10 asiaa, joita teen Twin Twin -lapsilleni pysyäkseen onnellisina ja terveinä elämää varten
Me mommies ovat aina niitä, jotka eivät näe lapsiaan sairas / surullinen tai tylsä! Oikea?
Entä jos kerron teille, että on olemassa muutamia vinkkejä ja vinkkejä, joita on helppo seurata ja varmistaa, että vauva pysyy terveenä ja onnellisena!
Perusasiat, kuten tehokkaan rutiinin luominen, terveellisten ja ravitsevien aterioiden tarjoaminen, ulkoilma-aktiviteetit, perhe-aika ja liimaus ovat tärkeitä lapsen elämässä!
Tässä artikkelissa olen maininnut asioita, joita teen, jotta kaksoseni pysyvät onnellisina ja terveinä.
Artikla:
Hei!
Me mommies haluavat aina nähdä, että lapsemme ovat onnellisia, terveitä ja teemme kaikki ilkikuriset asiat, jotka heidän pitäisi tehdä! Oikea! ??
Ei olisi mitään äitiä, joka haluaisi, että heidän lapsensa olisi tylsää ja ikävystynyt toisen kerran! Mitä ikinä he tekevät, kuinka paljon koskaan väsynyt tuntuu, silti aina haluamme, että he ovat aktiivisia ja leikkivät onnellisesti!
Joten aion jakaa muutamia vinkkejä, joita seuraan, jotta ikäiset lapset pysyisivät onnellisina aktiivisina ja kiireisinä koko päivän ajan!
- Aseta rutiini nuorimmalle iälle ja yritä ylläpitää sitä koko ajan. Tämä auttaa heitä ymmärtämään, mitä on tehtävä, kun! Luota minuun, se ei tapahdu yön yli! Mutta ajan kuluessa he aikovat varmasti mukauttaa sitä!
- Anna heille terveellisiä kotiruokia niin paljon kuin mahdollista. Se ei tarkoita, ettemme syö ruokaa ulkopuolelta! On päiviä, jotka jopa annan heille pizzoja. Mutta olen aina varma, että niiden ruokien välillä on tasapaino!
- Kannusta heitä pelaamaan DIY-toimintaa. Lapset oppivat paljon, kun se tehdään pelin kautta! Istumme yhdessä ja teemme toimintaa joka päivä! Suunnittelen toimintaansa etukäteen, jotta tiedän selvästi, mitä on tehtävä tänään! Esimerkiksi maalaus ja he oppivat eri väreistä, vedestä, miten harjaa ja nauttivat omasta taideteoksestaan!
- Pidä ne hydratoituna. Aina kun juot vettä, varmista, että annat myös puolet lasillista vettä! Jos ne eivät ole tavallisessa vedessä, kokeile infuusiota tai herkullista kookosvettä!
- Yritä vähentää aterioiden / suklaiden / jalostettujen elintarvikkeiden määrää, joita he syövät. Jokainen lapsi on ihastunut makeisiin / jälkiruokiin. Olen yleensä taipuvainen tekemään joitakin terveellisiä jälkiruokia osana aterian valmistelua niin, että aina kun he vaativat joitakin makeisia, minulla on se valmis!
- Tee heistä hedelmiä: Tyttöjeni nauttivat kasviksistaan, mutta kun he tulevat hedelmiin, he ovat hyvin valittuja! Kaikki mitä he haluavat, ovat banaanit ja vesimelonit! Jotta heillä olisi myös muita hedelmiä, annan heille smoothie joka aamu.
- Varmista, että annat heille hyvän vartalohieronnan joka päivä. Se auttaa heitä rentoutumaan ja nauttimaan hyvää yöunet! Ota vähintään 5 minuuttia aikaa rauhoittaa ne ennen nukkumaanmenoa!
- Yritä ottaa käyttöön tiettyjä puhtausmalleja, kuten käsien peseminen ennen ateriaa ja sen jälkeen tekemällä sen yhdessä! Lapset oppivat nopeammin näkemällä meidät.
- Niin paljon kuin korostan kotona tapahtuvassa toiminnassa, on todella tärkeää ottaa ne pois ja antaa heidän pelata vapaasti! Jos sinulla ei ole pääsyä puisto- / leikkialueelle, ota heidät ainakin iltaiselle kävelylle lähiympäristössäsi! He oppivat oppimaan ympäröivästään ja myös auttavat heitä seurustelemaan.
- Lopuksi, älä unohda, että perheen aika on todella tärkeää! Yritä istua heidän kanssaan ilman gadgeteja tai TV: tä ja keskustele heidän kanssaan! Sinulle tulee mesmerized siitä, kuinka paljon näiden pikkuisten täytyy jakaa kanssasi.
Lopuksi haluan, että kaikki lapset saavat terveitä hymyjä ja onnellisia elämiä kaikkialla.
Vastuuvapauslauseke: Tässä tehtävässä ilmaistut näkemykset, mielipiteet ja kannat (mukaan lukien minkä tahansa muodon sisältämät sisällöt) ovat yksin kirjoittajan näkemyksiä. Tässä artikkelissa tehtyjen lausuntojen tarkkuutta, täydellisyyttä ja pätevyyttä ei taata. Emme ota vastuuta virheistä, puutteista tai esityksistä. Vastuu tämän sisällön immateriaalioikeuksista kuuluu tekijälle, ja immateriaalioikeuksien loukkaamiseen liittyvä vastuu on hänen vastuullaan.