9 viikkoa raskaana: 3 odotettavissa olevaa asiaa
Kun pieni alkio on virallisesti valmistunut sikiön tilaan, viikko yhdeksäs on jännittävä raskausviikko! Yritä vain pitää tämä mielessä, jos raskaushormonit aiheuttavat tuhoa vatsallesi ja ruokahaluasi (lupaamme pian paremmin, lupaamme!). Tässä on muutama asia, jota voit odottaa vauvasi ja vartaloasi tällä viikolla, äiti!
- S / Hän sai lyömän
- Viimeisimmät tapahtumat
- Sairas ja väsynyt
- Vinkki: Kuinka taistella hyvää taistelua
Olet odottanut tätä hetkeä - ensimmäistä kertaa pissat keppiä ja näet kaksi riviä. Se on hetki täynnä jännitystä, epäuskoa, sokkia, hämmästystä, iloa ja kyllä, pelkoa. Tässä kaikki alkaa. Onnittelut, äiti!
Tällä viikolla vauva on suunnilleen yhtä iso kuin vihreä oliivi! Jännittäviä kehityksiä tällä viikolla ovat muun muassa maksan, sappirakon ja pernan muodostuminen. Lisäksi lapsesi pää oikaisee ja pienet lihakset muodostuvat käsivarsiin ja jalkoihin.
Todennäköisesti olet edelleen melko kauhea ja todennäköisesti myös erittäin väsynyt! Yksi syy siihen, että olet niin väsynyt: Kehosi kuluttaa paljon energiaa rakentaaksesi vauvasi istukan, elimen, joka palvelee ja tukee vauvaasi koko raskauden ajan. Oletko ollut asteikolla viime aikoina, äiti? Jos olet pystynyt pitämään suurimman osan ruoastasi, on mahdollista, että olet lisännyt punta tai kaksi. Odotamme nousevan yhdestä viiteen puntaa ensimmäisellä kolmanneksella.
Taistele aamuvaivoilla pienillä välipalloilla koko päivän ajan - tunnet olosi paremmaksi, jos sinulla on aina vähän ruokaa vatsassa. Yritä syödä terveellisin versio kaikesta, josta voit vatsata - ts. Täysjyväkeksejä, jos pystyt syömään vain hiilihydraatteja nykyään. Ja inkivääriä sisältävät ruoat voivat olla paras ystäväsi, koska tämän mausteen tiedetään auttavan pahoinvointia. Kokeile siemailla sokeroitua inkivääriä tai siemaillen inkivääriä.