5 viikkoa raskaana: mitä odottaa

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 5
• Mikä on vauvan koko?
• Yhteiset kehon muutokset
• Raskauden oireet viikolla 5
• Vatsa 5 viikon raskauden aikana
• 5 viikkoa ultraääni
• Mitä syödä?
• Vinkkejä ja hoitoa
• Mitä sinun tarvitsee ostaa

Olet vihdoin astunut viikolla, kun raskaudesta ei ole epäilystäkään. Jos olet raskaana, saat varmasti selville tällä viikolla, koska 5. viikkoon mennessä olisit jo unohtanut noin 7 päivän ajanjaksosi, jolloin elimistössä oleva HCG-hormoni on korkea, ja olet valmis ottamaan testi ja selvittää, mitä tapahtuu. Myös raskauden oireet ovat vahvempia tänä aikana. Olet siis virallisesti tullut raskausklubin jäseneksi. Onnittelut!

Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 5

Alkio kasvaa nopeasti sisälläsi ja vauva näyttää nyt pieneltä typerältä, jolla on primitiivinen pää ja häntä. Alkiolla on nyt kolme kerrosta - ektodermia, mesodermia ja endodermia. Nämä kolme kerrosta kehittyvät myöhemmin kehon eri osiksi ja täydentävät vauvan ominaisuuksia. Neuraaliputki alkaa myös kehittyä tällä viikolla ylemmässä kerroksessa tai ektodermissä. Vauvan aivot, selkäydin, hermo ja runko itävät ulos hermoputkesta. Hänen sydämensä ja verenkiertojärjestelmänsä ovat alkaneet muodostua mesodermiin. Itse asiassa 5. viikolla vauvan sydän alkaa halkeilua eri kammioihin, lyömällä ja pumppaamalla verta, ja kaikki tämä tapahtuu keltaisella sakilla, joka tarjoaa aktiivisesti ravintoa vauvallesi punasolujen kautta. Jännittävä, eikö olekin?

Mikä on vauvan koko?

5 viikon raskaana lapsen koko on yhtä pieni kuin oranssi siemen tai omenansiemen. Alkiot näyttävät enemmän kuin jalkapallo, jossa on kehittymätön pää ja häntä, mutta tämä muuttuu, ja alle 8 kuukauden kuluttua sinä synnytät terveen vauvan.

Yhteiset kehon muutokset

Viikkoon mennessä olet saanut runsaasti merkkejä elimistöstäsi, että olet raskaana. On aika tehdä raskaustesti, ja vahvista, murtaa uutiset kumppanillesi. Raskaushormoni, HCG, on virtsassa melko korkea ja olet 99% todennäköinen, jos olet todella raskaana. Mielialan vaihtelut ovat ilmeisin muutos, jota sinun ja ympärilläsi olevien ihmisten on sopeuduttava seuraavien yhdeksän kuukauden aikana. Muut kehon muutokset raskauden aikana eroavat naisista naisille, mutta keskustelemme joistakin yleisistä, jotka ovat myös raskauden oireita.

Raskauden oireet viikolla 5

Raskausoireet tulevat ilmeisemmiksi tämän viikon jälkeen ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun asti. Vain harvoissa tapauksissa nämä oireet kestävät koko raskauden ajan ja ne voivat olla hieman kovia.

• Kipeä ja kipeä rinta on yksi yleisimmistä ja merkittävimmistä oireista raskauden viikolla 5.
• No, tällä viikolla saatat huomata, että aamupahoinvointi ei ole oikeastaan ​​"aamupahoinvointi". Se voi tapahtua milloin tahansa. Useimmat äidit tuntevat pahoinvointia koko päivän ensimmäisen kolmanneksen loppuun asti. Joidenkin elintarvikkeiden haju voi tehdä sinut läpi heti.
• Vauvan kehitys vauhdittaa vauhtia, jolloin sinut loppuu. On ok tuntuu väsyneeltä ja napuelta milloin tahansa päivän aikana, jos haluat. Ei todellakaan ole paljon, mitä voit tehdä sen suhteen, paitsi ottaa lepoa, kun sinun täytyy.
• Munuaiset ovat alkaneet laajentaa nyt, ja saatat tuntea menevänsä looon useammin kuin koskaan!
• ^Viidennen viikon aikana, jos tunnet vatsakipua, se voi tarkoittaa, että kohdunne laajenee ja venyttää nivelsiteitäsi. Mutta jos kramppi on poikkeuksellisen kivulias, ota heti yhteys lääkäriisi.
• Sukupuolen havaitseminen saattaa johtua herkän kohdunkaulan aiheuttamasta paineesta. Koska se on jo viides viikko, lääkärin kuuleminen, jos se tapahtuu, ei ole huono idea.

Joissakin tapauksissa äidit eivät mene läpi mitään edellä mainituista oireista, tai nämä oireet tulevat ja menevät. Mutta se on täysin normaalia, eikä raskauksien vuoksi oireet tarkoita, että raskaudessasi on ongelmia.

Vatsa 5 viikon raskauden aikana

5 viikon raskauden aikana vatsa ei näytä erilaiselta. Se saattaa tuntua hieman paisuneena tai tuntuu siltä, ​​että olet saanut noin yhden kilon, mutta se on myös harvinaista. Raskauden painonnousua viikolla 5 ei ehkä ole. Itse asiassa monet äidit, jotka kärsivät jatkuvasta pahoinvoinnista ja oksentelusta, voivat menettää hieman painoa. Mutta älä huoli siitä. Sinulla on 8 kuukautta etukäteen voit saada paljon painoa.

5 viikkoa ultraääni

Lääkärisi ei ehkä suosittele ultraäänitutkimusta viikolla 5. Vain naisille, joilla on ollut raskausongelmia, on suositeltavaa tarkistaa. Kuten edellä mainittiin, viikolla 5 vauva näyttää oravanpunalta ja on oranssin siemenen koko. Myös vauvan sydän alkaa lyömään tällä viikolla, mutta mikään näistä ei näy tai tuntuu ultraäänen aikana. Kaikki mitä voi nähdä ultraäänellä on paksunnetun kohdun vuori, joka liikkuu hitaasti ylös ja alas.

Mitä syödä?

On vakiintunut tosiasia, että raskaana olevien naisten on syytä syödä koko ajan. Mutta kuinka paljon tämä on mahdollista viikolla 5 ja ensimmäisen kolmanneksen loppuun asti, on suuri kysymys. Elintarvikkeiden esteet ovat todellakin yksinkertaistettu termi, jota käytetään määrittämään ruoan epämiellyttävyys siinä vaiheessa, kun kehitätte tätä vaihetta. Erityisesti munan, kanan ja muiden proteiinirikkaiden siipikarjanruokien näky voi ajaa sinut hulluksi. Seuraavassa on muutamia vinkkejä proteiinirikkaan viikoittaisen raskausruokavaliokunnan koottamisesta.

• Etsi proteiinipitoista ruokaa siipikarjan ulkopuolella. Hemmottele on soija pasta, tofu, pähkinät, palkokasvit, pavut ja tietyt jyvät.
• Vihaan maitoa jo? Juustoa ja jogurttia on aina saatavilla täydentämään maidosta kalsiumia ja se on tarpeeksi hyvä.
• Vihreät tekevät sinusta punaiseksi? Älä epäröi korvata ne appelsiinivihanneksilla ja paljon sitrushedelmiä ja muita hedelmiä.

Hemmottele itseäsi haluamallasi tavalla. Jotkut hiilihydraatit täällä eivätkä vahingoita sinua. Pysy rauhallisena, koska jos olet onnekas, alat nauttia ruoasta ensimmäisen kolmanneksen loppuun mennessä.

Vinkkejä ja hoitoa

Lepo ja uni voivat tehdä eron maailman. Joten, sulje silmäsi ja ota nukkua aina, kun sinusta tuntuu. Kahdeksan tuntia unta on pakollista. Tee siitä tilaa päivittäisessä aikataulussa. Nouseva progesteronitaso, alhainen verensokeri, alhainen verenpaine ja lisääntynyt verenvoimakkuus jättävät sinut hyvin väsyneeksi. Lepo ja uni ovat ainoa tapa lisätä mielialaasi. Siksi sinulla on syyllisyydestä riippumaton uniaika.

Dos

• Ota yhteys lääkäriisi ja saat verikokeen lääkärikeskuksessa.
• Leikkaa pastöroimaton ruoka ja aliravittu liha ja muna ruokavaliosta.
• Etsi terveellisiä, maukkaita ja toivottavia korvaavia ravintoaineita.
• Hienosäätää makuhermojasi B6-vitamiinin, inkivääri- kapseleiden, pahoinvoinnin vähentämisen ja imeskelytablettien avulla sekä akupressurilla varustettujen rannekkeiden avulla.
• Lisää terveellisiä ja kevyitä harjoituksia vahvuuden ja kestävyyden rakentamiseksi.
• Hanki itsellesi täydentävä prenataalinen vitamiini foolihapolla.
• Juo paljon ja paljon vettä.

Älä tee näin

• Vältä roskaruoka.
• Lopeta tupakointi, juominen tai huumeiden käyttö.
• Lopeta kofeiini.

Mitä sinun tarvitsee ostaa

Ostoskori viikolla 5 pysyy mutkattomana. Osta itsellesi raskauslehti tai raskauslehti, mukavat puuvillatuolit, joustavat housut, leggingsit ja kaikki muu, joka on löysä vatsassa. Sinun laihat farkut-painikkeet saattavat tuntua hieman epämukavalta paisutetusta vatsastasi, joten vältä niitä.