11 Terveystunnistukset Lastenlääkärin vanhemmat haluavat sinun tietää
Kun on kyse lapsesi terveydestä ja kuntoilusta, kukaan ei anna parempaa neuvontaa kuin lastenlääkäri. Heidän mielipiteensä on täysin luotettava. Ja kun heidän lastenlääkäri on myös vanhempi, se on todella tarpeellinen. Olemme keränneet teille pediatrin vanhempien yhteiset terveystunnukset. Kun niitä käytetään päivittäisessä elämässä yhdessä äiti-vaiston kanssa, nämä salaisuudet auttavat pikkuasi pysymään täysin terveinä, energisenä ja sopivina!
1. Älä koskaan unohda lapsen rokotusaikataulua
Jos tämä lyö sinut epätavalliseksi sanottavaksi - tietenkään et olisi oikeassa - on ihmisiä, jotka ajattelevat, että rokotteita tulisi välttää, koska ne eivät ole turvallisia. Way to 1988, oli lääkäri nimeltä Andrew Wakefield, joka julkaisi tutkimuspaperin, jossa hän liittää MMR-rokotteen autismiin. Mutta ei vain paperi osoittautui vääräksi, mutta hänellä oli myös oikeus harjoitella!
Totuus on, että rokotteet ovat täysin turvallisia ja välttämättömiä lapsesi suojelemiseksi tyypillisiltä lapsuuden sairauksilta, kuten polio, kanarokko, difteria ja jäykkäkouristus, jota Maailman terveysjärjestö tukee. Tee se pisteenä rokottaa lapsesi lastenlääkärin suosittelemana. Lue lisää siitä, miksi rokotus on tärkeää lapsellesi.
2. Google on ystäväsi, ei lääkäri
Pyydätkö satunnaisia henkilöitä diagnosoimaan lapsesi lääketieteelliset ongelmat? Ei, eikö? Mutta monet vanhemmat odottavat Googlen pelaavan lääkäriä. Google on hyvä monille asioille, mutta ei lääketieteellisten ongelmien hoitamiseen. Vaikka verkossa on paljon lääketieteellistä tietoa, suuri osa siitä on epätarkkaa ja tarkistamatonta. Yrittää diagnosoida lääketieteellisiä oireita vain johtaa tarpeettomaan pelkoon, ahdistukseen ja stressiin.
Jos olet huolissasi terveydentilasta, varmista, että puhut ensin lastesi lääkärille. Muista, että lääkäri voi auttaa sinua vain, jos näet hänet oikeaan aikaan, ei sen jälkeen, kun ehto on pahentunut.
3. Ymmärrä, milloin vaurio on ehkä ommeltava
Samalla kun näet lapsen kyynärvarren leikkauksen, se ei voi turvautua mihinkään vanhempaan, sinun ei välttämättä tarvitse kiirehtiä hätätilanteeseen. Lastenlääkärit ehdottavat "kolmen minuutin testiä" haavan vakavuuden arvioimiseksi. Jos lapsellasi oli vain lasku tai haavoittui, tee tämä: kääri jäätä pyyhkeeseen ja levitä se kolmeen minuuttiin. Paineen ja jään pitäisi lopettaa verenvuoto, jos haava ei ole liian vakava. Jos lapsesi on edelleen verenvuotoa, hän tarvitsee ompeleen.
4. Opeta heille käsien pesun merkitys
Lapset kohtaavat usein suurimman tartuntavaaran likaisista käsistä. He tekevät paljon koko päivän - mukana lumessa ja poopissa. Näytä heille, miten pestä kädet saippualla ja vedellä, kun he menevät kylpyhuoneeseen, palaavat ulkona ja ennen kuin he syövät. Lastenlääkärit vannovat, että tämä on helpoin tapa pitää sairaus pois. Jos etsit tapoja opettaa tätä lapsellesi, kokeile näitä luovia käsinpesuideoita. Psst, voit aluksi kiinnostaa lapsiasi käsinpesemällä käyttämällä tuoksuvaa käsinpesua yummyillä ja hedelmäisillä tuoksuilla.
5. Valitse koko hedelmä hedelmämehun yli
Juuri puristettu mehu tuntuu terveeltä, mutta todellisuudessa se on vain terveellisempää kuin laatikkoversio. Koko hedelmä sisältää välttämättömiä ravintoaineita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita, antioksidantteja ja kuitua. Sen sisältämä mehu menettää paljon näitä ravinteita ja koko kuitua. Itse asiassa tällaisen hedelmämehun kulutus voi lisätä verensokeritasoa nopeasti. Harvardin kansanterveyslaitoksen tekemän tutkimuksen mukaan kokonaisten hedelmien, kuten omenoiden, mustikkojen ja rypäleiden syöminen alentaa merkittävästi tyypin 2 diabeteksen riskiä. Joten onko he pitävät siitä vai ei, varmista, että lapsesi kuluttaa hedelmiä päivittäin.
6. Hemmottele vauvaa ruokkimalla niitä
Pidätkö vauvaasi, kun ruokit häntä? Tämä on salaisuus, jota monet äidit voivat taata! Vauvoilla lapset saavat heidät tuntemaan itsensä rakastetuksi ja turvalliseksi, ja auttaa heitä sitomaan sinua. Lastenlääkärit uskovat, että vanhempiinsa kiinnitetyt vauvat kasvavat hyvään itsetuntoon ja vahvaan selviytymiseen. Näiden hyötyjen vuoksi varmista, että olet halutessasi!
7. Ymmärrä lapsesi todelliset riskitekijät
Onko lapsesi syönyt ruokaa lattialta, leikkimässä vauhdissa tai heittänyt väkivaltaisen kiusan? Tosiasia on, että nämä asiat eivät ole yhtä vaarallisia kuin muutkin asiat. Lääkärit neuvovat sinua olemaan varovaisempia riskeistä, kuten terävät huonekalut, avoimet ikkunat ja uima-altaat. Vauva kestävyys on varmasti yksi asia, jota ei pitäisi koskaan ottaa kevyesti!
8. Ei tarvitse haisua kylmyydestä ja kuumeista
Kylmät tekevät lapsista raskaita ja epämiellyttäviä 7–10 päivän ajan, mutta ne eivät yleensä ole mitään tavallisia. Samoin kuin kuumeilla, jopa 100 - 104 ° F: n lämpötilat eivät välttämättä ole vaarallisia. Itse asiassa ne auttavat elimistöä taistelemaan infektioita vastaan, kun ne käynnistävät immuunijärjestelmän. Jos vastasyntynyt vauva (0–3 kuukautta) saa kuumetta yli 100, 4 ° F, käy heti lastenlääkäriisi. Jos et ole varma, onko reaktio lapsesi sairauteen oikein, ota tämä tietokilpailu selvittääksesi.
9. Käynnistä hygieniakoulutus aikaisin
Ei ole koskaan liian aikaista esitellä lapsesi hygieniaa. Lasten vanhemmat yrittävät asettaa hygieniastandardit kotiin niin pian kuin mahdollista - ja tämä sisältää vauvan vaipan muuttamisen viipymättä, uimisen, hampaiden harjauksen kahdesti päivässä ja puhtaat vaatteet. Tämä tekee lapsille selväksi, että puhtaus ei ole vaihtoehto vaan välttämättömyys.
10. Leikkaa vauva puhua
Puhutko vauvallesi valmiiksi valmistetulla kielellä, joka tunnetaan yleisesti vauvakeskusteluna? Jos luulet, että on söpö sanoa "wuv" rakkauden sijasta, tiedä, että viivytätte heidän puheen ja kielen kehitystä opettamalla heille väärä tapa puhua.
Lastenlääkärit suosittelevat puhumista Parenteseen. Vauvat eivät ainoastaan reagoi siihen paremmin, vaan myös auttavat heitä oppimaan puhumaan nopeammin.
11. Älä kiirehdi lääkäriin tai lääkepulloon
Vanhemmuus on kova, mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy huolehtia lapsistasi koko ajan. He tulevat väistämättä sairastumaan, satuttavat itsensä ja antavat sinulle kovan ajan yleensä. Opi päästämään irti ja viemään kaikki askeleesi - aivan kuten lastenlääkärin vanhemmat. Liian ahdistunut tai liikaa riippuvainen lääkitys on aina huono idea. Muista - tämä myös kulkee.
Voi, ennen kuin suljemme, on vielä yksi tärkeä salaisuus, jonka haluaisimme jakaa. Lapsesi lastenlääkäri on varmasti samaa mieltä. Äiti, varo itsestäsi!
Vain jos vanhemmat ovat terveitä, elävät laadukasta elämää ja heillä on myönteinen mielentila, voivat lapset oppia seuraamaan heidän jalanjälkiä. Joten, syö tuoretta, liikuntaa ja pysy iloisena.