9 asiaa Jokainen äiti pitäisi tietää ennen nukkumista
Yhden nukkumista ei suunnitellut; se tapahtui juuri. Se oli siinä vaiheessa, kun olin niin väsynyt, että tekisin jotain puristamaan jopa viisi ylimääräistä minuuttia unta. Täydellinen läpinäkyvyys, en tehnyt mitään tutkimusta ennen kuin toin pikkuisen nukkumaan kanssani. Vaikka kaikki toimi hyvin, tämä ei ollut älykäs liike. On asioita, joita jokaisen äidin pitäisi tietää ennen nukkumista, jotka ovat tärkeitä varmistaaksemme, että kaikki - varsinkin vauva - pysyvät turvassa ja nukkuu hyvin. Koska kaikki nukkumisympäristöt eivät ole yhtäläisiä.
Joskus sitä kutsutaan sängyn jakamiseksi, yhdessä nukkuminen tarkoittaa, että vanhemmilla ja vauvalla on sama sänky. Joillekin tämä kuulostaa mahdollisuudesta olla viihtyisä ja sidottu, mutta toiset sulkevat ajatuksen, huolestuttavat, etteivät he koskaan voi nukkua kunnolla lapsen vieressä. Se on hyvin henkilökohtainen valinta, ja molempien vanhempien on sovittava siitä, että he onnistuvat. Tämän keskustelun ja päätöksen tekeminen ennen kuin vauva on syntynyt on hyvä idea, mutta pidä mielessä, vauvan tarpeet saattavat muuttua, joten nukkumissuunnitelma saattaa kääntyä pään päälle.
Kun poistat ajatuksesi siitä, missä vauva nukkuu, harkitse näitä yhdeksän asiaa, joista jokaisen äidin täytyy tietää ennen nukkumista, jotta voit tehdä tietoon perustuvan päätöksen.
1 Haters Gonna Hate
Lapsesi vanhemmille on niin monta eri tapaa, että siellä on joku, joka kertoo teille, että valintasi ovat väärässä. Todistamaan, miten jaetut mamas ovat yhdessä nukkumassa, Parenting -lehti suoritti kyselyn, jonka mukaan tässä asiassa ei ole keskipistettä. Vastaajat joko ottivat kokonaan nukkua tai ajoivat kokonaan käytännön.
2 Imetys voi olla helpompaa
Kohtaamme, ensimmäisten kuukausien aikana kehosi on vauvan myyntiautomaatti. Lapsen nukkuminen mukanasi tekee rintaruokinnan helpommaksi, koska luonnollisen lapsi-projektin mukaan ei ole mitään muutosta erillisissä vuoteissa ja niistä erillään.
3 Joitakin yötä tulisi ohittaa
Sängyn jakamista suositellaan vain silloin, kun ympäristö on turvallinen vauvalle, mikä tarkoittaa, että jos yksi tai useampi vanhemmista on juonut tai ottaa lääkkeitä, jotka tekevät niistä jopa etätyönteisiä, ei ole oikein saada vauva nukkumaan verkkosivuston mukaan Notre Dame's Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory -tapahtumaan.
4 Jokainen tarvitsee olla aluksella
Vanhempina sinä ja kumppanisi joutuvat kohtaamaan paljon päätöksiä. Päättäessään nukkumasta molempien aikuisten on oltava aluksella. Kuten Raskaus ja vauva raportoivat, molempien vanhempien olisi sovittava päätöksestä syödä vauvan kanssa, jotta yötyöt vastaisivat kumppanuutta.
5 Sex Takes ajoittaa
Kun sinä ja kumppanisi saavat jonkin näistä harvinaisista energianpurkauksista, saatat tuntea toivovansa arkkien välillä ja päästä alas aikuisille. Mutta kuten mitä odottaa huomautti, lapsen pitäminen sängyssä voi hidastaa seksuaalista elämääsi. Näyttää siltä, ​​että jos päätät saada vauvan huoneeseesi, sinun täytyy saada luovia toisessa huoneessa.
6 Bed on oltava erittäin turvallinen
On olemassa joitakin oikeutettuja syitä, jotka vihaajat huutavat "Vaara!" Jotta vauva olisi turvallinen, aikuisten sängyn on oltava vapaa monista mahdollisista riskitekijöistä Kid's Healthin verkkosivuston mukaan. Tietyt päälaatat, tyynyt ja peitot ovat vaaroja, joita vanhempien tulisi tietää ennen kuin tuo vauvan sängyssä.
7 Sinä voit nukkua
Lepotila on kuuma hyödyke äidin elämässä, ja lapsen ottaminen lähelle saattaa auttaa sinua parantamaan unta. Äiti- lehden mukaan monet äidit, jotka yhdessä nukkuvat vauvan kanssa, kertoivat nukkumasta. Koska heidän lapsensa oli lähellä, he eivät heränneet huolta ja ihmettelivät, miten heidän lapsensa tekivät.
8 Voit nukkua huonommin
Mikä tekee yhdestä äidistä torkkumisen, voi tehdä toisen äidin heittämään ja kääntymään. Aivan kuten äiti- lehti totesi, että jotkut äidit nukkuvat paremmin, kun sängyn jakaminen, muut äidit huomasivat, että he heräsivät useammin pelosta vahingoittamatta vauvaa tahattomasti.
9 Etsi onnellinen paikka
Yhden nukkuminen voi näyttää erilaiselta jokaiselle perheelle. Kuten Dr. Sears ehdotti verkkosivuillaan, tutustu erilaisiin turvallisiin rinnakkaisvaihtoehtoihin, jotta näet, mikä toimii sinulle. Yksi ajatus on käyttää tuotetta, joka on aikuisen vuoteen laajennus, mutta asettaa pienen esteen vauvan ja äidin välille.