14 Äiti Jaa mitä on todella ahdistusta, kun olet vanhempi
Kun löysin ensin, että olin raskaana, olin käytännössä Zen-mestari. Olin kaikki tietoinen, ja tiesin - tiesin - että tuon vauvan tähän maailmaan hyvin itsetietoisessa, positiivisessa, eteenpäin ajattelevassa valtiossa. Anna nyt anteeksi hetkeksi, kun surun tuon naisen ja hänen tietämättömyytensä. Älä päästä minua väärin, uskon, että siellä on vanhempia, jotka voivat todella saavuttaa nämä tavoitteet ja kasvattaa lapsia ilman ahdistusta ja enemmän valtaa sinulle, jos satut olemaan yksi niistä. En kuitenkaan ole, osoittautuu.
Ahdistus on aina ollut jotain, jota olen kamppaillut päälle ja pois. Luulin, että minulla oli se hallinnassa, ennen kuin sain lapsia. Se oli ... ei oikein. Itse asiassa näyttää siltä, ​​että ahdistuneisuus asettuisi pysyvästi ruumiini, kun minusta tuli äiti. Minun erityinen ahdistustani on vuosien varrella ottanut useita eri muotoja. Se, mitä olen oppinut läpi kaiken, on se, että on tärkeää ottaa hetki aikaa hengittää ja vapauttaa sisäinen jännitys, jotta se ei puhu geysiriltä ja ota perheeni mukaan prosessiin. Muuten minulla ei ole universaalisti todellista viisautta; vain muutamia asioita, jotka olen tajunnut töistä minulle, ja tämä luettelo kehittyy jatkuvasti, mikä on paras, että kuka tahansa, joka taistelee ahdistuksella, voi kertoa teille, että on realistista toivoa. Se ei ole se, että tunnen voimattomuuteni ahdistuksestani tai että olen sen rikkoissut - tiedän vain, että ahdistus ei ole "tässä antibioottien kurssi ja se on mennyt ikuisesti". Useimmille ihmisille, mukaan lukien, se edellyttää johdonmukaista hallintaa ikuisesti.
Jos tämä on jotain, jota käsittelet, mielestäni on tärkeää ymmärtää, että et ole yksin. Ahdistuksella ei ole vain yhtä kasvoja, eikä sillä ole vain yhtä hoitoa. Ja jos sinusta tuntuu ylikuormittuneena siihen, että olet työkyvytön, keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selville, mitkä vaihtoehdot ovat. Sinun ei tarvitse selvittää tätä yksin. Tässä on muita naisten kokemuksia yrittäessään olla vanhempi, joka kamppailee ahdistuksella.
"Ahdistus on uuvuttavaa työtä henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti. Toivon, että tyttäreni oppii, että minun tarvitsee aikaa itselleni antaa minulle parhaan äidin, jonka voin olla hänelle." - Tanya
"Vanhemmuus ahdistuksella on uuvuttavaa. Voin saada niin kiinni siitä, mitä" jos-jos "-teoksessa on, että menen vain olemaan juuri tällä hetkellä. Se on suurin taistelu ja suurin tavoite, olla tällä hetkellä." - Alison
Vanhemmuus ahdistuksestani tarkoitti minusta välttää ahtaita tiloja tai vain ottaa lapset kiireisiin tapahtumiin, kun puolisoni oli käytettävissä auttamaan. Se rajoitti kokemuksiamme perheenä. - Bonnie
"Minun täytyy puhua itseäni alas paniikin reunasta, kun poikani yrittää jotain riskialtista tai haluaa tehdä jotain uutta, minun täytyy jatkuvasti harjoittaa mielentilaisuutta ja tukahduttaa pelkoni, jotta hän ei saisi samoja huolia." - Kristin
"Odota aina, että toinen kenkä putoaa." - Linda
"Panicking kahdesti: kerran, kun siirryt pahimpaan skenaarioon, ja sitten taas paniikkiin, että olet pahin roolimalli elämän käsittelyyn lapsesi edessä." - Alexandra
Vaikein osa on joutua toistamaan itseäni kärsivälliseksi. vaikka olen oppinut kärsivällisyyttä, kun se tulee lapselleni, se pahentaa ahdistusta. Minusta tuntuu siltä, ​​että olen yhdellä hiirille tarkoitetuista harjoituspyöristä: sama asia ja ei mene mihinkään. - Denise
"Se on kuin yrittää jatkaa keskustelua jonkun takana, joka jatkuvasti takaa olkapääsi, paitsi jos sinulla ei ole aavistustakaan, miksi he tekevät sen tai miten heidät lopetetaan." - Melanie
"Huolestuttavaa suurista asioista, pienistä asioista ja kaikesta, joka on jäljellä. Huolestuttavaa on, että huolestuttavallasi on jotenkin kielteinen vaikutus lapsellesi." - Michelle
"Vanhemman vaikein osa ahdistusta yrittää ylläpitää terveellistä ja rentoa ympäristöä lapsellesi." - Sarah
"Mieleni rullaa yöllä, ryöstää minut unesta, ihmettelen, miten voin hallita [lapseni] elämää ja pitää heidät vahingollisilta." - Jill
"Silloin saan poikani nukkumaan ja ajattelemaan, että näin teemme maailman lopun jälkeen ." -Elizabeth
"Se on kuin Perfectionin pelaaminen, jossa on ruuvattu ajastin." - Melissa
"Olin kokenut tiukasti rinnassani tyttäreni syntymispäivän jälkeen. Muutama kuukausi myöhemmin on todella pahaa, ja ajattelin, että minulla oli sydänkohtaus. Menin ER: n kanssa vastasyntyneen kanssa ja EKG: n jälkeen." CT Scanille kerrottiin, että se oli "vain ahdistusta." " - Bianca