10 tapaa selviytyä vauvan menetyksestä tekee suhteestasi vahvemman
Kun kumppanini ja minä huomasimme, että olimme raskaita kaksosilla, oletin, että meidän kahden vauvan raskaus ja mahdollinen syntyminen tuovat meidät lähemmäs toisiaan. Kuvittelin, että suukkani kumppanini ja minä jaamme, kun pidimme kaksoispojat kädessämme; Hupaisat vaarat, joissa kaksi ikääntynyttä kaksoset vanhempaa jakavat, samat, jotka päätyisivät pitämään meidät naurettavina vuosikymmeniä sitten. Kuvittelin, että jopa työvoiman pelot ja pitkäaikaiset lääkärikäynnit vahvistaisivat suhdettamme siten, että vain 40 + viikon raskaus huolestuttaa. Mutta mitä en olisi voinut kuvitella, oli se, miten yhden vauvamme menetys tekisi suhteestamme vahvemman.
Kun lääkäri istui meidät uskomattoman koskemattomaan toimistoonsa ja kertoi meille, että yksi vauvamme sydämistä ei enää ole lyöntiä, hän varoitti meitä vauvan häviämisen seurauksista kumppanuuteen. Ja hän ei ollut valehtelemassa: Ilmoitettu 22% keskenmenoista kärsivistä pariskunnista todennäköisesti hajoaa, ja 40% parisuhteista, jotka kokevat kuolleena syntyneen lapsen, saattavat lopettaa heidän suhteensa. Kuolematon määrä kipua yksittäisten kokemusten jälkeen, kun lapsi menettää, voi asettaa ainutlaatuisen stressin kaikille suhteille. Se voi olla vaikeaa hoitaa jotakuta muuta, kun olet myös epätoivoisen hoidon tarpeessa. Kaikki surraavat toisin, ja vaikka rakkaus on voimakas yhdistin, se ei voi kohdistaa kahden ihmisen suruttavaa prosessia niin, että kaikki menee sujuvasti.
Onneksi ja kirjoitan tämän kokemuksesta, lapsen menettäminen voi myös vahvistaa suhdetta. Vaikka kumppanini ja minä olimme tuhoutuneet, olimme myös tietoisia siitä, että meillä oli toinen. Me sidoimme tavalla, jota en olisi voinut kuvitella, mutta olen syvästi kiitollinen, ja vaikka haluan, että meidän ei tarvinnut kasvaa lähemmäs tällaisen tuskallisen menetyksen käsissä, tiedän, että jopa pahin mahdollinen tilanne voi luoda kauniita, kohottavia tuloksia.
Niinpä tässä mielessä tässä on 10 tapaa selviytyä vauvan menetyksestä tekee suhteestasi vahvemman. Ei ole mitään sellaista, joka sattuu lapsen menettämisen sattuessa, mutta mikään ei ole yhtä vahva kuin kumppanuus, joka on tehnyt sen surun toiselle puolelle.
Pienet häirinnät eivät enää ole tärkeitä
Kun olet kadottanut vauvan, pienet ärsyt, jotka näyttivät merkityksellisiltä, eivät enää toimi. Mikään ei anna sinulle näkökulmaa kuin menetys, ja vaikka olet tuhoutunut ja suru ja etsit vastausta vastaamattomaan kysymykseen, tiedätte myös, että suurin osa asioista, jotka viettävät aikaa huolehtimalla ja / tai hulluessasi, ei todellakaan ole väliä. Ei suuressa asioissa. Ja niin, parina, kun olet säätänyt tuollaista tappiota yhdessä, olet nopea anteeksi ja keskittymään suuriin juttuihin sen sijaan, että hän ei laita ruokia pois ja hän ei säädä kuljettajaa istuimen käytön jälkeen.
Opit houkuttelemaan toisiaan
Jopa itsenäisin, itsenäisin henkilö tarvitsee apua, kun he ovat menettäneet vauvan. Ylpeys, ego tai jokin muu tekijä, joka voi pitää jonkun pääsemästä ja pyytämällä apua, tuntuu merkityksettömältä, kun olet valtavan määrän kipua vain lapsen menetys. Tarvitset jonkun (todellakin), ja se tarvitsee voittaa mihin tahansa etukäteen määrättyihin "anna ja ota" -skenaarioihin, jotka sinä ja kumppani olisit aiemmin luonut. Kumppanisi tarvitsee teitä ja viisumia päinvastoin, joten molemmat oppivat kysymään mitä tarvitset epäröimättä, jotta molemmat saisivat sen kauhean vaikean ajan. Monille ihmisille lapsen menettäminen ja sen jälkeinen paranemisaika on ensimmäinen kerta, kun he ovat todella luottaneet mihinkään muuhun, ja vaikka se voi olla kauhistuttava, se voi myös olla uskomattoman lohdullinen.
Tiedonanto on vahvistettu
Jotta pari voi menettää lapsen, hänen täytyy viestiä. Se ei tarkoita myöskään puhumista. Kaikki käsittelevät traumoja ja menetyksiä eri tavoin, joten vaikka yksi kumppani voi joutua puhumaan tunteista ja tunteista, joita hän käy läpi, toinen kumppani saattaa haluta viestiä kirjallisesti tai käyttää hienovaraisia toimia tunteidensa välittämiseksi. Pariskunnat, jotka kasvavat vahvemmin vauvan häviämisen jälkeen, tekevät sen, koska he ovat oppineet uudelleen kommunikoimaan tavalla, joka hyödyttää molempia.
Olet nähnyt toista pahinta
Lapsen menetys tuo esiin raakoja, todellisia ja toisinaan pahimpia ihmisiä. Olipa ruma itku tai kieltäytyminen syömästä tai sitomasta irrationaalisesti, koska vihan ja turhautumisen ylikuormitus on ehdottomasti missään mennä, suruttaminen ei ole kaunis. Kun pariskunnat käyvät läpi surullisen prosessin, he istuvat kumppaninsa surun ja kivun eturivissä. Vaikka jotkut saattavat ajatella, että avoimuus ja rehellisyys voisivat vahingoittaa suhdetta, väitän täsmälleen päinvastaista. Kumppanisi näkeminen kaikkein autioimmillaan voi yhdistää sinut tavalla, jota et uskonut mahdolliseksi. Näet toisen kerroksen kumppanisi persoonallisuudesta, heidän olemuksestaan ja kuka he ovat yksilöinä. Saat pääsyn osaan heistä, joita he eivät todennäköisesti ole jakaneet hyvin monien ihmisten kanssa (jos ollenkaan) ja jotka voivat tarjota toisen tason läheisyydestä, joka voi kuljettaa sinut jopa kaikkein tuskallisimmista.
Sinun tietoinen yhden toisen vahvuuksista
Vauvan häviäminen yhdessä auttaa sinua ymmärtämään toistensa vahvuudet. Yksi kumppani saattaa olla huolissaan tulevaisuudesta, kuten miten aiotte ilmoittaa tappion perheelle ja ystäville, kun taas toinen on pelkästään huolissaan illallisesta, kuten mikä ravintola tilata ulos. Yksi kumppani saattaa olla hienoa etsiä mahdollisia hopeavuoria, kun taas toinen saattaa olla hyvä uppoamassa suruun, jotta molemmat voisit vaivautua suhteellisen terveellä tavalla. Koska kumpikin kumppani nojaa toiselle mukavuutta ja ymmärrystä varten, he saavat myös nähdä, kuka on hyvä ja kuka ei. Tämä voi vahvistaa mitä tahansa suhdetta, koska kipu tulee osa jokapäiväistä elämää ja aika alkaa siirtää kaikkia eteenpäin.
Sinulla molemmilla on sama painopiste
Suru yhdistää painopisteet paremmin, tai parempaan. Kun olet menettänyt vauvan, yksinkertaisesti oleminen OK tulee tärkein painopisteesi, ja pysyy sellaisena, kunnes olet oikeastaan OK. Tämä tarkoittaa sitä, että sinä ja kumppanisi ovat kuitenkin yhtä kauan keskittyneet. Olet molemmat kohdistettu tavoitteisiisi, ja olet samalla sivulla, samalla tarkoituksella: yksinkertaisesti olla OK. Pariskunnat voivat aika ajoin tuntea itsensä irrottautuneena ja vetäytyneenä meriin, jossa näkymiä ja mahdollisia tulevia suunnitelmia on, mutta tappio realisoi sinut ja kumppanisi. Se yhdistää sinut kohtuuttomasti ja parempaan tai huonompaan tilanteeseen olet samalla tuskallisella sivulla.
Voit saada näkökulman
Kun menetät vauvan, triviaaliset vivahteet, joita meillä on tapana yliarvioida, ei ole enää merkitystä. Sinä ja kumppanisi eivät keskity tilanteisiin tai huoliin, jotka yleensä korostivat sinua kaksi. Et halua painokkaasti toivoa, että teillä olisi kaksi muuta paria, koska nyt on yksi kattava, uhkaava menetys, joka on korvannut kaiken. Ja vaikka se kuulostaa kamalalta (koska se on), se voi myös antaa sinulle ainutlaatuisen kyvyn arvostaa kaikkea mitä sinulla on. Et aio huolehtia siitä, että et pysty ostamaan taloa, viettämään kuukauden pituisen loman jne. Olet vain menossa katsomaan ympärillesi ja ymmärtää, että vaikka menetys on tuntuva, niin ovat myös asiat, joita sinulla on vielä.
Opit kunnioittamaan erojasi
Koska jokainen kiusaa eri tavoin, yhdessä kiusaaminen edellyttää molempien kumppaneiden yksiselitteistä kunnioitusta. Tarvitsin esimerkiksi emotionaalisesti pyyhkiä sen jälkeen, kun menetin yhden kaksoispoistani. Halusin itkeä ja katsella masentavia elokuvia ja lukea masentavia kirjoja ja itkeä enemmän. Minun tapa käsitellä ylitsepääsemätöntä tappiota oli tuntea jokainen unen surua, kunnes olin valmis olemaan. Kumppanini halusi toisaalta keskittyä tulevaisuuteen. Hän antoi itselleen muutaman päivän surua ja sitten piti pitää itsensä kiireisenä liikkua eteenpäin. Kumpikaan nuhtelu ei ole oikea tai väärä; Meille molemmat tarvitsimme erilaisia asioita, ja molemmat pystyimme kunnioittamaan erimielisyytämme sen sijaan, että pakotimme toisiamme noudattamaan toisen henkilökohtaisen surun tuotemerkin.
Tämä kyky on jatkunut vuosia myöhemmin, ja oppiminen kunnioittamaan toistensa eroja on keskeinen osa tervettä suhdetta. Me kaikki koemme asioita eri tavalla, ja näiden erojen kunnioittaminen on elintärkeää.
Sinun on pakko katsoa taaksepäin hyviä juttuja
Kun menetät vauvan, aika näyttää pysähtyvän. Tulevaisuus näyttää olemattomalta, nykyinen näyttää loputtomalta, ja menneisyys voi tuntua mielikuvituksenne mielikuvalta. Jotta voisit yhdistää itsesi todellisuuteen, se auttaa katsomaan taaksepäin, kun naurit, kun olit onnellinen, kun suru ja viha eivät olleet ainoat tunteet, joita koit. Tämä tarve muistaa voi hyödyttää suhdettasi äärimmäisen hyvin, kun sinä ja kumppanisi katsovat taaksepäin hyviä aikoja, joita olette jakaneet keskenänne: ihanat hetket, jotka vahvistivat rakkautesi, ja hetket, jotka saivat sinut ymmärtämään, että halusit saada vauvan heidän kanssaan . Voiko nostalgiaa kaatuu aallot olla tuskallisia? Panostat. Mutta ne voivat myös olla hyödyllisiä, koska se auttaa molempia kumppaneita saamaan näkökulman. Et aina kärsinyt yhdessä. Itse asiassa, suurin osa ajasta, te kaksi olit onnellisia.
Et enää pelkää tuntemattomia
Ei todellakaan ole kipua kuin vauva menettää vauvan. Kun pari on käynyt läpi tämän sydänsärky, uskoisin arvata, että ei ole paljon, mitä he eivät pysty käsittelemään. Ja vaikka parit ovat vaarassa rikkoutua, kun he menettävät vauvansa, niillä, jotka pysyvät yhdessä, on suurempi mahdollisuus pysyä yhdessä koko loppuelämänsä ajan. Kun tiedät vauvan menettämisen vauvan, ei ole mahdollista muuta mahdollista, kipeää kipua, jota sinä ja kumppani voisi pelätä. Olet ollut alhaisimmillaan, olet kaavannut polvet ja kyynärpäät kivillä, ja sinusta on tullut vahvempi pari.