5 imeväisten hierontatekniikoita kaasun lievittämiseksi
Vauvan hieronta on upea tapa muodostaa yhteys ja kiinnittyä vauvaasi. Ei vain se, että vauvan hieronta voi myös stimuloida aivojen kehitystä ja nopeuttaa hänen aivojen ja hermoston myelinointia.
Minulla oli ilo käydä sarjassa lasten hierontakursseja doulan ja lasten hieronnan ohjaaja Brigitte Arlen kanssa, CD (DONA), CEIM, ja yksi hänen luokistaan keskittyi ruuansulatuksen ja kaasun poistamiseen kannustamaan vatsan ongelmiin, jotka saattavat pitää sinun pikku yöllä. Tässä on joitain opittuja tekniikoita koliikkien ja kaasukipujen lievittämiseen.
- Vesipyörä - Aseta toinen käsi vauvan kylkiluun alle, vaaleanpunainen puoli alaspäin ja kämmen vauvan jaloille päin. Kaappaa kätesi varovasti vatsasta alas, pysähtyen lantion yläpuolelle. Toista liike toisella kädellä ja jatka käsiä vuorotellen sujuvasti.
- Polvet ylös - Tuo vauvan taivutetut polvet yhteen vatsansa kohti huolehtimalla siitä, että tuet polvien takana etusormeillasi. Paina kevyesti ja pomppia polviaan vatsaan.
- Aurinko ja kuu - Piirrä oikea käsi vauvan vatsaan ympäri myötäpäivään täydessä ympyrässä ja anna vasemman käden seurata piirtämällä osittaista myötäpäivään ympyrää.
- Rakastan sinua - Pidä etusormesi ja keskisormesi yhdessä, kuten annat tytöstutkijan valan. Paina kevyesti hakemistosi ja keskisormesi tyynyjä vauvan vatsan vasemmalla puolella alas kylkiluun alapuolelta jalan rypistykseen, kuten "minä". Aloita sitten vauvan vatsan vasemmalta puolelta vetämällä etusormeasi ja keskisormesi oikealle ja sitten alaspäin, kuten käänteinen "L". Sen jälkeen, aloittamalla vauvasi oikean jalan rypistyksestä, vedä sormeasi ylösalaisin osoitetun "U": n muodossa vatsapainikkeen päälle ja kokonaan vasemman jalan ryppyyn.
- Peukalot sivuille - Pidä vauvaa vyötäröllä molemmat peukalot vatsan keskellä. Vedä molemmat peukalot ulos vatsan sivuille samanaikaisesti.
Ennen kuin aloitat hieronnan, tarkista aina vauvasi kanssa ja kysy lupaa hierontaan. Jos hän on tuolloin avoin ja vastaanottavainen hierontaan, laita muutama tippa hellävaraista, tuoksuttamatonta hierontaöljyä, kuten orgaanista auringonkukkaöljyä, kämmeniin ja hiero käsiäsi yhdessä vauvan pään lähellä. Palmujen hankaamisen äänestä tulee ei-sanallinen vihje, joka antaa vauvalle tietää, että hän saa hierontaa. Nyt lepää avoimet kädet vatsallaan ja tee useita puhdistavia hengityksiä rentoutuaksesi ennen aloittamista.
Vimala McClure, vauvojen hieronnan kansainvälisen yhdistyksen perustaja ja pikkulasten hieronnan kirjoittaja : käsikirja rakastaville vanhemmille, suosittelee toistamaan, mitä hän viittaa nimeltään "Koliikka-apuohjelma" kahdesti päivässä vähintään kahden viikon ajan. Tähän rutiiniin kuuluu seuraavien suorittaminen peräkkäin kuuden laskennan kohdalla: Vesipyörä, jota seuraa polvet, aurinko ja kuu ja viimeiseksi polvet uudelleen.