10 yksinkertaista kotitekoista reseptiä vauvoille

Pitoisuus:

Omenat ovat olleet suoraan yhteydessä hyvän terveellisen sydämen ylläpitoon, koska ne sisältävät aineita, jotka vähentävät kolesterolin määrää elimistössä sekä tarjoavat erilaisia ​​antioksidantteja sisäisen terveyden ylläpitämiseksi. Omenan rakenteella on tärkeä rooli, koska se muodostuu sekä liukoisten että liukenemattomien kuitujen yhdistelmästä. Molemmat pyrkivät edistämään suoliston liikkumista ja pitämään suolen terveinä samanaikaisesti. Lisäksi omenat ovat erinomaisia ​​ruokia vauvoille ja niiden käyttäminen eri tavoin voi tuoda maukkaita ruoka-aineita suoraan eteesi.

10 Helppokäyttöiset Apple-reseptit vauvoille

Jotta lapsesi voi käyttää omenoita herkullisella tavalla, tässä on muutamia reseptejä:

1. Maukas omenakukka (5 kuukautta ja edellä)

Erilaisista vauvanruoan resepteistä tämä on helpoin ja nopein tehdä ja tuoda lapsesi omenoille.

ainekset

• Omenat, kuoritut ja ytimiset
• Makeuttamaton omenamehu
• vesi
• Kaneli, maadoitettu
• Muskottipähkinä
• Vaniljaesanssi

Menetelmä

• Ota omenat ja pilaa ne yhteen. Aseta nämä palat pannulle. Lisää siihen lisää vettä, luo kerros ja seuraa sitä omenamehun kanssa.
• Kuumenna pannu ja anna sen alkaa kiehua. Laske liekki alas, aseta kansi ja anna sen jatkaa keittoa noin 8-10 minuutin ajan, kunnes omenapalat alkavat pehmentyä. Älä ylikypistä sulamaan niitä kokonaan.
• Kun he alkavat saada tarjouksen, poista liekki ja ota pannu sivuun. Poimi palaset ja sekoita ne yhteen, jotta se sopii lapsellesi.
• Joitakin lisättyä makua varten ripottele hieman kanelia ja muskottipähkinäjauhetta. Jotta sille olisi lisätty tyyli, lisää pieni pisara vaniljaperäisyyttä.
• Tarjoile sitä mukava ja lämmin pikkuusi. Jos haluat palvella sitä kylmänä, lisää makuja vain silloin, kun annat palvella, pitäen toinen osa jäädytettynä.

2. Applen keitto, jossa on makeaa perunaa (6 kuukautta ja edellä)

Yhdistä molempien näiden elintarvikkeiden makuja luomaan herkullinen huulipunainen lohduttava keitto.

ainekset

• Jauhot
• voi
• Kananliha
• omenasose
• Makeat perunat, keitetyt
• Ginger, maadoitettu
• Kaneli, maadoitettu
• Imetys tai kaava

Menetelmä

• Ota pannu ja lisää siihen voita. Lämmitä se ja anna voin alkaa sulaa. Lisää jauhot sulatettuun voihin pannulla ja sekoita kaikki yhteen. Jatka keittämistä perusteellisesti, kunnes se alkaa kultaiseksi.
• Käynnistä nyt kananlientä astiaan asteittain. Muista sekoittaa samalla, kun teet niin. Seuraa sitä omenanimikkeen, bataattikappaleiden, jauhetun inkiväärin ja kanelin kanssa yhdessä.
• Sekoita koko seos hyvin ja lisää liekki, jotta se kiehuu. Kun kiehuvaksi on tullut, laske liekki ja anna sen kiehua vielä 5 minuuttia.
• Kun se on tehty, kaada seos tehosekoittimeen ja käytä sekoitinta muutaman minuutin ajan, kunnes se alkaa saada soseen konsistenssin. Kaada tämä sose ulos sekoittimesta takaisin pannulle.
• Lisää tähän maitoon maitoa ja anna sen lämmetä uudelleen, kunnes se on mukava ja lämmin. Tarjoa tämä lämmin keitto lapsellesi.

3. Applen ja rypäleen squash (6 kuukaudelle ja edellä)

Yhdistä tämä fantastinen resepti, jotta pikkuusi voi maistella monenlaisia ​​makuja.

ainekset

• Grape squash
• Yksi kuorittu ja viipaloitu makea omena
• Sulatettua voita
• Hunaja
• Kaneli
• Muskottipähkinä
• Neulot, maadoitetut

Menetelmä

• Valmistele uuni lämmittämällä se noin 180 asteeseen ja pitämällä se valmis.
• Leikkaa viinirypäleet pieniksi paloiksi ja aseta ne sivuun.
• Voitele leivinlevy ja aseta viinirypäleet siihen ihon puolella ylöspäin.
• Peitä lokero ja aseta se uuniin. Anna sen istua noin 20 minuutin ajan.
• Kun se jatkuu, ota kulho ja lisää siihen omenat. Seuraa sitä kaatamalla sulatettua voita, hunajaa, kanelia, muskottipähkinää ja inkivääriä. Sekoita ne hyvin.
• Ota kasetti pois uunista ja käännä viinirypäleet. Kaada omenaseos sen päälle, peitä lokero ja aseta se uuniin vielä 20 minuutin ajan.
• Jos vauva on alle 1-vuotiaana, korvaa hunaja sokerilla tai muulla makeutusaineella.

4. Omena- ja kana-ateria (7 kuukautta tai enemmän)

Kun lapsesi alkaa ottaa kiinteitä aineita, tämä ateria tekee hänestä ekstaattisen ja lisää sitä.

ainekset

• Kana-rinnat, nahkaiset ja hienonnetut
• Omena, hienonnettu
• Bataatti
• Kanelijauhe
• Kanan kanka
• Munakoiso

Menetelmä

• Ota makea peruna ja kuori se. Leikkaa se pieniksi paloiksi.
• Ota pannu ja lisää siihen kananvarasto. Lämmitä se ja anna sen alkaa kiehua.
• Kun keittäminen on tapahtunut, lisää kananrinnat siihen ja laske liekki. Anna valmistaa keittää noin 10 minuuttia.
• Seuraa sitä lisäämällä omenaa ja bataattia. Sekoita se ja anna sen keittää vielä 10 minuuttia.
• Kun se on tehty, lisää hienonnetun munakoison palat pannulle ja anna sen hautua liekillä muutaman minuutin ajan. Kun peruna saa tarjouksen, poista lämpö.
• Suorita tämä seos tehosekoittimessa pieneksi ajaksi, jotta se olisi hieman yhdenmukainen. Lisää kaneli siihen ja tarjoile sitä hyvin.

5. Apple Shake (10 kuukautta ja edellä)

Yksi suosituimmista omenamehun resepteistä vauvoille, tämä lisää maidon hyötyä suurelle ravistukselle.

ainekset

• Omena
• vesi
• Rusinat
• mantelit
• Kaneli
• Maito

Menetelmä

• Ota omena ja aseta se höyrystimen tai painekattilan sisään. Anna sen höyryä koko omena lähes 10 minuuttia, jotta se on kypsennetty oikein.
• Kun se jäähtyy, ota se pois ja kuori omena. Poista kaikki sen sisällä olevat siemenet.
• Lisää kulhoon omenapalat ja maito. Sekoita se hyvin. Kuori mantelit ja lisää ne myös kulhoon. Massaa rusinat poseeksi ja lisää se kulhoon sekä yksinkertainen nippu kanelijauhetta. Vältä jauhetta, jos vauva ei pidä siitä.
• Lisää koko seos tehosekoittimeen ja käytä sitä useita kertoja, jotta se sujuu. Varmista, että mantelit murskataan täydellisesti sekoittamisen aikana.
• Jos vauva on vuoden ikäinen tai enemmän, voit lisätä hunajaa lisäämään makua.

6. Paistettu omena-astia (6 kuukaudelle ja edellä)

Käännä hedelmä lapsellesi suuri välipala-vaihtoehto, jolla on erilainen maku ja sama ravinto.

ainekset

• Erilaisia ​​omenoita
• voi

Menetelmä

• Leikkaa omenat ja poista sen ydin. Älä poista ulkokuorta.
• Ota voita sormellasi ja kiinnitä se omenan sisäosaan. Jos vauva rakastaa kanelijauhetta, voit käyttää myös hieman tätä.
• Ota matala lokero, jossa on hieman vettä. Aseta nämä osat lokeroon.
• Aseta lokero uuniin ja aseta lämpötila 200 asteeseen. Anna sen paista noin puoli tuntia tai niin kauan, kunnes palat alkavat pehmentyä. Pidä kirjaa vedessä olevasta vedestä.
• Kun se on jäähtynyt, ota lokero ulos ja poista kuoret, jos haluat. Voit vapaasti leikata palaset edelleen tai mash ne yhteen pienen.

7. Apple-salaatin aamiainen jyvillä (10 kuukautta ja edellä)

Anna pikkuasi mukava täyte aamiainen nyt, kun hän voi aloittaa kiinteiden aineiden kunnon.

ainekset

• vesi
• Suola
• Jogurtti
• Rusinat
• Persikka
• Omena
• Vehnä
• ruskea riisi

Menetelmä

• Ota potti ja lisää siihen vettä ja suolaa. Aseta se liekille ja kuumenna se, kunnes se alkaa kiehua. Seuraa lisäämällä ruskea riisi ja vehnä pottiin. Vähennä sitten liekkiä, peitä potti ja anna sen kokata noin 8-10 minuuttia.
• Kun kypsennetty, sammuta liekki ja anna sen jäähtyä muutaman minuutin ajan.
• Levitä leivinlevy alustalle ja levitä ne siihen. Tämä lisää niiden pehmeyttä.
• Hioa omenat yhteen ja lisää ne kulhoon. Kuori persikka ja leikkaa se pieniksi paloiksi. Lisää se myös kulhoon.
• Laita kaikki hedelmät viljaseokseen yhdessä rusinoiden kanssa, tarvittaessa sekoitetaan.
• Seuraa tätä koko seosta lisäämällä siihen joitakin jogurtteja ja varmista, että se kattaa kaiken oikein. Voit myös lisätä jonkin verran vehnänalkioa tarvittaessa.
• Vaihtoehtoisesti voit lisätä hedelmiä myös pottiin, mikä tekee siitä entistä johdonmukaisemman reseptin.

8. Apple Rice Pudding (10 kuukauden ja edellä)

Hienoa makeaa makua makean ja hapan makuun.

ainekset

• ruskea riisi
• vesi
• Inkivääri
• Kaneli
• fariinisokeri
• Rusinat
• omenat

Menetelmä

• Ota hyvän kokoinen pannu ja lisää yhteen kaikki hedelmät, jyvät, mausteet ja ainesosat.
• Aseta pannu keskisuurelle liekille ja anna sen istua noin puolen tunnin ajan. Tämän pitäisi riittää riisin pehmentämiseen. Tällä kertaa seos itsessään saa hieman saippuaa ja mukava tuoksu alkaa myös nousta.
• Lisää maitoa tähän seokseen ja anna sen keittää vielä 8–10 minuuttia. Varmista, että seos on soupy eikä kastele. Sekoita sitä koko ajan niin, että se ei tartu pannuun ja lisää maitoa ja vettä tarvittaessa.
• Kun keitetyt, jäähdytä se alas ja tarjoile sitä lapselle.

9. Apple Banana Custard (8 kuukautta ja edellä)

Pikkulapsellesi, jolla on makea hampaat, tämä resepti on hänelle erittäin ilo.

ainekset

• Omena, kuorittu ja ytiminen
• Banaani, kuorittu ja kuorittu
• Kanelijauhe
• Imetys tai kaava

Menetelmä

• Valmistele uuni lämmittämällä se noin 180 astetta.
• Höyry omenat ja yhdistä sekoittimen kaikki ainekset tasaiseksi seokseksi.
• Kaada tämä leivinastiaan ja anna sen istua uunissa noin 15-20 minuuttia.
• Kiinnitä veitsi seokseen pehmeyden tarkistamiseksi ja ota lokero ulos, kun se on oikea.

10. Apple Papaya -ruoka (10 kuukautta ja edellä)

Yhdistä erilaisia ​​hedelmiä hyvään maisteluun.

ainekset

• Makea omena
• Kuorittu ja hienonnettu papaija

Menetelmä

• Höyryä omenat kuorimisen ja pilkkomisen jälkeen ja sekoita ne, kunnes ne huuhtuvat.
• Lisää papaija tähän ja suorita se uudelleen, kunnes se muuttuu yhtenäiseksi soseeksi.

Varmista, että vauva voi syödä omenoita ja kehittää heille miellyttävyyttä, voi avata lapsellesi erilaisia ​​ruokia. Valitsemalla omenapihvi reseptiä lapsellesi voit luoda monenlaisia ​​reseptejä ja antaa vauvallesi nauttia kauniista makuista.