32 viikkoa raskaana: Viikko viikolla raskaus
Koska sinulla on vain noin kaksi kuukautta raskautesi aikana, olet todennäköisesti valmiustilassa ja valmistaudut isoihin päiviin. Sillä välin on joitain asioita, jotka on otettava huomioon vauvasi ja oman kehosi kanssa, ja muutamia tapoja, joilla voit tehdä itsestäsi ja pienestäsi onnellisemman ja mukavamman.
32 viikon merkki tuo mukanaan uusia tuntemuksia ja haasteita, mutta kun olet lähellä raskauden loppua, on hyödyllistä tietää, mitä voit odottaa. Katsotaanpa joitain asioita, jotka saatat tuntea, mitä tapahtuu vauvasi sisällä ja mitä sinun pitäisi tehdä kolmannen raskauskolmanneksen viimeisinä viikkoina.
Vauva 32 viikon raskaana
Monet naiset ovat yhtä mieltä siitä, että nämä viimeiset viikot ovat vaikeimpia raskauden aikana. Jos sinusta tuntuu tällä tavalla, et ole yksin, ja sinulla on hyvä syy siihen. Tällä hetkellä pikkuinen on noin 16 - 17 tuumaa pitkä ja painaa noin 4 kiloa, suunnilleen kaalin tai jicaman (Keski-Amerikan juurikasvi) kokoinen.
Vauvan kehityksessä tässä vaiheessa on kyse rasvan hankkimisesta herkkien sisäisten järjestelmien ja elinten suojaamiseen ja suojaamiseen. Tässä vaiheessa hän on kasvattamassa noin puoli kiloa viikossa työskennellessään syntymäpainonsa suhteen.
Koska vauva on loppumassa huoneesta kohtuasi, huomaat todennäköisesti paljon enemmän liikettä, mikä voi joskus tuntua epämukavalta. Kaikki tämä venyttely on hyvä asia vauvan kehitykselle - liikkuessaan ja potkiessaan hän vahvistaa myös lihaksia.
Tutkimukset osoittavat, että 32 viikon kuluttua vauvasi aivokuviot ovat samanlaiset kuin nukkuvan aikuisen. Tämä on jännittävä ajatus lähellä kolmannen raskauskolmanneksen viimeisiä viikkoja.
Kehosi 32 viikon aikana raskaana
Mahdollisuudet ovat hyvät, että tunnet liikkumisen ja tärisemisen jatkuvan! Tämä on hyödyllistä, koska vauvasi kehittää ja vahvistaa lihaksiaan ja valmistautua syntymään.
32 viikon kohdalla monet vauvat alkavat siirtyä pään alaspäin jalat ylöspäin äidin kylkiluun lähellä ja päänsä kohti kohdunkaulaa. Kun hän kasvaa, venyy ja liikkuu, saatat tuntea olosi epämukavaksi ja jopa tuskalliseksi, etenkin jos vauvan pieni jalka juuttuu kylkiluusi alle. Jos näin käy, voit yrittää makaa jonkin aikaa sivuillasi tai muuttaa vartaloasi hieman, usein rohkaistaksesi vauvasi siirtymään.
32 viikon raskauden ultraääni
Vauvasi kasvattaa kynnet, varpaankynnet ja hiukset, jotka saattavat olla näkyvissä teräväpiirtokuvissa. Hänen iho myös paksenee ja muuttuu vähemmän läpikuultavaksi.
Vaikka pikku lapsesi saattaa jo olla alaspäin suuntautuvassa asennossa, hän voi silti liikkua ja vaihtaa paikkaa vielä muutama kerta tulevina viikkoina. Vaikka amnionpussin neste vähenee joka päivä vauvan kasvaessa, 32 viikolla on vielä jäljellä noin kaksi tuoppaa, jolloin vauvan tarpeeksi tilaa venyttää, potkaista ja liikkua.
Kuinka suuri on lapseni 32 viikon aikana raskaana?
32 raskaana viikolla vauva on ananan kokoinen, keskimäärin 16, 7 tuumaa pitkä ja painaa keskimäärin 4, 1 kiloa.
Kuinka monta kuukautta on raskaana 32 viikkoa?
32 viikon kohdalla olet kahdeksan kuukautta (8mww) raskaana.
Yleiset oireet 32 raskausviikolla
Sen lisäksi, että tunnet olosi hieman epämukavaksi vauvan liikkuessa, voit myös kokea närästymistä ja hengenahdistusta. Tässä vaiheessa verimääränne on noussut jopa 50 prosenttiin hedelmöittymisen jälkeen vauvan kasvun tukemiseksi. Kun hän jatkaa rasvan lisääntymistä ja kasvaa syntymäpainoonsa, hän työntää kohtuasi ylöspäin palleasi ja vatsasi kohti. Jos tunnet nämä oireet, voit yrittää syödä pienempiä, useampia aterioita ja välttää ruokia, jotka saattavat lisätä närästystä. Kokeile lisäksi lisätä ylimääräisiä tyynyjä nukkumaan mennessä itsesi tukemiseksi.
Toinen yleinen oire 32 viikon merkissä on alaselän kipu. Kasvava vatsa ja rinnat, yhdessä hormonien ja muiden kehon muutosten kanssa, voivat aiheuttaa näitä kivuja, varsinkin kun kävelet, istut pitkään, taiputat, nostat tai siirrät asioita. Muista ottaa se itsellesi ja vartalollesi ja saada riittävä lepo.
On myös tärkeää juoda tarpeeksi vettä - vesipullin kuljettaminen mukanasi jopa talon ympärillä voi olla kätevä muistutus pitämään nesteen saanti ylös. Dehydraatio on yleinen huolenaihe raskaana oleville äideille, ja se on erityisen tärkeää pysyä hydratoituneena näinä viimeisinä viikkoina.
Saatat myös edelleen tuntea Braxton-Hicks-supistuksia, jotka ovat saattaneet alkaa muutamaa viikkoa aiemmin raskautesi aikana. Nämä käytännölliset supistukset auttavat sinua ja vauvaa valmistautumaan syntymään ja ovat täysin normaalia - jotkut naiset eivät edes huomaa sensaatioita.
Vaikka Braxton-Hicks voi tuntea lihaksen kiristymistä tai vierimistä, saatat tuntea myös pieniä nykimisen tunteita - nämä ovat vauvasi hikoilu! Tämä on myös normaali ja yleinen ilmiö raskauden tässä vaiheessa.
Viimeinkin, jos et vielä ole, saatat huomata venytysmerkkiä esiintyvän vatsassa ja rinnassa. Tämä on jälleen hyvin tyypillistä, ja nämä merkit haalistuvat vauvasi syntymisen jälkeen. Jos olet huolissasi, on joitain voiteita, joilla voit yrittää vähentää venytysmerkkiä, mutta kysy aina ensin lääkäriltäsi.
Raskauden tarkistuslista 32 viikolla
Monet tulevat äidit työskentelevät viimeistelläkseen syntymäsuunnitelmiaan ja saattavat olla useampia tarkistuksia lääkärinsä kanssa varmistaakseen, että kaikki sujuu hyvin viimeisen kolmanneksen lopulla.
Tämä on hyvä aika sitoa muutama yksityiskohta, kuten:
- Sairaalakassi. Voit sisällyttää joitain vaatteita itsellesi ja vauvalle, joitakin mukavuuksia sairaalahuoneeseesi ja muutamia muita välttämättömiä. On hyvä, että tämä laukku on pakattu, valmis ja valmiina isoksi päiväksi. Lisätietoja täällä joihinkin välttämättömiin esineisiin, jotka pakataan sairaalapussiisi.
- Kipuhoidon päätökset synnytyksen aikana. Tämä on ihanteellinen aika puhua asioista lääkärisi ja kumppanisi kanssa. Varmistamalla, että sinulla on helpotusvaihtoehtoja ja että olet mukava, voit mennä pitkälle kohti sellaisen ahdistuksen rauhoittamista, jota jotkut naiset saattavat tuntea raskautensa loppua kohti.
Voi olla hyödyllistä myös puhua ystävälle, joka on synnyttänyt aiemmin. Joku, jolla on kokemusta, voi auttaa huolestuttamaan lepoasi ja valmistautumaan paremmin vauvan syntymäpäivään.
Mitä odottaa 33 viikon aikana raskaana