10 Muistutukset jokaisesta uudesta äidistä tarvitsee, kun hän tuntee olevansa epävarma
Haluaisin ajatella, että minulla on aina käsitellä asioita, varsinkin äidinä. Haluaisin ajatella, että voin hallita jokaista tilannetta ja vastata kaikkiin kysymyksiin ja antaa poikani ehdottomasti kaiken, mitä hän tarvitsee. Mitä voin sanoa? Olen realistinen. Tiedän kuitenkin, että tämä ei yksinkertaisesti ole asia, ja kun ymmärrys, jonka voin ja luultavasti epäonnistuu, muuttuu liikaa, turvattomuus kasvaa ruma päähänsä. Onneksi olen oppinut luottamaan muistutuksiin jokaisen uuden äidin tarpeisiin, kun hän tuntee olevansa epävarma; muistutukset, jotka voivat työntää kaiken takaisin näkökulmaan, vahvistaa päättäväisyyttäni ja lisätä itsetuntoa ja luottamusta.
Tiesin, kuinka tärkeää (ja lukuisia) vastuuni olisi äiti, älä saisi minua väärin. Tiesin, että toisen ihmisen hoitaminen vaatii paljon aikaa ja vaivaa ja huomiota. En kuitenkaan tajunnut, miten nämä velvollisuudet vaikuttaisivat minuun fyysisesti, henkisesti tai emotionaalisesti, kunnes poikani oli käsissäni. Yhtäkkiä olin hämmentynyt voimakkaalla tarkoituksella, ja pelkäsin, etten pystyisi elämään sen kanssa. Kaikki minun viat ja menneisyyden virheet ja epävarmuustekijät kiehuivat pintaan, ja oli vaikea vakuuttaa itselleni, että olen todella ja todella kykenevä olemaan äiti tämä kallisarvoinen, täydellinen lapsi, joka tarvitsi ja ansaitsi.
Minulla on edelleen nämä tunteet (säännöllisesti, itse asiassa) nyt, kun poikani on kaksivuotias lapsi ja seikkailunhaluisempi, henkisempi ja itsenäisempi päivittäin, ellei tunneittain. Aloitan silti aika ajoin tuntea epävarmuutta ja epäillä kykyjäni vanhempana. Kun nämä hetket peseytyvät ja aloin tuntea olevani puuttuu, muistutan itseäni seuraavista. Loppujen lopuksi olemme kaikki niin paljon vahvempia kuin luulemme.
"Äitiys ei ole Innate"
Toisin kuin sukupuolistetuilla sukupuolistereotypioilla, naiset eivät vain osaa ymmärtää äitinsä. Toki luonnollinen vaisto potkaisee aika ajoin ja on hetkiä, kun koet tämän "tiedän vain" tunteen. Sinun täytyy kuitenkin oppia, miten vanhempi, ja miten vanhemmalla tavalla, joka saa sinut tuntemaan olonsa mukavaksi, toimii parhaiten perheellesi ja hyödyttää ainutlaatuista lasta.
Joten kun tunnet olosi epävarmaksi, muista, että sinä ei ole mitään vikaa. Et ole kadonnut jotakin "äiti-geeniä", eikä sinun tarvitse edes tiedä , mitä tehdä kaikkina aikoina vain siksi, että olet äiti. Tähän koko äiti on oppimiskäyrä, ja sinun täytyy olla ystävällinen itsellesi ja myöntää itsellesi huone (ja lupa) oppia, kun menet.
"Olet oppiminen, vaikka teet virheen"
Vietin enemmistön ensimmäisistä viikkoistani ja kuukausistani, ja helvetti, jopa vuosi äitinä, pelästyi virheen tekemisestä. En halunnut antaa poikani millään tavalla, koskaan ja mistä tahansa syystä. En halunnut "sotkea" ja en halunnut olla syy siihen, että hän tunsi pettymyksensä tai loukkaantumisensa tai peloissaan tai muuta kuin naurettavan onnellista joka toinen päivä joka päivä. Kyllä, minulla oli selvästi melko terveitä ja kohtuullisia odotuksia.
Olen kuitenkin oppinut, että virheiden tekeminen on miksi olen tullut paremmaksi äidiksi kuin vuosi sitten. Olen oppinut enemmän onnettomuuksista kuin minulla on hetkiä, jolloin kaikki sujui hyvin. Vaikka minun virheeni ovat tavallisesti ammuttui ja minusta tuntuu epävarmalta, he muistuttavat minua myös siitä, että voin päästä läpi mitään, voin oppia, vaikka se sattuu, ja voin aina olla parempaa huomenna.
"Jokainen vanhempi pelkää ..."
Oikeasti. Me kaikki elämme pysyvässä lievässä tai vakavassa pelossa. Olemme kaikki huolissamme emme ole parhaita vanhempia, joita voisimme olla. Me kaikki pelkäämme lapsiamme. Me kaikki toivomme, että emme aiheuta korjaamatonta vahinkoa. Olemme pelänneet, että he tulivat maailmaan (ellei aikaisemmin) ja pelkäämme edelleen, koska se tapahtuu silloin, kun sydämesi on kävelemässä kehosi ulkopuolella.
"... Ja et ole yksin"
Väittäisin, että maailmassa ei ole vanhempaa, joka ei ole tuntenut tai ei ole tuntenut turvattomuutta kuin olet tai on. Et ole yksin pelkoissasi tai epäilyksissänne. Et ole yksin ahdistuksessasi tai epävarmuudessa.
Joten solidaarisuuden tuntemuksella on mahdollisuus löytää yhteisö. Etsi ihmisiä, jotka tukevat sinua ja kuka tuntuu mukavalta, ja jaa sitten todelliset tunteet heidän kanssaan. Joskus se auttaa vain tietämään, että emme ole yksin, ja mitä tahansa, se tuntuu - vaikka meistä ja meidän omistuksestamme ainutlaatuinen - tuntevat muutkin.
"Sinulla on ihmisiä, jotka tukevat sinua, joten käytä niitä"
Olitpa naimisissa tai sinulla on vanhempi, jonka kasvatat lapsesi kanssa tai olet yksinhuoltajaäiti, on ihmisiä ja resursseja, jotka voivat ja tulevat tukemaan sinua. Hyödynnä tukiverkostoasi riippumatta siitä, kuinka suuri tai pieni.
Jos sinusta tuntuu epävarmalta siihen pisteeseen, että olet hukkunut, löydät aikaa keskittyä itseesi ja vain itseesi. Tee jotain, joka hyödyttää sinua; harjoitella itsehoitoa; luovuttakaa vanhemmuuden velvollisuutesi jollekin muulle tunti ja saat aikaa ja tilaa, jota tarvitset saadaksesi tarvittavan näkökulman.
"Se tuntuu aina huonommalta kuin se todella on"
Vaikka tämä ei ole välttämätöntä (ainakin se ei ole minulle, varsinkin tällä hetkellä), se on aina hyvä muistutus. Riippumatta tunteista, joita olen kokenut, kulkee lopulta. Kun tunnen hukkua, tiedän, että jos ryhdyn tarvittaviin toimenpiteisiin, tunnen pian helpotuksen. Tiedän, että kun luulen, että maailma kaatuu ympärilleni ja jotain menee hirvittävän väärin, maailma pysyy siellä, missä se on, ja asiat eivät ole yhtä katastrofaalisia kuin kuvittelin.
On helppo eksyä äitiyden raskaudessa ja tuntuu huonosti varustetulta, mutta olet niin hyvin varusteltu. Se ei ole koskaan niin huono tai se näyttää tai tuntuu, joten ota muutaman askeleen taaksepäin, ota syvään henkeä ja odota myrskyn kulkua. Lupaan teille.
"Olet kykenevä ja voimakas. Enemmän kuin tiedät."
Olet vahva. Olet kykenevä. Olet voimakas. Olet voima. Olet ansainnut ottaa tilaa. Sinulla on oikeus tunteisiin. Olet fiksu. Olet kekseliäs.
Toisin sanoen, sinulla on tämä.
"Olet jo toteuttanut niin paljon"
Aina kun olen alkanut tuntea epävarmuutta ja päätäni, katson taaksepäin sitä, mitä olen jo saavuttanut. Ajattelen raskauteni ja miten sain jotain niin vaikeaa ja pelottavaa ja toisinaan säröilevää. Ajattelen työvoimaa ja toimitusta, ja miten voin tuoda toisen ihmisen maailmaan. Ajattelen myöhäisillan ruokintaa ja imetyksen kamppailuja, ja päivinä, jolloin olen edelleen toiminut vähän unohtamatta.
Olet jo saavuttanut niin paljon kuin uusi äiti (ja ihminen). Olet jo tehnyt niin monia asioita ja tavannut niin monia tavoitteita. Olet kykenevä ihminen, ja seuraava haaste ei ole mikään, jota et voi käsitellä.
"Jos olet huolissasi, se tarkoittaa, että teet hyvää työtä"
Jos vietät kallisarvoista aikaa huolissasi siitä, että olet hyvä äiti, olet hyvä äiti. Jos laitat niin paljon ajatusta siitä, miten voit olla paras mahdollinen vanhempi lapsellesi, olet suuri vanhempi. Älä unohda sitä.
"Vauva rakastaa sinua"
He todella tekevät. Jopa silloin, kun epäonnistut, he rakastavat sinua . Vaikka et rakasta itseäsi (ja sinun pitäisi todella, koska olet mahtava), he rakastavat sinua . Vaikka olet epävarma ja epävarma ja ahdistunut ja pelkää, he rakastavat sinua .
Toisin sanoen, teet hyvää, äiti.