10 asioita, joita tiedetään vastasyntyneen elämästä
Tiedät, että vauvan saaminen on elämänmuuttaja, mutta miltä se oikeastaan ​​tulee sen jälkeen, kun olet tuonut pikkuisen kotiisi? Vastasyntyneellä vauvallasi saattaa olla sinulle joitain yllätyksiä.
Tässä on 10 asiaa, jotka sinun tulee auttaa sinua valmistautumaan ensimmäisistä kolmesta kuukaudesta vauvan kanssa.
1. Vauvat syövät jatkuvasti
Vastasyntyneillä vauvoilla on pikkuisia vatsoja, jotka täyttyvät nopeasti, mutta myös tyhjenevät nopeasti. Mikä tarkoittaa, että pikkusi haluaa hoitaa tai ottaa pullon kahden-kolmen tunnin välein ja useammin kasvupurun aikana. Se vie paljon aikaa syömiseen! Nopeasti tuntuu, että kaikki mitä teet imettäessäsi tai ruokittaessasi vauvasi. Ja juuri niin sen pitäisi olla, koska vauvasi pyrkii kaksinkertaistamaan syntymäpainon noin viiden kuukauden ikäiseksi. Älä huoli, pian vauva voi siirtyä pidempään ruokintojen välillä.
2. Uni on mahdollista, sellainen
Syömisen lisäksi vastasyntyneen tärkein muu toiminta on nukkuminen. Upouusi vauva nukkuu vähintään 16 tuntia päivässä, joten myös uudet vanhemmat voivat nukkua. Sitä ei vain tule normaaliin aikaan, varsinkin jos pikkuinen on päivä-yö hämmentynyt (katso seuraava dia). Siksi on tärkeää noudattaa vanhaa sanonta "Nuku, kun vauva nukkuu". Vakavasti!
3. Vauvat voidaan sekoittaa
Ensimmäisinä viikkoina syntymän jälkeen monet vastasyntyneet vauvat sekoittavat päivät ja yöt. Tämä tarkoittaa, että he yleensä nukkuvat koko päivän eikä niin paljon yöllä. Vaikka he hoitavat sen lopulta, haluat auttaa häntä pääsemään aikaisemmin pitämällä pikkuisen hereillä useammin kesäaikana.
4. Vauvat ovat ääneen
Siellä on tietysti itku, mutta äskettäin uusi äiti ei ole yllättynyt lapsensa hölynpölyistä, slurpsista ja fartsista. Luuletko koskaan, että pieni ihminen voisi aiheuttaa niin paljon melua? Odottaa vastasyntyneen olevan meluisa pieni asia, koska he ovat melkein aina.
5. Unenpuute on kuin humalassa olo
Näiden ensimmäisten kuukausien aikana keskeytyneestä ja liian vähän unesta saatat tuntea olevansa sumussa tai hämärässä, unohtaessasi pullon alas ja unohtanut ajatusjuna keskustelun puolivälissä. Se on unen puutteen vaikutus useimpiin ihmisiin. Itse asiassa tutkijat ovat päättäneet, että liian pienen unen saaminen vastaa humalassa oloa. Pidä tämä mielessä ja älä tee mitään merkittäviä elämäpäätöksiä tai ostoja tänä aikana. Et todellakaan ole oikeassa mielessäsi, äiti.
6. Kaksi sanaa: moottoroidut rinnat
Kehosi vietti yhdeksän kuukautta vauvan kasvattamisessa, ja siihen sisälsi rinnastumisen romahtaminen. Mutta kukinta ei todennäköisesti ole verrattu turvonneisiin, heikkoihin ja jopa koviin rintoihin, jotka koet, kun maito tulee kahden tai viiden päivän sisällä synnytyksestä. Mayo-klinikan mukaan tupakointi, joka voi olla tuskallinen, on normaalia ja sitä voidaan helpottaa hoitotyöllä ja jääpakkauksilla ruokinnan välillä. Jos suunnittelet imettämistä, sano hei suurille uusille ystävillesi; he ovat täällä jäädäkseen. Äidit, jotka eivät imetä, haluavat käyttää urheilu- tai muuta tukevaa rintaliivit ja välttää rintojen stimulointia.
7. Siellä on noituustunti
Jopa suloisimmat vastasyntyneet näyttävät varastoivan suuria häiriöitä, jotka vapautetaan myöhään iltapäivällä tai varhain illalla. Monille äideille noitatunti kuuluu juuri siihen aikaan, kun he yrittävät valmistaa illallista, mikä tulee monumentaalisesti vaikeammaksi, kun vastasyntynyt huutaa korvassa. Kaikki, mitä voit tehdä valmistautuaksesi tähän aikaan, toimii sinun eduksesi. Joten alkaa hyväksyä nämä ystävien ja perheen tarjoukset varastoidaksesi pakastimesi lämpöä ja tarjoa -uunilla.
8. Kumppanisi saattaa yllättää sinut
Uusi vauva on pakko muuttaa suhteesi dynaamisuutta; loppujen lopuksi olet siirtymässä suhteellisen huolettomista kumppaneista vanhemmiksi, kaiken vastuun ja työn mukana, mikä siihen liittyy. Se on valtava säätö, ja kaikki käsittelevät sitä eri tavalla. Kumppanisi saattaa sukeltaa uuteen rooliin innokkaasti ja tarjota loputonta tukea, kun taas toiset tarvitsevat jonkin aikaa lämmetäkseen vanhempana.
9. Voi tuntua kuin olisit vuoristoradalla
Estaattinen yksi hetki, melankolinen seuraavana ... on normaalia tuntea tuulella ja tunnepitoisena muutaman ensimmäisen viikon aikana synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa jopa 15%: iin naisista, ja se on vakava tila, joka vaatii usein hoitoa. keskustele kumppanisi kanssa ja ota yhteyttä lääkäriisi, jos alat tuntea toivottomuutta, hukkua, ahdistusta tai surua, joka viipyy. Vielä yleisempiä ovat "baby blues", joita kuvataan onnettomuuden, huolestumisen ja uupumuksen tunneina, joita neljä viidestä uudesta äidistä kokee. Voit odottaa ravistavan näitä bluesia viikon tai kahden sisällä.
10. Se ei koskaan tule olemaan näin uudelleen
Vastasyntynyt kehittyy nopeasti "neljännen raskauskolmanneksen" jälkeen ja siitä tulee vauva, sitten indeksointirobotti, sitten taaperoija, sitten pieni puhuva henkilö ... Aika kulkee nopeasti, ja aivan uusi vauvasi ei enää koskaan muistuta mitään makeahajuinen, täysin avuton olento, johon olet nyt mukannut. Rakasta tai vihaa sitä, tämä vaihe on ohi, ennen kuin tiedät sen.