7 Asiat, jotka tiedetään lepotilasta lapsilla
Valmistautuminen vanhempaan tarkoittaa paljon unen kuulemista. Lepotila, kun voit vielä. Nap, kun vauva nousee. Kokeile tätä auttaa vauvaasi nukkumaan yöllä. Olet hyväksynyt, että et saa paljon nukkumaan vastasyntyneen kanssa, mutta kun vauva nukkuu yöllä, olet valmis juhlia. Kunnes he lopettavat nukkumisen muutaman viikon kuluttua. Ja sitten he tekevät sen uudestaan ​​ja uudestaan, ja siitä tulee eräänlainen kierre. On olemassa muutamia asioita, jotka täytyy tietää imeväisten unen regressiosta, ja tietäen, että nämä asiat voivat pitää sinut kieltäytymästä täysin hallitsemattomasti. (Jos et ole jo tehnyt sitä.)
Jos olet ollut vanhemmana jonkin aikaa, olen valmis arvioimaan, että olet Googlessa jotain, "vauva oli nukkumassa koko yön tai lapsi ei enää nuku." Se on uskomattoman turhauttavaa huomata, että pikkuisi oli suuri nukkuja ja herää nyt useita kertoja yöllä, usein huomaamaton. Kun katson taakseni tyttäreni nukkumistottumuksia, tiedän, että hän meni läpi taantuman. Hän nukkui yön yli, kunnes hän oli noin 4 kuukauden ikäinen ja sitten kaikki vedot olivat pois. Hän oli useiden tuntien ajan koko yön ja päätyi vuoteen kanssani suurimman osan ajasta juuri niin, että voisin saada joitakin Zs. Tietenkin, kun hänen oli aika aloittaa nukkumaan omassa sängyssä, minun piti tehdä suuria muutoksia.
Suosituin imeväisten regressio, josta jokainen puhuu, on 4 kuukauden unen regressio, mutta vauva on saattanut käydä läpi regressio aikaisemmin tai myöhemmin kuin 4 kuukautta. Unen regressio on milloin tahansa, kun pikkuasi lakkaa nukkumasta yön yli, eikä se näytä olevan syytä tai syytä. He ovat hermostuneita, ne ovat karkeita, ruokahalu muuttuu, ja ne ovat loppuun. Jotkut viittaavat siihen, että regressio tapahtuu, kun lapsesi käy läpi suuren kehityksen, kuten oppimisen istua, alkaa olla aktiivisempi tai puhua. Toiset sanovat, että regressio tapahtuu, kun lapsesi käy läpi kasvusurmun. Kaikki vanhemmat sanovat, että regressiot imevät.
Mutta on olemassa seitsemän asiaa, jotka täytyy tietää imeväisten unen regressioista, jotta voit rauhoittaa ja auttaa vähentämään turhautumistasi. Se on äärimmäisen vaikeaa, kun vauva ei nuku, mutta kaikki mitä tarvitaan, on säätää ja paljon kahvia, jotta se saadaan läpi näiden imeväisten regressioiden.
1 Ne mukautuvat aikuisten lepotilaan
The Baby Sleep Site -sivuston mukaan lapsen aivot alkavat kypsyä, varsinkin noin 4 kuukauden ikäinen. Sen sijaan, että nukut kuin vauva, he nukkuvat nyt kuin aikuinen, eli he pyörivät valon ja syvän unen välillä. Usein he heräävät ja eivät ole varma siitä, miten saada itsensä takaisin nukkumaan, mikä tekee niistä fysy ja loppuun.
2 Se tarkoittaa niiden kehitystä ja kasvua
Vauvan aivot ovat kypsymässä, ja sitä haluat tehdä. Baby Sleep Site totesi, että unen regressio tarkoittaa usein sitä, että vauvasi kehittyy ja kasvaa oikealla tiellä. Tiedän, että se ei kuulosta paljon, kun ratsastat etuistuimella taistelubussilla, mutta se on mukava pitää mielessä.
3 Se voi tapahtua uudelleen
Riippumatta siitä, onko lapsi 6 viikon ikäinen tai neljä kuukautta vanha, voit olla varma, että tulevia regressioita tapahtuu. Luonnollinen perhe toteaa, että vauvasi kehitys jatkuu ja heidän pienet ruumiinsa ja mielensä muuttuvat johtaen karkeisiin öihin. Kun he oppivat indeksoimaan, he voivat harjoitella sängyssä, kun he liikkuvat, he voivat herättää itsensä. Vain siksi, että vauva nukkuu jonkin aikaa, ei tarkoita, että heillä ei enää ole karkeaa yötä.
4 Sinun täytyy opettaa lapsellesi uusi tapa nukkua
Vauvat itse ovat melko helppoa, kun se tulee nukkumaan, mutta kun vauva kasvaa lapsen vaiheiden läpi, se tulee vaikeammaksi. Tämä johtuu siitä, että kun Wee Bee Dreaming totesi, heidän aikataulunsa muuttuvat ja heidän täytyy mukauttaa nukkumaansa sopivaksi. Koska he pysyvät hereillä pidempään koko päivän ajan, saatat joutua kokeilemaan uutta nukkumaanmenoa. Haluat myös tarkastella mihin tahansa unihäiriöön ja kehittää rutiinia, jotta he pääsevät nukkumaan.
5 Ei ole yksi kokoinen ratkaisu
Valitettavasti ei ole 100 prosentin tyytyväisyyden takaamaa ratkaisua unen regressioon. On paljon kokeita ja virheitä sekä paljon uupumusta. Sinun ei myöskään tarvitse tehdä mitään, joka ei sovi perheesi dynamiikkaan tai tekee sinusta epämukavaksi. Etkö halua itkeä sitä? Sitten älä. Haluatko jatkaa vauvan hoitoa nukkumaan? Anna palaa.
6 Se ei ehkä edes ole regressio
Ei ole paljon tutkimusta unen regressioista, joten rehellisesti, ota kaikki tiedot, joita voit löytää suolan viljalla. KellyMom toteaa, että jokainen vauva on erilainen ja että vauvan nukkumiskuvio on ainutlaatuinen. Juuri siksi, että he heräävät syömään tai olemaan lähellä sinua, ei tarkoita, että he käyvät läpi regressiota. He olisivat voineet nukkua liikaa päivän aikana, he voisivat olla nälkäisiä, tai he voisivat käydä läpi erottavan ahdistuneisuuden, tohtori Searsin sivuston mukaan.
7 Aiot tehdä sen
Tämä on tärkein asia tietää vauvan unen regressiosta - aiot tehdä sen. Unen regressio ei ehkä koskaan "pääty" ja vauva voi herätä koko yön aikana kuukausia, mutta aiot olla kunnossa. Vauvasi on opittava nukkumaan, aivan kuten heidän on opittava indeksoimaan, puhumaan ja kävelemään. Ole kärsivällinen (tiedän, että se on vaikeaa) ja muista, että vauva on vain vauva. Et voi odottaa, että he nukkuvat 12 tuntia yötä, keskeytyksettä, ilman apua.