28 viikkoa raskaana: Viikko viikolla raskaus
Hei ja tervetuloa kolmannelle kolmannekselle! Olet menossa niin lähelle tapaamista että suloinen vauva, jota kasvatat. Opi mitä odottaa ollessasi 28 viikkoa raskaana ja raskauden seitsemäntenä kuukautena.
Vauva 28 viikon raskaana
Vauvasi kasvaa joka päivä. Hän on nyt 15 tuumaa pitkä ja painaa noin 2, 5 kiloa. Hänen keuhkot ovat melkein kypsiä, mutta hänellä on vielä paljon tehtävää ja rasvan kertyminen siihen pieneen vartaloon etenee nopeasti!
Nämä ovat viikkoja jatkuvaa, kiistatonta sikiön toimintaa, kun vauvat ovat riittävän suuria ja tarpeeksi koordinoituja, jotta tunnet heidän liikkeensa todella ja heillä on silti paljon tilaa liikkua. Monet vauvat alkavat kääntyä alaspäin valmistautuakseen syntymään, mutta jos vauvasi ei ole vielä kääntynyt, älä huoli! Sinulla on vielä paljon aikaa vauvan päästä paikalleen.
Pikkulasesi aivot jatkavat kehitystä ja laajentumista nopeasti, ja hän alkaa unelmoida ja kokea REM-unta. Hänellä on jopa säännöllinen nukkumis- ja herätysaikataulu, jota hän pitää. Kun vauvasi on hereillä, hän harjoittaa aivan uusia taitoja avata silmänsä ja vilkkua, joskus vasteena koville äänille.
Jos vauva on tyttö, hänen munasarjoissaan on nyt kaikki follikkelit. Jos sinulla on poika, hänen kiveensä ovat todennäköisesti laskeutuneet kivespussiin.
Kehosi 28 viikon raskaana
On niin jännittävää saavuttaa raskauden kolmas raskauskolmannes. Raskaana 28 viikkoa kohtu on laajentunut 11 tuumaa häpyluun yläosasta. Vatsasi mitat ovat 26–30 senttimetriä, ja olet todennäköisesti saanut 15–25 kiloa.
Kun saavut raskaana 28 viikkoa, lääkärisi saattaa haluta sinun alkavan tulla synnytystä varten joka toinen viikko. Jos sinulla on helppo raskaus, voi kestää muutama viikko ennen kuin vierailusi alkavat tapahtua useammin. 36 viikon kuluttua alat käydä lääkärilläsi joka viikko.
Muistatko kaikki verikokeet, jotka sinulla oli ensimmäisellä kolmanneksella? Jos he paljastavat, että olet Rh-negatiivinen, sinulle annetaan ensimmäinen annos anti-D: tä (katso raskauden tarkistuslista alla). Saat myös Tdap-tehosterokotteen joskus välillä 36 viikkoa, joka auttaa suojelemaan vauvaa kuukausina ennen kuin hänet voidaan rokottaa.
Vauva ja kohtu painavat kalvon, mikä voi vaikeuttaa hengityksen ottamista liikunnan aikana. Hidasta, jos sinun on! Sinun ei pitäisi käyttää itsesi uupumukseen tai hengenahdistukseen raskauden aikana. Ja varmista, että lisäät poltetut kalorit runsaasti proteiinipitoisella välipalalla harjoituksen jälkeen.
Kuinka suuri on minun lapseni raskaana 28 viikkoa?
Raskaana 28 viikolla vauva on kantaloupe-melonin kokoinen, sen mitat ovat 15 tuumaa pitkä ja painaa keskimäärin 2, 5 kiloa.
Kuinka monta kuukautta on raskaana 28 viikkoa?
Raskauden tässä vaiheessa olet seitsemän kuukautta 0 viikkoa (7m0w) raskaana.
Yleiset oireet 28 raskausviikolla
Tässä on joitain yleisimmistä oireista, joita äidit ilmoittavat ollessaan 28 viikkoa raskaana.
- Uudelleen uupuminen: Toivottavasti energisen toisen raskauskolmanneksen jälkeen saatat tuntea itsesi uupuneen. Syy johtuu kaikesta painosta, jota kannat ympäri, plus sen suuren vatsan taipumuksesta estää hyvää yöunetta. Yritä nukkua kun pystyt, äiti.
- Vahvempi ja säännöllisempi vauvan toiminta: Sinun tulisi olla huomannut lisääntynyt, tasainen sikiön liikkuminen nyt viikon 32 ajan.
- Kipu vatsassa: Olet todennäköisesti tottunut tähän jo nyt: se on nivelsiteet venytetty ja venytetty lisää.
- Ulkoneva vatsa: Onko vatsanappi esiin? Ajattelimme niin!
- Raajojen turpoaminen: Monilla naisilla on turvotut kädet, jalat ja nilkat kaikista raskauden saamista ylimääräisistä nesteistä. Jos huomaat turvotusta, nyt on hyvä aika poistaa korut; tämä on helpompaa tehdä aamulla, kun turvotus on heikentynyt.
- Lantion kipu: kun surman limakalvon toimintahäiriöt tai lantion vyön kipu, kun lantion ympärillä olevat nivelsiteet pehmenevät ennenaikaisesti ja muuttuvat liian rentoiksi ja joustaviksi, voivat tehdä liikkeitä, kuten portaiden ylös astuminen ja nouseminen tuolista, haastavia ja tuskallisia.
- ”Salamanhaara:” Monilla naisilla on tunne satunnaisia tunteita, kuten sähköisku tai terävä puukotus syvälle lantioosi. Niillä ei ole lääketieteellistä selitystä, mutta saattaa olla, että vauvasi astuu kohdunkaulan hermoon, tai vain tavallinen nivelside venyttely. Vaikka salaman haara ei ole hoidettu, se on mainitsemisen arvoinen lääkärillesi, jos se on jotain diagnosoitavissa.
- Lempeys: Kasvava vatsa heittää kaiken edelleen tasapainosta.
- Kutiseva vatsa: Venytetty iho voi myös olla hyvin kutiava!
- Selkäkipu: Kun asento muuttuu tasapainottamaan ja tukemaan vatsasi, selkänojat ovat yleisiä.
- Levottomien jalkojen oireyhtymä (RLS): Yleisesti silmiinpistävä yöllä, RLS on sarja ärsyttäviä tuntemuksia, kuten hiipiminen, ryömiminen, pistely, pistely ja kutina jaloissa. Ei ole mitään hoitoa eikä tunnettua syytä; pitää päiväkirjaa yrittääksesi huomata laukaisevat sinussa. Jotkut äidit löytävät helpotusta kylmien suihkujen ja kuumien / kylmien pakkausten kautta.
- Lisääntyvä jännitys ja / tai lisääntynyt pelko: Vauvan tulossa, yay! Vauva tulee, makaa. Molemmat tunteet ovat täysin normaaleja ja odotettavissa!
- Unohtavuus / poissaolot: Vaikka raskauden aivojen ideasta ei ole olemassa tieteellistä näyttöä, monet naiset väittävät, että he huomaavat lisääntyneen unohtamisen raskauden aikana.
- Hermokipu: Jos tunnet terävää, kirvelykipua tai pistelyä niskassa ja jaloissa, olet iskiashermon kipu. Se on uskomattoman yleinen kipu raskaana olevilla naisilla ja voi esiintyä koko raskauden ajan. Makaa vastakkaiselle puolelle lievittääksesi hermopainetta, tai kokeile tätä DIY-hierontatekniikkaa helpotuksen saamiseksi.
Raskauden tarkistuslista 28 viikon raskaana
Nämä ovat muutamia asioita, jotka saattavat olla luettelossasi, kun olet 28 viikkoa raskaana.
- Hoito Rh-yhteensopimattomuudesta: Jos olet yksi 15-prosenttisesti Rh-negatiivisten ihmisistä, saat tämän viikon hoidon Rho (D) -immuuniglobuliinista. Rh on eräänlainen proteiini, jota löytyy punasolujen pinnalta. Jos vauvasi on Rh-positiivinen, yhteensopimattomuutta voi esiintyä ja se voi aiheuttaa vaikeuksia, kuten anemiaa. Saat uuden hoidon Rho (D) -immuuniglobuliinista toimituksen jälkeen.
- Seuraa vauvan liikkeitä: 28 viikosta alkaen on hyvä idea testata sikiön liikettä kahdesti päivässä. Vietä joka aamu ja ilta tunnin seuraamalla vauvasi liikkeitä. Tarkista aika kello ja aloita kaikenlaisten liikkeiden laskeminen paitsi hikka. Kun saavutat 10: n, pysähdy ja merkitse kulunut aika. Huomaat todennäköisesti kymmenen liikettä melko nopeasti, etenkin aktiivisina ilta-aikoina. Jos et ole huomannut 10 liikettä tunnissa, stimuloi vauvaa välipalalla, kävelyllä tai hellästi vatsan kimppuulla, ja sitten makuulle ja kiinnitä huomiota. Jos vauva ei vieläkään ole tehnyt 10 liikettä kahdessa tunnissa, soita lääkärillesi varotoimenpiteenä - se ei ehkä tarkoita mitään, mutta sinun tulee tarkistaa se.
- Puhu kivunlievityksestä: Jos et vielä ole, tutustu synnytyksen aikana helpottaviin kivunlievitysvaihtoehtoihin (sekä lääketieteellisiin että luonnollisiin). Lääkärisi tulee puhua sinulle vaihtoehdoista. Luo halutessasi syntymäsuunnitelma, joka selventää, millaista kivunhallintaa suositellaan, kun vauva tulee.
Mitä odottaa 29 viikon aikana raskaana