9 merkitsee lapsesi ahdistusta ja ei ole huolestuttava syylä
Aivan kuten aikuiset, jokaisella lapsella voi olla satunnaista tapausta. Olipa kouluun tulossa iso testi, he ovat valmiita esiintymään lavalla, tai he eivät vain pidä muutosta, hermostuminen on täysin luonnollista. Mutta milloin se on jotain muuta kuin vain vähän varovainen? Jos sinulla on lapsi, joka tuntuu hermostuneelta, saatat ihmetellä, millaisia merkkejä lapsesi on ahdistunut. Vanhempana sinulla on aina lapsesi hyvinvointi mielessäsi, joten on tärkeää tietää ero hermojen satunnaisen tapauksen ja todellisen sopimuksen välillä.
Vaikka voi olla vaikeaa havaita, kun tietyt käyttäytymismuodot ovat vain ohimenevä vaihe ja kun sinun pitäisi hakea tukea tilanteeseen, näyttää olevan joitakin yleisiä indikaattoreita, joiden mukaan lapsen pelko on todella ahdistusta. Henkilökohtaisesti tiedän, etten voi ihmetellä, jos poikani on vain häikäilemässä uusia ihmisiä tai jos on syvempää sosiaalista ahdistusta.
Joten oletteko oikeutetusti sitä mieltä, että lapsesi on enemmän kuin vain vähän ahdistunut tai olet aktiivisesti utelias, tarkista joitakin näistä merkkeistä, joita lapsellasi on ahdistusta ja joka ei ole pelkästään huolissaan.
1 He näkevät aina alas
Päinvastoin kuin mitä ajattelet, lasten ahdistuneisuus ei ole pelkästään sarjakuva, frazzled käyttäytyminen. Amerikan ahdistus- ja masennusyhdistyksen (AADA) mukaan "ei ole harvinaista, että lapsilla diagnosoidaan sekä masennus että ahdistuneisuushäiriö." Ole siis tietoinen, jos lapsesi tuntuu enemmän kuin vain vähän alas kaatopaikoilla.
2 He ovat "Clingy"
Ihmiset käyttävät usein sanaa "clingy" kuvaamaan sellaista lasta, joka osoittaa kiireellistä tarvetta jäädä vanhempansa tai luotettavan yksilön luo. Tohtori Rachel Busman, kliininen psykologi ja Westchesterin lääkärikeskuksen johtaja, kertoi lapsen mielen instituutille (CMI), "nuoremmilla lapsilla, jotka ovat ahdistuneita, saatat nähdä jäätymisen ja tarttumisen." Lisäksi voit todellakin tunnistaa sen ahdistuneisuutena, jos lapsellasi on "tantrums ja täydelliset meltdownit", kun heitä pidetään kiinni, tohtori Busman lisäsi.
Heidän ahdistuksestaan on fyysisiä vaikutuksia
Saatat ajatella, että lapsi yrittää vain ohittaa koulun, mutta jos he jatkuvasti valittavat tiettyjä malleja, ahdistusta voi syyttää. Nemoursin Kids Health -tietokannan mukaan ahdistuneilla lapsilla voi olla fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, vatsakipuja, lihasjännitystä tai väsymystä. Jos olet epävarma, ota yhteyttä lääkäriin näistä oireista.
4 He ovat keskittyneet Doomiin
Vaikuttaako lapsesi kiinnittyneenä seuraavaan luonnonkatastrofiin? Ovatko he jatkuvasti huolissaan terveydestään? Anxiety BC: n, Kanadan mielenterveysresurssien, ahdistuneiden lasten, mukaan "huolestuta liikaa ja hallitsemattomasti päivittäisistä elämäntapahtumista ja usein lempinimeltään" huolestuttavia syyliä ". liikkeellepaneva voima.
5 He eivät kestä kritiikkiä
Jos lapsesi pelkää koulua, esityksiä tai yksinkertaisesti menossa ulos julkisuudesta, se voi olla enemmän kuin tyypillinen pelko. Vanhempien mukaan "kun lapsi on liian huolissaan siitä, että hän on hämmentynyt tai tuomittu kielteisesti, heillä voi olla sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä." On aina hyvä ajatus olla avoinna lapsesi kanssa, jotta voit yrittää selvittää pelkojensa juuret.
6 He kamppailevat koulussa
Jokainen lapsi lähetetään päämiehen toimistoon ainakin kerran elämässään, mutta jos koulun puhelut ovat usein esiintyviä, se voi olla merkki jotain syvemmästä. Dr. Nancy Rappaport, Harvard Medical Schoolin mielenterveysprofessori, kertoi CMI: lle: "Lapset, joilla on vakava ahdistuneisuus, voivat häiritä koulua." Mikä aiheuttaa tämän käyttäytymisen? Rappaport selitti, "vaatimukset ja odotukset painostavat heitä, joita he eivät pysty käsittelemään." Joten jos koulu näyttää olevan liikaa, ahdistuneisuus voi olla perimmäinen syy.
7 He tarvitsevat vahvistuksen
Vaikka se on täysin normaalia, että lapsi haluaa vanhempiensa vahvistuksen, jos siitä tulee pysyvä tarve, se voi olla jotain muuta. ADAA: n mukaan "lapset, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, pyrkivät tavoittelemaan jatkuvaa hyväksyntää tai vakuuttamista muilta." Muista, että useimmat näistä käyttäytymistä ovat vain hankalia, jos ne näyttävät liiallisilta tai vaikuttavat kielteisesti lapsen elämään.
8 He eivät voi nukkua
Runsaasti lapsia kamppailee unen kanssa, mutta epäterveellinen nukkumaanmeno voi olla punainen lippu. Worry-Wise Kidsin mukaan "unihäiriöt, ärtyneisyys ja väsymys" ovat merkkejä lasten ahdistuksesta. Kun heidän mielensä on ylikuormitettu pelolla, heillä voi olla vaikeuksia kaatua ja nukkua.
9 He tuntevat olonsa koskemattomiksi
Unelmointi ja luovuus ovat lapsuuden tunnusmerkkejä. Mutta fantasiamaailman voittama tunne viittaa todellisuudessa ahdistukseen. Lasten ahdistuneisuusverkoston mukaan vaikeassa ahdistuksessa olevilla lapsilla "oireita ovat tunne kuin jos joku on unessa ja tapahtumat näyttävät epärealistiselta." Kuten aina, jos olet huolissasi siitä, että lapsellasi saattaa olla ahdistusta, keskustele lääkärin kanssa ohjausta ja tukea varten.