6 ideoita pysäyttää ruokajätteen lapset
Lapset pyrkivät ottamaan asioita, kuten ruokaa pöydällä, itsestäänselvyytenä, ja tämä johtaa paljon tuhlausta. Tuntuu pahalta, että ruoka on hukattu omiin koteihimme, mutta emme aina tiedä mitä tehdä. Kokeile tuoreita ideoita ruokahävikin vähentämiseksi!
Lapset eivät yleensä huolehdi ruoan tuhlaamisesta. He syövät sitä, mitä he haluavat ja kuinka paljon he haluavat, ja loput jäävät miettimättä sitä. Vanhempana sinun on voitava hillitä ruokaa. Lapset tarvitsevat sinua opettamaan heille, miksi he eivät saa heittää sitä pois, ja miksi heidän ei tarvitse ylittää levyjä. Opeta heitä, kun he ovat nuoria, ja tämä ajatusprosessi pysyy heidän kanssaan koko elämän ajan.
Kuinka pysäyttää lapset ruoan tuhlaamisesta?
1. Pidä osat pieninä ja hallittavina
Opeta lapsillesi laittamaan pienempiä osia lautasilleen ilman, että ne kasautuvat yhteen. Tee heidät ymmärtämään, että on hyvä ottaa toinen, kolmas tai neljäs apu. He saattavat pelätä, että ruoka loppuu ja täyttää niiden levyt kerralla. Heitä on opetettava, että jos he haluavat sitä enemmän. Kun he oppivat, ruoan tuhlaaminen koulussa ja kotona vähenee.
2. Tallenna loput
Jos lapsesi ovat hukkaanneet ruokaa, sinun ei tarvitse välttämättä heittää sitä ulos. Lapsilla on pienemmät ruokahalut, mutta kaikella toiminnallaan he myös nälkäävät nopeammin. Voit tallentaa jäämänsä lapsiystävällisissä säiliöissä, jotta he voivat lopettaa myöhemmin. Luonnollisesti et syö niitä kolmea päivää vanhoja kohteita! Se on vain seuraavaan ateriaan. Voit myös käyttää jäänteitä toisen ruokalajin luomiseen. Esimerkiksi jäämän pastaa voidaan käyttää pastan salaatin valmistukseen.
3. Suunnittele etukäteen
Yritä suunnitella eteenpäin, kun lähdet päivittäistavarakauppaan. Ota lapset mukaan aterian suunnitteluun ja säästät aikaa, rahaa ja vähennät ruokajätettä. Ohita kohteet, joita he eivät halua syödä, ja korvata ne terveellä vaihtoehdolla. Esimerkiksi, jos he löytävät kukkakaalia tylsää, voit saada parsakaalia, papuja ja herneitä.
4. Tee ruokaa kiinnostavammaksi lapsille
Lapset eivät mielessä syö vihanneksia ja hedelmiä, jos vain ne näyttävät houkuttelevilta! Varmista, että käytät värikkäitä levyjä ja ruokailuvälineitä ja esität aterioita käyttäen lapsiystävällisiä teemoja, kuten Disney. Vaikka olet pakannut lounaslaatikot, yritä olla mahdollisimman luova. Lupaamme tyhjiä tiffiinejä, kun lapset palaavat kotiin!
5. Esittele ne kasvavan ruoan prosessille
Kouluta lapsesi ruokailusta. Näytä heille, miten se kasvaa. Istuta muutamia yrttejä heidän kanssaan, jotta he ymmärtäisivät vaivaa, joka menee ruokaan. Suunnittele ateriat, joita voit kokata yhdessä, ja että lapset voivat auttaa sinua esimerkiksi sekoittamisessa ja ruoskimisessa ja mittaamisessa. He oppivat arvostamaan ruokaa enemmän.
6. Näytä heille elintarvikkeiden jätteen todellisuus
Opeta lapsillesi, ettet tuhlaa ruokaa. Selitä heille, mitä tapahtuu, kun he heittävät ruokaa ja auttavat heitä ymmärtämään, miten onnekas he eivät ole nälkäisiä. Aja kotiin piste ruoan tuhlausta koskevista tosiasioista lapsille ja kerro heille, että on moraalisesti väärin heittää pois hyvä ruoka, jonka vähemmän etuoikeutetut ihmiset olisivat kiitollisia ja kiitollisia.
Tavoitteena on kasvattaa sosiaalisesti tietoisia ja huolehtivia lapsia, jotka pitävät muita ihmisiä ja ympäristöä ennen kuin ryhdymme toimiin. Ole sosiaalisesti herkkä perhe!