15 viikkoa raskaana: mitä odottaa

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 15
• Mikä on vauvan koko
• Yhteiset kehon muutokset
• Raskauden oireet viikolla 15
• Vatsa 15 viikon raskauden aikana
• 15 viikkoa ultraääni
• Mitä syödä
• Vinkkejä ja hoitoa
• Mitä sinun tarvitsee ostaa

Ette ole onnistuneesti suorittaneet ensimmäisen raskauskolmanneksen, mutta olette jo toisen kerran raskauden 15. viikolla. Useimmille teistä teidän aamun sairausongelmasi pitäisi olla ohi ja teidän vastenmielesi hajujen ja elintarvikkeiden suhteen on jo oltava hallinnassa.

Raskauden 15. viikolla on ilmeisen lisäksi se, että et vain tuntuu energisemmältä, mutta useimmat teistä huomaavat, että libido on palannut ja saatat haluta toimia jonkin verran. Parasta on myös se, että se ei vaikuta pikkuisi.

Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 15

Vauva on nyt noin oranssi tai omena. 15. viikon alkaessa vauva on alkanut kehittää kulmakarvoja, hiuksia ja ihoa. Vielä tärkeämpää on, että vauvan luuranko on alkanut muodostaa kunnolla, vaikka se tuntuu yhä enemmän pehmeältä rustolta.

Lyhyesti sanottuna vauva on varmasti enemmän kuin täysin muodostunut ihminen. Korvat on sijoitettu pään puolelle normaalisti, ja silmät ovat ottaneet asemansa kasvoille. On mahdollista, että voit alkaa tuntea lapsi liikkuvan ja taivuttaa vatsaasi, kun vauva työskentelee myös imemällä, nielemällä ja hengittämällä.

Mikä on vauvan koko

Koska vauva on tuskin yhtä suuri kuin omena, kun olet 15 viikon raskaana, vauvan koko on vain noin 3-4 tuumaa pitkä ja vaaleanpunainen vaalea painaa vain noin 50–60 grammaa. Voit kuitenkin olla varma, että vauvallasi on edelleen elimet, jotka kypsyvät joka päivä.

Lyhyesti sanottuna vauva kasvaa nopeasti 15. viikon alkaessa, ja sinun pitäisi jo nyt vaikeuttaa hengittämistä, koska kehosi on alkanut työskennellä kovasti töitä kasvavan vauvan ottamiseksi.

Yhteiset kehon muutokset

Koska vauvan keho muuttuu tasaisesti 15. viikolla, on normaalia odottaa kehon muutoksia myös raskauden aikana. Kaikkien muutosten lisäksi, joita kehosi on jo tehnyt, voit odottaa muutoksia, kuten:

• Vauva kolahtasi pitäisi olla selvempi ja hyvä uutinen on, että se vain kasvaa enemmän rotund.
• Koska kehosi on alkanut työskennellä kovasti lapsen ruumiin mukauttamiseksi, voit alkaa tuntua liikaa ruuhkautuneena.
• Ihannetapauksessa tämä on aika, jolloin sinun pitäisi odottaa jonkin verran painoa.
• Jos et ole vielä investoinut äitiysvaatteisiin, normaalit vaatteet saattavat alkaa tuntea kuristavia.

Raskauden oireet viikolla 15

Tähän mennessä sinun pitäisi käyttää uutta oireita joka kerta kun olet raskaana! On tarpeetonta sanoa, että 15. viikko ei ole erilainen. Jotkin näistä oireista voivat olla:

• Sukupuoli: Tämä on virallisesti uusi raskauden viikon oire. Vaikka viime kuukausina olette ehkä olleet pahoinvointia, tunnelmallisia ja yleensä sukupuolta. Kuitenkin 15. viikon alkaessa sinun pitäisi tuntua tarpeeksi energisenä, jotta olisit nauttinut ilosta.
• Herkkyys tuoksuille: nenänne kulkevat herkemmin. Kun veren määrä kasvaa, saatat kokea nenäverenvuotoja.
• Hengenahdistus: Näet myös, että sinut hengähtää, kun kehosi yrittää majoittaa toisen ihmisen.
• Ruoansulatushäiriöt / Närästys: Tämä on toinen oire, joka varmasti koe, sillä hormonit tekevät temppunsa ja rentoutuvat ruoansulatuskanavan lihaksissa.
• Verenvuoto: saatat huomata punaista turvotusta ja erittäin herkkiä kumit raskauden tässä vaiheessa. Tämä johtuu pääasiassa gingvitiksen aiheuttamista raskaushormoneista (ikenien tulehduksesta). Saatat myös huomata pienen kuoppaan, kuten raskauden hyvänlaatuinen kasvain, mutta se on täysin kivuton ja vaaraton. Jos kehität tämän, se häviää tavallisesti toimituksen jälkeen.

Vatsa 15 viikon raskauden aikana

Useimmat teistä, vauva kolahtaa pitäisi näyttää, varsinkin jos tämä ei ole ensimmäinen raskaus. Ensimmäistä kertaa äidille on myös mahdollisuus, että et ehkä vieläkään näytä paljon tai voi ainakin peittää ilmaisimen merkit hyvin.

Joka tapauksessa 15 raskausviikko merkitsee melko siirtymistä toisella raskauskolmanneksella ja raskaudessa. Sinun pitäisi todella kohdistaa kohdun, jotta se ei enää sovi hyvin lantion sisäpuolelle. Alussa 15 viikon, se olisi jo venyttely mahtuu vauva.

15 viikkoa ultraääni

Tämän viikon ultraääni paljastaa, että vauva tekee paljon venyttelyä ilman, että edes ymmärrät sitä. Nyt kun kaikki vauvasi raajat ja nivelet ovat muodostuneet, vauva varmasti lyö paljon kehon sisällä. Enimmäismäärä, jonka sinusta koskaan tuntuu näistä toimista, olisi luultavasti perhonen tai kuplamainen tunne vatsasi sisällä. On myös huomionarvoista, että vauvallasi on todennäköisesti myös hikkauksia.

Mitä syödä

Kaikkien huolestuttavien asioiden joukossa 15 viikon raskausruokavalikko tulee varmasti esiin luettelon yläosassa. Mikä voi myös korostaa sinua syömisen oikein, on se, että et enää syö vain itsellesi, vaan toiselle ihmiselle, joka kasvaa jatkuvasti. Ennen kuin fret, tarkista luettelo, mitä syödä ehdotuksena.

• Sisällytä ruokavalioon hyvä osa koko hedelmistä ja lehtivihanneksista.
• Älä unohda sisällyttää pieneen tärkkelykseen leipää ja rauta-väkeviä viljaa.
• Älä käytä maitoa ja maitotuotteita ruokavalioon, kun tarvitset kalsiumia vauvan luun kasvuun.
• Pyöritä ruoka-asiat hyvin proteiinien, erityisesti vähärasvaisen lihan, öljyisten kalojen, munien jne. Avulla. Pieni osa hyvin keitettyä punaista lihaa auttaa myös välttämättömien proteiinien saamisessa.
• Syö hyvin keitettyjä munia saadaksesi omega-3-rasvahappoja.

Vinkkejä ja hoitoa

Ei tule yllätyksenä, että nyt on aika, jolloin pidät itsesi sekä vauvasi turvallisena ja äänenä. Ei ole koskaan liian paljon viisasta tehdä elämäntapavalintoja, jotta synnyttäisimme terveen vauvan.

Dos

• Pysy hydratoituna
• Hanki runsaasti lepoa ja säännöllistä lepotilaa
• Syö asianmukaiset annokset oikeaan aikaan
• Ota lääkitys lääkärin määräämällä tavalla
• Harjoittele maltillisesti käsittelemään särkyä

Älä tee näin

• Kohdista itsesi saastuneille tai likaisille paikoille
• Ylitä liikuntaa
• Ota lääkkeitä kuulematta lääkäriä
• Ajattele negatiivisia
• Nälkää itsesi tai vauvaasi

Mitä sinun tarvitsee ostaa

Kun on kyse vauvasta, ostoslistasi on ilmeisesti loputon. Tarkastellaan kuitenkin käytännöllistä luetteloa, joka on kätevä.

• Mukavat kengät, mieluiten asunnot.
• Kehon tyynyt auttavat sinua nukkumaan kaikilla kipuilla.
• Terveitä välipaloja, jotka pitävät sinut kunnossa ja nälkäsi.
• Kirjat raskaudesta ja vanhemmuudesta.
• Mukavat, puuvillasta valmistetut vaatteet.
• Hiusvoiteet ja kosteusvoiteet, koska ihosi saattaa kuivua.

Johtopäätös: Pysy ajan tasalla ja positiivinen raskauden aikana ja voit nauttia jokaisesta hetkestä äitiyteen.

Edellinen viikko: 14 viikkoa raskaana

Seuraava viikko: 16 viikkoa raskaana