9 tapaa käsitellä äidin syyllisyyttä
Äitinä teet kaiken voit tehdä varmistaaksesi, että lapsesi tuntevat olonsa turvalliseksi ja rakastetuksi koko ajan. Se yksin voi olla tarpeeksi stressaavaa. Mutta työssäkäyville äideille on usein lisäpaine siitä, että lapsesi tuntevat olonsa samalle tasolle, kun et voi olla heidän kanssaan. Riippumatta siitä, onko se itsestään määrätty tai tulossa muilta, työväen syyllisyys on todellinen ja se voi olla surkea. Pienellä muutoksella näkökulmasta on olemassa keinoja selviytyä työskentelevän äidin syyllisyydestä ja hyväksyä se tosiasia, että asioiden ei aina tarvitse olla täydellisiä.
Päivä ei yksinkertaisesti riitä tuntemaan olosi täysin tappamaan sen sekä töissä että kotona, ja se on ok. Et ole jokaisessa koulupelissä tai jalkapallopelissä. Talosi ei ehkä näytä aina ulkoasun aikakauslehden sivuilta. Mutta voit tehdä parhaansa tasapainottaaksesi kotiin ja työhön liittyvät velvollisuudet niin, että kaikki saa mahdollisimman paljon huomiota.
Joten jos tunnet hieman pään yli, ota syvään henkeä ja kokeile joitakin tämän luettelon ideoita. Saatat ymmärtää, että olet todella rokkottamassa tätä työhön liittyvää asiaa.
1 Ohita Haters
Aina tulee olemaan niin ärsyttävää täydellistä äitiä, joka saa sinut tuntemaan syyllisyytesi ostamalla cupcakes eikä paista niitä tyhjästä. Älä anna hänen päästä ihon alle. Lapset nuhtelevat vain huurteen.
2 Käytä kylääsi
Älä pelkää pyytää apua. Ota lapsenvahtia, sukulaisia ​​ja muita äiti-ystäviä auttamaan, kun et voi olla siellä. Tunnet paljon paremmin tietäen, että lapsesi viettävät aikaa luotettujen ihmisten kanssa.
3 Carve Out Quality Time
Olitpa sitten lauantai-aamulla pannukakkuja tai koulun jälkeinen matka eläintarhaan, varaa aikaa pikkulastesi kanssa päiväsi, jos haluat tehdä jotain erityistä. Muistot pysyvät heidän kanssaan pitkään päivän päätyttyä.
4 Tee mitä voit
Sinulla ei ole tarpeeksi tuntia tai kädet kaiken tekemiseen, joten leikkaa itsesi hieman löysäksi. Anna sängyn pysyä muuttumattomana, jos se merkitsee enemmän laatuaikaa perheen kanssa.
5 Tee aika päivittäiseen lataukseen
Hyödynnä aikaa yhdessä illallisen aikana tai matkustaessasi kouluun ja sieltä jakamaan tietoja päivän tapahtumista.
6 Jätä työ toimistoon
Matkapuhelimien ja kannettavien tietokoneiden aikakaudella voi olla vaikeaa olla tarkistamatta sähköpostiviestejä ja puheposteja tuntien jälkeen. Mutta jos mahdollista, yritä tehdä kotiin työtön alue. Sen sijaan anna perheellesi jakamaton huomio.
7 Hanki kauneushoitosi
Jos aiot yrittää tehdä kaiken, varmista, että saat hyvän unen. Sinulla on paljon enemmän energiaa pelin yläreunassa.
8 Tilaa ulos
Pidä enemmän aikaa hengailla nimeämällä yön, kun ruoanlaitto on pois päältä.
9 Tee lomastasi mahdollisimman paljon
Suunnittele loma-aika koulun taukojen aikana, jotta voit nauttia perhelomasta. Mene pois kotoa ja jätä kaikki tämän äidin äidin syyllisyys taakse.