7 tapaa pitää ystäväsi vahvana post-baby
Ystäväsi ovat nähneet sinut helvetiläisten työpaikkojen, sydänsärkymien ja luultavasti muutaman krapulan läpi. Olet käynyt läpi hyviä ja huonoja, eivätkä tiedä missä olisit ilman heidän tukeaan. Joten kun lapsen uutiset heittävät elämääsi silmukalle, on epätavallista huolehtia siitä, että pitkät ystäväsi menettävät shuffle. Olet kuullut miljoona kertaa, että vauvan muuttaminen muuttaa kaikkea, ja vain toivon, että ystävyytesi on yksi asia, joka kestää uuden lisäyksen. Mutta pitää ystäväsi vahvana, kun olet saanut vauvan, sinun täytyy tehdä vähän ylimääräistä vaivaa.
Uutena äidinä ei ehkä ole mahdollista saada kierrosta tiistaina, mutta sinä ja ystäväsi voivat sopeutua uuteen normaaliin ja pysyä niin lähellä kuin koskaan. Niin kauan kuin olet avoin ja rehellinen siitä, mikä on mahdollista aikataulusi hallitsevan lapsen vaatimuksilla, sinun ei tarvitse joutua kaatumasta. Niin kauan kuin ne voivat olla joustavia - ja ehkä vaihtaa vaippaa täällä ja siellä - sinun ei tarvitse erota itsestään hermitaalisesta olemassaolosta ennen kuin lapsi aloittaa päiväkodin. Tässä muutamia salvia vinkkejä vahvojen ystävyyssuhteiden ylläpitämiseksi, kun pikkuinen elämää kääntää ylösalaisin.
1 Tee pysyminen kosketuksessa Prioriteetti
Vaikka velvollisuutesi nelinkertaistui yön yli, kun vauva saapui, on tärkeää pitää ystäväsi silmukassa tämän merkittävän virstanpylvään aikana. Psykologian mukaan nykyään ystäväpiirin ylläpito on ratkaisevan tärkeää stressin vähentämiseksi ja terveellisen elämän saamiseksi. Tee parhaansa, jotta pysyt yhteydessä, vaikka se olisi vain nopea teksti nyt ja sitten.
2 Ole rehellinen
Noudata Greatistin ohjeita ja olkaa rehellisiä elämästäsi uutena äidinä. Jos sinusta tuntuu hukkua, anna kaverisi tietää. Hyvä ystävä ymmärtää; hyvä ystävä näyttää ja katselee vauvaa, kun tartut suihkuun.
3 Keskustele enemmän kuin lapsesi
On täysin OK keskustella lapsestasi, mutta sinun täytyy myös kysyä kaverisi elämästä (ja miksi et halua.) Tänään vanhemmat tunnustavat, että ystävyys muuttuu, kun vauva saapuu, mutta viestinnän ylläpitäminen on ratkaisevan tärkeää.
4 Käytä tekniikkaa
Sosiaalinen media on hyvä tapa ylläpitää ystävyyssuhteita, kun olet ajautunut ajaksi. Se on loistava tapa seurata ystävien päivittäisiä kokeita ja voittoja, jotta sinulla on hyvä paikka aloittaa keskustelu, kun saat mahdollisuuden keskustella kasvokkain.
5 Get Face Time
Ei, en tarkoita sovellusta. Vaikka tekniikka on hyvä, ei tietenkään voiteta suoraa keskustelua. Ajan mukaan julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että henkilö on säännöllisesti ympärillään, joten sinusta tuntuu ystävällisemmältä. Älä siis sulkekaa kavereitasi tänä aikana, vaan pyydä heitä halutessasi matalan avaimen iltapäivän hangoutiin, jotta sinulla on mahdollisuus päästä kiinni.
6 Kuuntele
Mayo Clinic suosittelee tarkkaavaisen kuuntelun ja empatian olevan ratkaiseva tapa ylläpitää ystävyyttä. Joten kun uuden vauvan pyörremyrsky on muuttanut elämäsi täysin, on todennäköistä, että ystävillesi on edelleen mielenkiintoisia asioita omassa elämässään. Kysy uudesta työstä tai uusimmasta harrastuksesta jäädä silmukkaan.
7 Ylläpidä yhteisiä etuja
On todennäköistä, että sinusta tuli ystäviä yleisen edun tai harrastuksen kautta, joten varmista, että pidät sen menossa, kun vauva saapuu. Kutsu kollegasi kaverisi katsomaan peliä, kun joukkueesi pelaa. Tartu lenkkeilyrattaaseen ja muodosta yhteys käynnissä oleviin kavereihisi. Tai jopa vain valitset sarjan Netflixistä binge-watchwith your bestie. Yhteisen joukkovelkakirjalainan säilyttäminen pitää ystäväsi vahvana, jotta voit silti saavuttaa #squadgoals uudeksi äidiksi.