5 tapaa parantaa itsetuntoasi - nyt!
Tuntuu kaatopaikoista ja kuten et ole väliä? Aivan kuten tarvitsemme ruokaa fyysiseen ja henkiseen kasvuun, tarvitsemme itsetuntoa hengellistä kasvua varten. Et voi olla onnellinen, jos asiat eivät ole synkronoituja. Käytä joitakin vinkkejä, joilla voit parantaa itsetuntoa ja aloittaa rikastuttamisen tänään!
Elämässä menetämme usein sokkelossa, jossa on hämmentynyt mielentila. Meistä tuntuu yhtäkkiä huonompi ja puutteellinen. Mitä enemmän yritämme siirtyä pois tästä sokkelosta, sitä kovempi se tulee. Aina kun törmäät tällaisiin elämänmalleihin, yritä etsiä itsesi arvostamista uudelleen.
Itsearvioinnin parantaminen 5 Tehokkaat vinkit
1. Pane itse takaisin
Muista aika, jolloin teit jotain ensimmäistä kertaa ja tuntui hienolta saavutukselta? Jokainen meistä on täällä saadakseni jotain suurta! Tarvitset uskon harppauksen. Kun lopetat kovan tehtävän, hemmottele itseäsi haluamallasi tavalla. Se voisi olla ostoksilla, päivällä kylpylässä tai viikonloppumatka idylliselle alueelle. Riippumatta siitä, millainen on palkitseminen, sinusta tuntuu paljon paremmin.
2. Vapaat keinot olla sinä
Vapauta itsesi negatiivisista ajatuksista ja siirry itsensä löytämisen tiellä. Ymmärrät pian, että vapaus muistuttaa sinua siitä, kuinka arvokas ja tärkeä olet. Lupaa joka päivä laskea siunauksesi riippumatta siitä, kuinka pienet ne ovat. Katsokaa lapsiasi ja kuinka paljon he rakastavat sinua. Katsokaa, kuinka usein äitisi kutsuu vain näkemään, miten teet. Aina kun sinusta tuntuu itsensä sääliä ylöspäin, kerro itsellesi, että olet vahva, arvoinen ja rakastettu.
3. Katso sisälle, ei toisiin
Meillä kaikilla on kykyjä, mutta päädymme yrittämään olla toisia. Katso itseäsi ja selvitä, mitä sinulla on, mikä tekee sinusta ainutlaatuisen. Jokainen on mestariteos, joten yritä veistää todellista identiteettiä itsetuntoa vastaan. Kun löydät mitä olet tehnyt, jatka intohimoasi, vaikka se olisi vain tunnin viikossa. Ymmärrät pian, että olet jäljittelemätön!
4. Laske menestyksesi
Meillä kaikilla on osuutemme epäonnistumisista, mutta se ei tarkoita, että meidän pitäisi tehdä niistä osa elämäämme ja antaa heidän sanella, miten ajattelemme. Pidä sen sijaan laskea, kuinka monta kertaa olet onnistunut elämässäsi. Muista aina itsellesi, että huiput on tarkoitettu sielujen pyrkimiseen. Olipa se menestyksekkäästi huono tapaus tai edistäminen työpaikalla, se on uskomaton tapa lisätä itsetuntoasi
5. Sulan lintujen on oltava yhdessä
Usein sanotaan, että mies, jota hän pitää, on tunnettu. Joten, miksi ei sijoita itseäsi positiivisten ihmisten joukkoon, jotka toimivat mielenterveyden ja emotionaalisen vahvistajina? Vältä onnettomuutta, koska he yrittävät vain sitoa positiivisuuttasi ja alentaa itsetuntoasi. Riippuen ihmisten kanssa, joilla on terve ja positiivinen näkymä, voi vaikuttaa siihen, miten ajattelet ja näet asioita.
Nämä vinkit itsetunnon parantamiseksi voivat auttaa sinua ymmärtämään arvosi, mutta sinun on tehtävä kovaa työtä. Et voi aina ratsastaa elämän elämää aivan kuten et voi aina olla matala. Kun pelimerkit ovat alas, poista itsesi muistuttamalla itseäsi. Sinä tiedät sen!