9 Myytit synnytyksen jälkeisestä masennuksesta
Saatat tuntea eristyneen; saatat tuntea vieraantuneena; saatat olla halvaantunut ahdistuksella, tunnottomuudella ja itsetuhoisuudella. Puhun synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, joka tunnetaan myös nimellä PPD. On tärkeää, että ihmiset puhuvat taudista, koska synnytyksen jälkeisestä masennuksesta on liian monta myyttiä, ja nämä myytit tekevät uudesta äidistä, jotka kärsivät, tuntemaan itsensä enemmän kuin koskaan.
Kun synnyttät vauvan, avaat myös tulvaportit jännitystä ja iloa kohtaan. Mutta synnytys voi myös aiheuttaa masennuksen tunteita, totesi Mayo Clinic. Ja jos sinä tai joku, jota tiedät, kärsii, on tärkeää toistaa, että he eivät ole yksin. Taudintorjuntakeskusten mukaan PPD-oireet ilmenevät 11-20 prosentissa naisista, jotka synnyttävät vuosittain.
On myös tärkeää huomata, että PPD: n todellista määritelmää ei ole. Haastattelussa Katherine Stone, Postpartum Progressin perustaja ja johtaja, totesi, että PPD voi ilmetä monella tavalla ja että "mitä PPD näyttää yhdelle äidille ei ole se, mitä se välttämättä näyttää toiselle." On kuitenkin huomattava, että PCD on vakavampi kuin synnytyksen jälkeinen vauva blues, tila, joka menee pois noin viikon kuluttua vauvan syntymästä. Mitä muuta sinun pitäisi tietää PPD: stä? Seuraavat ovat myyttejä, joita ei pidä jättää huomiotta, jotta voit erottaa tosiasian fiktiosta.
Myytti # 1: PPD ei ole todellinen sairaus
Tohtori Samantha Meltzer-Brody, UNC: n naisten mielenterveyskeskuksen perinataalisen psykiatrian ohjelman johtaja kertoi Psych Centralille, että synnytyksessä esiintyvät hormonaaliset muutokset aiheuttavat PPD-oireissa ilmenevän sairauden. Estrogeeni ja progesteronin nousu synnytyksessä, joka johtuu monista mielialan vaihteluista, totesi Meltzer-Brody.
Myytti # 2: Oireet kehittyvät heti syntymän jälkeen
Mayo Clinicin mukaan PPD-oireet ovat yleensä muutaman ensimmäisen viikon kuluttua synnytyksestä. Nämä oireet saattavat kuitenkin alkaa myöhemmin, ja ne ovat jopa kuusi kuukautta syntymän jälkeen. On naisia, jotka kamppailevat PPD: n kanssa, kun heidän lapsensa ovat pikkulapsia, joten muistakaa Stonein neuvoja, että oireet esiintyvät eri tavalla jokaisessa naisessa. Ja varmista, että etsit hoitoa ja ymmärrät, että et ole yksin.
Myytti # 3: Jos ajattelet, että rakas ihminen kärsii PPD: stä, odota parannusta
Postpartum Progress -organisaation mukaan vain 15 prosenttia PPD: n naisista saa ammatillista hoitoa, ja noin 850 000 naista kärsii PPD: stä hiljaa. Yksi tämän ilmiön selitys on, että monet OB-GYN: t eivät näytä PPD: tä. Joten jos epäilet, että PPD vaikuttaa rakastettusi, sano jotain välittömästi. Sanasi saattavat vain auttaa häntä saamaan apua, jota hän tarvitsee.
Myytti # 4: Ainoastaan masennuksesta kärsineet naiset ovat aiemmin vaarassa saada PPD: tä
Vaikka geneettinen taipumus hormonaaliseen epätasapainoon on enemmän PPD: n määräävä tekijä, se ei ole ainoa asia. Edellä mainitussa Psych Central -artikkelissa Meltzer-Brody sanoi, että väärinkäytön ja trauman historia voi myös lisätä PPD: n riskiä. Toisin sanoen, sinun ei tarvitse joutua kärsimään elämästä masennuksesta PPD: n vaikutuksesta, mutta kuten Mayo Clinic totesi, tietyt mielisairaudet voivat lisätä riskiäsi PPD: stä.
Myytti # 5: Jos sinulla on PPD, tiedät sen
Jopa terveydenhuollon harjoittajat ja PPD-opettajat eivät ehkä tiedä, että he kärsivät PPD: stä. Miksi? Koska PPD on niin monimutkainen sairaus, ja naiset ovat yleensä todella kovia itsestään yleensä. Saatat kokea kaikki PPD: n oireet konsertissa, mikä saattaa vaikeuttaa diagnoosia.
Myytti # 6: Sleep Cures PPD
Postpartum Progressin mukaan unenpuute heikentää PPD: tä. Ja vaikka levätä voi lievittää joitakin oireita, uni ei paranna PPD: tä. Se parantaa väsymystä. Päiväkirja, synnytys-, synnytys- ja vastasyntyneiden hoitotyö julkaisi tutkimuksen, joka vahvistaa, että unen ja PPD: n puute korreloivat, mutta että tähän sairauteen on enemmän kuin ei saada riittävästi lepoa.
Myytti # 7: Kaikki äidit, joilla on PPD, ajattelevat heidän lapsiaan vahingoittavan
Tämä myytti vallitsee, koska aina, kun tiedotusvälineet raportoivat äidistä, joka sattui tai tappoi lapsensa, mainitaan PPD. Psych Centralin mukaan PPD: tä sairastavat naiset ovat kuitenkin itseään vahingoittavampia kuin vahingoittaa lapsiaan. Itse asiassa itsemurha-ajatukset ovat yksi tämän sairauden tuhoisimmista ilmenemismuodoista.
Myytti # 8: Äidit, joilla on PPD, ovat aina itkeviä
Vaikka itku on merkki, joka liittyy usein masennukseen, naisten terveys ilmoitti, että PPD-äidit saattavat tuntua ulospäin OK. Oireet saattavat ilmetä muissa muodoissa, kuten ruokahaluttomuudessa, ahdistuneisuudessa, keskittymisvaikeuksissa ja sisäisissä pakko- ja häiritsevissä ajatuksissa sekä puutteellisuudessa.
Myytti # 9: Ainoastaan syntymän vanhemmat kärsivät PPD: stä
American Medical Associationin lehdessä julkaistiin tutkimus, jossa todettiin, että jotkut isät kärsivät PPD-muodosta. Itse asiassa PPD korreloi isojen ja sairastuneiden äitien välillä. Toinen tutkimus, joka julkaistiin Advances in Nursing Science -lehdessä, osoitti, että adoptoivat vanhemmat ovat alttiita PPD: lle. PPD-arvojen tarkastelu näissä kahdessa populaatiossa viittaa siihen, että PPD: n tehokasta diagnosointia ja hoitoa varten on tehtävä enemmän tutkimusta.