5 syytä, miksi olet aina kyllästynyt työssä
Se on ollut muutama tunti, kun astui toimistoon ja tarkistat jo aikaa. Onko haukottelu ja loputtomat taukot, jotka estävät sinua suorittamasta työtäsi? Sinun on lisättävä työaikasi enemmän kuoria, ja saat vinkkejä parantaaksesi nykyistä työtäsi!
Rutiinitehtävät tekevät kurinalaisuudesta ja auttavat työn suorittamisessa ajoissa. Toisinaan saman rutiinin noudattaminen työssä voi laukaista mielesi lepotilan. Muutokset ovat välttämättömiä tämän ikävystymisen torjumiseksi työpöydälläsi. Sinun täytyy tehdä joka päivä erilainen kuin viimeinen, joten odotat seuraavaa.
Vinkkejä parempaan olemassa olevaan työhön
1. Sekoita tehtäviäsi
Vaikeat tehtävät hoidetaan parhaiten aamulla, kun energian tasosi ovat kaikkien aikojen korkeimmat. Muista, että rutiinit saavat sinut laiskaksi ja tylsiksi ja haittaavat tehokkuuttasi. Mene eteenpäin; rikkoa päivittäisten tehtävien hirveä ketju ja sano "hei" uudelle "työelämälle".
2. Vaihda paikka
Muuta sijaintiasi tuottavuuden lisäämiseksi. Sama hytti, sama tuoli, samat ihmiset, antavat duh-tunteen, kun kävelet toimistoon. Jos et voi tehdä tätä, harkitse muutoksia työympäristöön. Hanki mukava pöytä sisustus. Et tule pettymään!
3. Pidä negatiivisuus Bayissä
3. Pidä negatiivisuus Bayissä Jotkut ihmiset levittävät negatiivisuutta. Opi kävelemään ulos paikoista ja ihmisistä, jotka ympäröivät sinua negatiivisuudella. Jos tuntuu alhaiselta ja vähemmän motivoituneelta, kun olet päässyt toimistoon, yritä puhua jollekulle, joka on onnellinen, sisältö ja onnistunut. Sekä positiivisuus että negatiivisuus ovat tarttuvia; mitä päätät saada vaikuttamaan, päätät tuottavuutesi ja menestysosamäärän.
4. Teidän ajatuksenne ovat erä
Muuta tappavia ajatuksia, joita saatat vaalia elämästäsi työpaikalla. Et voi maistaa menestyksen makeutta, ellet maistele kovan työn katkeruutta. Jos sinusta tuntuu murheelliselta työelämästänne, niin sinulla on varmasti enemmän vaikeuksia. Harjoittele mielesi ajattelemaan positiivista edes pimeimpien tuntien aikana.
5. Muuta ruokailutottumuksia
Saatat ajatella, että tämä kärki on tangenttinen, mutta tosiasia on, että ruokailutottumuksesi saattavat sekoittaa tuottavuuttasi. Jos sinusta tuntuu, että pian aterian jälkeen silmät hämärtyvät, se voi olla jotakin ruokaa, joka hidastaa sinua! Saatat ajatella, että ylimääräinen kuppi kahvia virkistää sinua, mutta sitten taas liikaa kofeiinia voi todella laittaa sinut pois. Vältä roskaruoka töissä. Harjoittele vähintään 4 päivää viikossa käsittelemään jokapäiväisen elämän stressiä - tulet esiin voittajan.
Jokainen yksilö on erilainen ja niinpä heidän reaktiotan muutokseen. Tehosta työsi rutiinia muuttaaksesi tuottavuuttasi. Selvitä, mikä sopii sinulle parhaiten ja sinulla on suuri päivä töissä!