5 asiaa, jonka vauva tekee, kun lopetat nukkumisen
Olin ylpeä nukkuva siitä hetkestä, kun vanhin syntyi, kunnes neljän perheen perhe ei enää voinut mukavasti nukkua samassa huoneessa. Jos olen rehellinen, se oli hieman ohi aika, jolloin emme enää nuku mukavasti. Jos jaat myös huoneen tai sängyn vauvan kanssa, olet todennäköisesti alkanut huolehtia siitä, mitä vauva tekee, kun lopetat nukkumisen, vaikka et ole vielä valmis siirtymään.
Sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä siitä, että olette valmiita omaan tilaanne takaisin, varsinkin jos sinulla on useampi kuin yksi lapsi huoneessasi tai jos olet ollut nukkumassa useita vuosia. Joillekin perheille laajennetut yhteiset nukkumistoiminnot, mutta se voi olla jännitystä muille. Koska nukkuvat vauvat yleensä ajattelevat äidinsä avoimena koko yönä, voit syödä buffetteja, on täysin normaalia, että haluat palauttaa sängyn ja ruumiin ja tehdä makuuhuoneesta aikuisen pyhäkön.
Se voi kestää jonkin verran työtä, mutta on mahdollista saada vauva nukkumaan omassa huoneessaan. Mitä voit odottaa siirtymästä? Seuraavassa on muutamia asioita, jotka voivat tapahtua, kun olet päättänyt lopettaa yhdessäolon.
1 Vauva voi vastustaa
Ole valmis mahdollisuuteen, että saatat joutua rauhoittamaan vauvaa useita kertoja yön yli. Jos olet tehnyt mielesi siitä, että en enää nuku nukkumaan, sinun täytyy olla kärsivällinen ja tarttua siihen, kunnes vauva alkaa nukkua yön yli. Kuten Craig Canapari, lastenlääkäri Yale-New Havenin lasten sairaalassa, kirjoitti sivustolleen, "jos pidätte taas kerran jonkin aikaa uuden nukkumiskuvion luomisen aikana, vahvistat käyttäytymistä, jonka yrität sammuttaa."
2 Vauva saattaa joutua yöksi
Jos lapsellasi ei enää tarvita sairaanhoitajaa yöksi, mutta se tekee sen edelleen, koska nukkumisvaikeudet ovat helposti saatavilla, kannattaa harkita yöelämää. Lisensoidun kliinisen sosiaalityöntekijä Kim West ja lapsi- ja perheterapeutti kannustavat imettäviä äitejä yöksi ennen lapsen siirtymistä omaan vuoteeseen. Vauvat, jotka eivät odota syömästä yöllä, pysyvät todennäköisemmin sängyssä ja nukkuvat koko yön.
3 Vauva voi tarvita rakkautta
Jos lapsi ei käytä mukavuusobjektia, kuten täytettyä eläintä tai peittoa, tämä voi olla aika ottaa käyttöön. Mitä odottaa, ehdotti, että vauva tuntuu siltä, ​​että vauva tuntuu siltä, ​​että olisit vielä lähelläsi.
4 Vauva voi tarvita uusia nukkumisyhdistyksiä
Sleep-yhdistykset ovat kohteita, joita vauva ajattelee tarvitsevansa nukahtaa. Se voi olla rocking, hoitotyön, lullabies, tai jopa yksinkertaisesti makaa sängyssä vieressä äiti. Kun päätät lopettaa yhdessä nukkumisen, sinun täytyy opettaa lapsellesi uusia unihäiriöitä, joita olet valmis pysymään mukana. Älä ota käyttöön keinutusta, jos et pysty pysymään mukana. Avain, Baby Baby Sleep -sivuston mukaan, on antaa vauvan nukahtaa samalla tavalla kuin he heräävät koko yön. Jos he heräävät ja etsivät sinut menemään, tai liike on pysähtynyt tai he puuttuvat pakista, he itkevät tapa kutsua apua.
5 Vauva voi olla täysin viileä liikkumalla
Vaikka harvat, jotkut vauvat vievät nukkumaan yksin ilman vetoa. Tämä pätee erityisesti, jos vauva on nukkumassa sängyssä tai sängyssä omassa huoneessasi kuin sängyssäsi. Vauvan tai lapsen siirtäminen sängystä sängyn tai pikkulasten sängyssä, jonka pidät huoneessa, voi helpottaa hänen siirtämistä omaan huoneeseen, koska hän on jo tottunut nukkumaan kyseisessä sängyssä.