8 viikkoa raskaana: mitä odottaa

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 8
• Mikä on vauvan koko?
• Yhteiset kehon muutokset
• Raskauden oireet viikolla 8
• Vatsasi 8 viikkoa raskaudesta
• 8 viikkoa ultraääni
• Mitä syödä?
• Vinkkejä ja hoitoa
• Mitä sinun tarvitsee tehdä ostoksille

Kun olet ollut raskaana kahdeksan viikon ajan, olet kahden kolmasosan ensimmäisellä kolmanneksella. Et voi silti keksiä vauvasi kolahtaa tässä vaiheessa, mutta teet ensimmäisen vierailun synnytyslääkärille ja gynekologille. Ultraäänitutkimusta voidaan myös suositella raskauden etenemisen määrittämiseksi. Voit kuulla vauvan sydämenlyönnin ensimmäisen kerran ultraäänitarkistuksen aikana!

Vauvan kasvu raskauden aikana - Viikko 8

Vauvasi on ollut huomattavaa edistystä viikon 7 jälkeen. Vauva kasvaa lähes 1 mm päivässä. Myös luiden, selkäytimen ja suoliston muodostuminen on alkanut. Tällä hetkellä verkkokalvo alkaa kehittää pigmenttiään. Alkio näyttää tarkemmin, ja voit nähdä, missä vauvan raajat ovat. Vauva olisi myös alkanut kehittää nenää, huulia ja silmäluomia. Selkärangan tai hännän pieni ulkonema häviää lähes viikolla 8. Vauvan syke on 150–170 kertaa minuutissa.

Mikä on vauvan koko?

Vauva on edelleen hyvin pieni viikolla 8, mutta nopea kehitys ja kasvu tapahtuu päivittäin. Kun olet kahdeksan viikkoa raskaana, vauvan koko on lähes kaksi senttimetriä pitkä. Iho tässä vaiheessa on edelleen hyvin läpinäkyvä. Myös erilaiset sisäiset ja ulkoiset elimet alkavat muodostua.

Yhteiset kehon muutokset

Kehosi muuttuu raskauden aikana, ja saatat huomata muutoksia kehossasi tällä hetkellä:

• Rinnat kasvavat ja valmistautuvat imetykseen.
• Sinun kohdunne kasvaa ja puristuu virtsarakkoa vastaan, mikä johtaa usein virtsaamiseen.
• Kasvava kohtu voi myös aiheuttaa kouristelua vatsan alueen ympärille.
• Lisääntynyt rintojen verensyöttö johtaa suonikohjuihin. Sinun isola voi tulla tummemmaksi kuin tavallisesti, koska hormonit estrogeeni ja progesteroni lisäävät pigmentoitumista.
• Nännit tulevat näkyviksi ja voivat erittää korkean oktaanisen maidon, jota kutsutaan myös ternimaitoksi.

Raskauden oireet viikolla 8

Saatat kohdata seuraavat oireet 8 raskausviikolla:

Lisääntynyt tuoksu:

Saatat kokea lisääntyneen hajua, koska aivojasi lisää veri, mikä tekee vastasi erittäin teräviksi. Kuitenkin hajuja tai hajuja, joita et ehkä ole koskaan kuunnellut, saattavat häiritä sinua nyt ja saattaa myös aiheuttaa pahoinvointia.

Pahoinvointi ja aamupahoinvointi:

Saatat tuntea pahoinvointia tänä aikana eri tekijöiden, kuten stressin, estrogeenin tai herkän vatsan takia.

Rintojen arkuus:

Saatat tuntea arkuus ja arkuus rintoissasi, koska ne ovat yhä isompia ja rintaruokinta.

Ummetus:

Ummetus on hyvin yleistä tänä raskauden aikana, kun progesteroni hidastaa ruoansulatusprosessia, mikä vaikeuttaa suolen liikkumista. Sinulla on paljon nesteitä, joilla pidät ummetusta.

Väsymys:

Raskauden vaihtelevien hormonien vuoksi saatat tuntea väsyneitä ja väsyneitä. Riittävä lepo on erittäin tärkeä odottavalle äidille.

kramppeja:

Saatat kokea kouristelua noin 8 viikon raskauden aikana. On hyvin yleistä, kun vatsalihastesi ja kohdunne kasvavat.

Vatsasi 8 viikkoa raskaudesta

Vatsa voi näyttää hieman tai ei näy lainkaan. se riippuu monista tekijöistä. Jos kuljetat kaksoset tai enemmän vauvoja, vatsaasi voi näyttää 8 viikkoa. Kuitenkin yhdellä raskaudella voi olla hieman tai ei ollenkaan vatsa. Kohdun ja vatsan lihakset ovat laajenemassa, joten tällä kertaa, äiti-to-be odotetaan saavan noin puoli kiloa (0, 2 kg) viikossa. Tämä tarkoittaa, että viikon kahdeksan vuoden loppuun mennessä saatat saada 4-6 kiloa (1, 8 - 2, 7 kg). Mutta jos sinulla on pahoinvointia ja aamupahoinvointia, et ehkä ole saanut tätä suurta painoa. Jos sinusta tuntuu olevan huolissasi painonnoususta tai vatsan koosta, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi.

8 viikkoa ultraääni

Noin 8 viikon raskauden aikana lääkärisi voi suositella ensimmäistä ultraäänitutkimusta. Saat nähdä vauvan ensimmäistä kertaa skannauksen aikana. Sinulla on hieman vaikeaa selvittää vauvaasi, koska se on liian pieni tässä vaiheessa. Mutta voit ehkä kuunnella vauvasi sykettä. Vauva liikkuu vatsassasi; myös pienet kädet ja varpaat muodostuvat.

Mitä syödä?

Jos olet taistelemassa aamulla sairauden kanssa, niin saatat välttää ruokaa. Mutta on erittäin tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioon ja ravitsemukseen raskauden aikana. Sinun pitäisi valita pienet, usein ateriat sen sijaan, että täyttäisit vatsasi yhdessä ateriassa. On myös suositeltavaa sisällyttää ruokavalioosi runsaasti nesteitä suojautuaksesi kuivumiselta. Sinun 8. viikon raskausruokaan on sisällyttävä seuraavat:

• Sinun ruokavalion pitäisi sisältää 3-4 annosta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, koska niillä on korkea kuitupitoisuus ja ne voivat estää ummetusta. Älä syö säilöttyjä tai pakattuja hedelmiä ja vihanneksia, koska niillä on runsaasti sokeria ja suolaa.
• Ruokavalioon on lisättävä viljaa ja jyviä. On suositeltavaa valita täysjyvätuotteet hienostuneiden sijaan. Sisällytä ruokavalioonsa tärkkelyspitoinen ruoka, kuten riisi, sillä se antaa sinulle tarvittavan energian vauvan kasvun edistämiseksi.
• Sinun pitäisi myös sisältää proteiinirikkaita elintarvikkeita, koska ne ovat rakennuspalikoita, joita tarvitaan vauvan kasvattamiseen. Näihin elintarvikkeisiin kuuluvat kana, vähärasvainen liha, kala ja munat. Kasvissyöjä-moms-to-be voi valita pulsseja päivittäisen proteiinin saannin kompensoimiseksi.
• On tärkeää lisätä maitotuotteita vastaamaan kasvavaa kalsium- kysyntää raskauden aikana. Maito, juusto, juusto jne. Tulisi myös sisällyttää ruokavalioon.
• Sinun pitäisi myös ottaa kaikki vitamiinilisät, joita lääkärisi voi suositella. Yleensä suositellaan kalsium- ja foolihapon lisäyksiä.

Vinkkejä ja hoitoa

Äiti-to-be on tärkeää olla varovainen terveydestään koko ajan. Seuraavassa on joitakin suosituksia ja suosituksia, joita suositellaan raskauden viikolla 8:

Dos

• Onko sinulla kevyt ja usein aterioita pahoinvoinnin välttämiseksi.
• Pidä itsesi hyvin nesteytyneenä runsaalla nesteellä.

Älä tee näin

• Älä syö mausteista ruokaa, koska se voi aiheuttaa närästystä
• Älä ota lääkkeitä ilman lääkärin määräämää lääkemääräystä, sillä tämä voi aiheuttaa haittavaikutuksia elimistössäsi.

Mitä sinun tarvitsee tehdä ostoksille

Saatat olla muutamia asioita, jotka sinun on ostettava noin tänä aikana, kuten:

• Raskauskirjat: pitää sinut ajan tasalla raskauden jokaisessa vaiheessa
• Mukavat rintaliivit: rintojen arkuus ja rintojen koon lisääntyminen
• Hyvät kosteuttavat aineet: helpottaa kuivumista
• Mukavat housut: kasvavan vatsakoon. Voit valita löysät, venyvät housut ja housut, jotka sopivat vatsasi koko ajan muuttuvaan kokoon

Jokaisella päivällä koet uusia tunteita ja tunteita. Olet ylittänyt raskauden uudet vertailuarvot viikoittain. Vauva kasvaa ja tekee merkittäviä kehitysmuutoksia 8 viikon raskauden jälkeen.

Edellinen viikko: 7 viikkoa raskaana

Seuraava viikko: 9 viikkoa raskaana