5 tapaa, jolla olet hienovarainen rasvaa naisia, jotka ovat juuri antaneet syntymän ja miksi se on lopetettava

Pitoisuus:

Riippumatta siitä, minkä kokoinen nainen on ennen kuin hän tulee raskaaksi, hänen ruumiinsa täytyy vaihtaa, jotta se mahtuu vauvaan. Painonnousu on luonnollinen osa raskausprosessia, ja sitä ympäröi leimaukset ja kulttuuriset paineet. Nämä vääriä uskomuksia ja kehon kuvan myyttejä ei lopeta, kun vauva on syntynyt. Paineet ja kommentit siitä, mitä äidin ruumiin pitäisi näyttää, siirtyvät synnytyksen jälkeiseen rasvaan häpeään, vaikkakin joskus melko hienovarainen.

Vaikka ne ovat olemassa, on vaikea löytää synnytyksen jälkeistä elämää koskevia kirjoja ja artikkeleita, jotka eivät keskittyisi vauvan painon menettämiseen. Jokaisen uutissyötön yläreunassa on tyypillisesti se, miten bikinit rokotetaan vain kaksi kuukautta lapsen synnytyksen jälkeen. Missä on kirjallisuus, joka rohkaisee sinua sitomaan vauvaasi, ei vapaita painojasi? Artikkeli siitä, miten kehosi ei ehkä koskaan ole koskaan, on sama ja se on hienoa? Kyllä, nämä tarinat ovat siellä, mutta niillä ei ole tarpeeksi julkista mielipidettä viisauden tukemiseksi.

En sano, että olen unmarred tässä. Olen tehnyt oikeudenmukaisen osuuteni vauvojen jälkeisestä rasvakudoksesta lähinnä itselleni. En ole ylpeä tai edes 100-prosenttisesti tietoinen, mikä osoittaa, kuinka kuvat ja viestit, joita saamme, voivat murtautua tahattomiksi totuuksiksi ilman meidän suostumustamme. Jos tulee olemaan positiivinen muutos siitä, miten hoidamme vauvojen jälkeisten äitien ruumiin, meidän on harkittava näitä viittä hienovaraisinta tapaa, joilla synnytyksen jälkeiset elimet ovat rasvaa häpeään, ja miksi sen on lopetettava.

1 Kunnioittaminen jälkeläisiä

Monet aikakauslehtikuvaukset on omistettu kuuluisuudelle, joka vilkkuu kuuden pakkauksen parissa kuukaudessa syntymän jälkeen. Vaikka niiden muotoiltujen elinten kanssa ei ole mitään vikaa, ei ole mitään oikeutta tehdä tästä standardi uusille äideille. Paljon artikkeleita ylistävät sitä, miten julkkikset "saivat kehonsa takaisin" ja luovat vääriä uskomuksia siitä, että tämä on ainoa kehon tyyppi, jota everymom pitäisi pyrkiä.

2 Lauseen käyttäminen "Kehosi takaisin"

Raskaus muuttaa kehosi monin tavoin, ja joskus paino on yksi niistä. Jokainen nainen reagoi eri tavalla kokemukseen, ja joillekin naisille tämä tarkoittaa sitä, että pidetään kiinni raskauden aikana saamastaan ​​painosta.

Kielen käyttäminen, kuten "kehon palauttaminen", on vaarallista, koska se merkitsee, että sinulta on otettu jotain, mitä sinun täytyy hakea uudelleen, jotta olisit taas. Mutta todella paljon sinulle on annettu kokemuksesta. Kehosi on suorittanut uskomattoman tehtävän kasvaa, tuottaa ja synnyttää sellaista lasta, joka ei olisi koskaan ollut olemassa ilman kehosi kovaa työtä.

Ei ole mitään "takaisin", koska et ole puutteellinen. Itse asiassa olet enemmän kuin koskaan.

3 Soittaminen synnytyksen jälkeen Moms Lazy

On tarpeeksi vaikeaa tuntea, että vauva, jota te tiedätte, arvioi vauvasi jälkeistä elämääsi, mutta jos olet julkisuudessa, on enemmän ihmisiä, joita et tiedä, jotka tekevät tuomioita. Ei kauan sen jälkeen, kun hänen tyttövauvansa, televisiotähdensä, Tamera Mowry-Housley oli merkitty "laiskaksi", koska hän ei pudonnut vauvan painoa. Mitä enemmän tällaisia ​​viestejä olemme saaneet mediaa, sitä vaikeampaa synnytyksen jälkeisille elimille on positiivinen maine.

4 Keskittyminen liian paljon raskauden painonnousuun

Tämä alkaa, kun raskaana oleva nainen varoitetaan olemasta liian paljon painoa raskauden aikana. Kyllä, on olemassa laillisia terveysongelmia, jotka liittyvät liialliseen painonnousuun raskauden aikana. Mutta on myös marginaalinen "syy", sanoiko se ääneen tai implisiittisesti, että mitä enemmän saat nyt, sitä vaikeampi on menettää paino, kun olet vauvalla.

5 Ei tunne heidän tunteitaan

Se, mitä äiti päättää tehdä hänen ruumiinsa jälkeen, kun hän on vauva, on hänen valintansa. Joskus hän voi todella halua menettää painon, jonka hän on saanut, mikä on täysin hieno. Joten jos synnytyksen jälkeinen nainen luottaa sinuun tämän herkän ajan aikana, älä yritä olla kiinnitys. Vahvista vain se, mitä hän tuntee.

Jos hän puhuu vaikeuksista, joita hän joutuu menettämään painonsa, älä viittaa siihen, että hän yrittäisi kuumaa jooga- tai boot-leiriä tai mennä paleoon. Vain työntää vilpittömästi ja sanoa, "se kuulostaa todella turhauttavalta."

Jos tämä hienovarainen synnytyksen jälkeinen rasvaa häpeää muuttuu, se alkaa siitä, että jokainen meistä kieltäytyy uskomasta, että äidille on vain yksi hyväksyttävä kehon tyyppi. Ja se tarkoittaa sitä, kun kerromme uudelle äidille, kuinka kaunis hän on, aivan kuten hän on.

Kuvat: Pavel P. / Flickr; Giphy (5)