla tai lietteellä, ei ole mitään syytä ajatella, että paljain jaloin kulkeminen antaa sinulle sairauksia. Sinun on myös varmistettava, että sinulla ei ole avoin leikkauksia jaloille, kun kävelet paljain jaloin infektioiden välttämiseksi.
2. Onko Walking Barefoot aiheuttaa selkäkipua?
Paljain jaloin kävely ei aiheuta selkäkipuja, vaan vähentää sen kipua, jota keho voi kokea. Koska paljain jaloin kulkee kehoa ja vähentää vapaita radikaaleja, se auttaa parantamaan selkäkipua ja löystyttämään tiukat lihakset.
3. Onko turvallista kävellä paljain jaloin rannalla?
Jos olet tietoinen siitä, mikä on edessänne kävellessäsi ja välttää astumasta teräviin kiviin tai lasiin, on melko turvallista ja terveellistä kävellä paljain jaloin rannalla.
4. Onko Walking On Grass parantaa näkyjä?
Jalkallesi on painepiste, joka liittyy silmän hermoihin. Kävely paljain jaloin stimuloi tätä kohtaa, joka puolestaan auttaa parantamaan näköäsi.
Kävely paljain jaloin ruoholla, rannalla tai maaperällä parantaa sekä henkistä että fyysistä terveyttäsi vahvistamalla jalat, parantamalla hermostoa ja vähentämällä stressiä. Joten poista nämä kengät ja kävele!