7 Asiat Picky Eater saattaa yrittää kertoa teille
Lähes jokainen lapsi, jonka olen koskaan tuntenut, on käynyt läpi jonkinlaista "nirsoilua". Paljon aikaa se on lyhytikäinen ja vanhemmat vain ajavat aaltoja, kunnes he ovat riittävän läpi. Muina aikoina? No, toisinaan se on enemmän kuin vain vaihe. Kun nirso syöminen muuttuu johdonmukaiseksi ruokailutottumukseksi, se voi olla merkki siitä, että poimittu syöjä yrittää kertoa teille, ja hyvin, se sisältää yleensä enemmän kuin vain sitä, että he eivät pidä vihanneksista.
Tyttäreni söi pisimmän aikaa hyvin uskomattoman hyvin. Annoimme hänelle makeita perunoita, kaikenlaista lihaa auringon alla, pinaattia, kukkakaalia, avokadoa, munia, juustoa, marjoja, omenoita, melko paljon kaikkea, mikä oli sinulle hyvä, oli reilu peli. Vanhempani ystäväni, se oli loistava. Sitten sain raskaaksi, kehitimme perinataalisen masennuksen ja ahdistuneisuuden ja kääntyin siihen, mitä pidin vähemmän kuin ihanteellinen äiti. Tänä aikana tyttäreni alkoi sanoa "ei" pinaatille ja "kyllä" ranskalaisille perunoille. Se vie jonkin aikaa, ja on vielä paljon kompromisseja, mutta hän on vähitellen löytänyt tiensä takaisin enemmän vihanneksia ja näennäisesti huolettomia ruokailutottumuksia, joita hänellä oli alun perin. Esimerkiksi pidin eilen valtavan voiton, koska hänellä oli puolet avokadoa välipalana, kurkkuina lounaaksi ja höyrytetty kukkakaali illallisella. Tänä aamuna hän yritti (ja rakasti!) Linssejä. Vauvan askeleet, te kaverit. Vauvanaskeleet.
Aikana, jolloin kumppanini ja minä olemme työskennelleet tarkoituksellisesti terveiden ruokailutottumusten luomiseksi tyttäremme kanssa, olen tajunnut, että hänen nirsoillut ruokailutottumukset olivat (joskus) yritys viestiä kanssani. Pohjimmiltaan hän kertoi minulle jotain, hänellä puuttui vain kommunikaatiotaitoja tekemättä sitä kieltäytymättä hänen suosimista, terveistä herkuistaan. Jos havaitset paljon samanlaista, tässä on seitsemän asiaa, joita noutajasi yrittää kertoa sinulle:
Heillä on ongelmia tekstuurien kanssa
Tämä on rehellinen ja hyvyys-kysymys, jota jotkut kehittävät lapsina ja kamppailevat edelleen aikuisina. Jokainen, joka ei syö tomaatteja, mutta on täysin pastakastike, on yksi niistä ihmisistä, taattu.
He ovat hampaita
Lapset jatkavat hampaiden saamista kahdesta kolmeen vuoteen saakka, ja jos ikenet ovat hellävaraisia, he eivät välttämättä halua itään jotain, joka on hieman chewier.
He eivät ole oikeastaan ​​nälkäisiä
Jos lapsesi on karjankasvattaja (ja minun on), niin voi olla vaikeaa pitää heidät riittävän pitkään rakentaakseen ruokahalua, joka antaa heille enemmän halua syödä mitä tahansa heidän edessään.
He eivät ole yrittäneet ruokaa tarpeeksi aikaa saada maistaa sitä
Uskokaa tai älkää, lapset joutuvat usein kokeilemaan pienen määrän ruokaa 10-15 kertaa ennen kuin he alkavat kehittää sitä. Voin todistaa tämän täysin, kun tyttäreni on lopulta vakuuttunut siitä, että keitetyt parsakaali on melko hyvä, noin kymmenen kertaa, kun hänellä on pieni kukka myöhemmin.
Heillä on diagnosoimaton ruuansulatusongelma
Jos sinulla on vatsakipu joka kerta, kun söit tiettyjä elintarvikkeita, mutta et voinut todella ilmaista sitä, voit välttää myös nämä elintarvikkeet, eikö? Saattaa olla syytä tutkia tai jos lapsesi on tarpeeksi vanha vastaamaan oikein, kysyy heiltä, ​​jos heidän vatsansa vahingoittaa tai tuntuu "erilaiselta" sen jälkeen, kun he syövät tiettyä ruokaa, jota he väittävät, ettei heillä ole erityistä nautintoa.
He ovat emotionaalista hätää
Jos lapsesi elämässä on tapahtunut merkittävää muutosta (avioero, isovanhemman kuolema, liikkuminen tai muu vastaava), lapsesi voi ilmetä sisäisesti ahdistusta tai masennusta, joka voi olla sama kuin ruokahaluttomuus tai tiettyjä elintarvikkeita. Tämä on todellakin harvinainen tapahtuma, ja siihen liittyy yleensä erittäin nirso syöminen.
Annat heille liian paljon epäterveellistä ruokaa
Vihaan sanoa sitä, koska joskus sinun tarvitsee vain ruokkia heitä, mikä on helposti saatavilla terveydentilanne vuoksi, mutta epäterveellistä ruokaa ei kannata. Jos lapsesi kehittää fas-ruokaa ennen kuin he kehittävät hyvän maun, voit ehkä leikata teille.