9 tapaa, joilla jokainen aikuinen perse voi auttaa kumppaniaan sopeutumaan äitiyteen
Kun olin uusi äiti, tarvitsin kaiken avun, jonka voisin saada. Vaikka suurin osa ajastani ja energiasta oli menossa kohti uutta vauvaa, tosiasia on, että myös äiti voi tulla suureksi sopeutumiseksi. Huolimatta siitä, että meillä on noin neljäkymmentä viikkoa aikaa valmistautua ja joka kerta kun vietät vanhemmuutta ennen raskautta, se voi silti tuntua, että maailma on kääntynyt ylösalaisin.
Henkilökohtaisesti olen nuorin perheessäni eikä viettänyt paljon aikaa lastenhoitoon tai, jos tiedätte, hengaile vauvojen kanssa. Eli vasta, kun oma tullut. Tarkoitan, ystäväni olivat vauvoja ja pidin sanottuja vauvoja satunnaisesti, mutta juuri sairaalan sairaanhoitajat osoittivat kumppanini ja minä miten vaippa vaihdetaan. Okei, teknisesti, he osoittivat kumppanini, kun valehtelin sängyssä ja katselin etäisyydeltä, ja sitten kumppanini näytti minulle myöhemmin (kun en ollut niin kummajainen). Tämä oli ensimmäinen lukemattomista tavoista, joita kumppanini mieheni tuli pelastamaan ja auttoi minua sopeutumaan äitiyteen. Se, että hän ei myöskään ollut hormoneja, jotka olivat juuri työvoiman ja toimituksen kautta, osoittautuivat myös varsin käteviksi, koska hänen siirtyminen vanhemmuuteen ei päässyt päällekkäisiksi jommankumman näistä asioista.
Koska ei-raskaana olevalla, työttömällä kumppanilla on yhä hieman enemmän energiaa (eikä synny synnytyksen jälkeen), he ovat ainutlaatuisessa asemassa auttamaan äitiä mukautumaan vanhemmuuteen. Niinpä, sen jälkeen, että voitte odottaa, että aikuinen mies tekee, kun hänen kumppaninsa tulee äidiksi ensimmäistä kertaa:
Hän auttaa häntä fyysisesti kun hän paranee
Joskus tämä voi olla niin yksinkertaista kuin kätesi tarjoaminen auttaakseen häntä ylös sohvalla. Joskus se voi antaa hänelle hoitotyynyä tai valmistella pullon, joten hänen ei tarvitse nousta ylös. Tai ehkä se vie vauvan kuljettajan autoon, koska ne ovat liian raskaita . Kyse ei ole hänen itsenäisyytensä pilkottamisesta, vaan siitä, että hän antaa hänelle tilaa palauttaa sen, kun hänen ruumiinsa palautuu.
Hän rohkaisee
Vaikka kaikki eivät tarvita vakuutuksia, kuten jotkut meistä (* yskä *), en tiedä ketään, joka ei arvosta aitoa kohteliaisuutta, vaikka se olisi jotain, ”Wow, olen todella vaikuttunut siitä, että sait hiukset osaksi poninhäntä tänään. ”Se on ajatus, joka laskee.
Hän muistuttaa, että kukaan ei ole täydellinen ja että sen pitäisi olla vaikea
Jos siellä on ketään, jolla ei ole mitään ongelmia, eikä löytänyt vanhempien vanhoja viikkoja maanläheisesti haastavaksi, soita minulle. Minulla on yritykselleni ehdotus (spoilerihälytys: olkaa elämäni valmentaja ikuisesti).
Hän on katsomassa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, ahdistuksesta ja muista vakavista haasteista
Synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa yhteen seitsemästä naisesta, ja synnytyksen ahdistuneisuus kärsii joka kymmenestä. Oman kokemukseni mukaan on vaikea tietää, mitkä ovat luonnolliset vasteet hormoneille ja muutoksille, ja mitä lääkärin hoitoon tarvitaan. Hoitavan kumppanin tuki voi auttaa jokaista uutta äitiä.
Hän nostaa vauvan tarpeisiin
Kuten kaikki vanhemmat tietävät, on olemassa melko paljon vaippaa, jota on muutettava, jotkut keinut, jotka on tehtävä, vatsa-aika, jota on valvottava, tai lullaby, jota täytyy laulaa. Ellei teitä ole työskennelleet vakavasti tehtävien jakautumisessa (tiedän, että jotkut teistä ovat siellä), sanon, että isät voivat ja heidän pitäisi hypätä oikealle.
Hän auttaa häntä saamaan joitakin lepotiloja
Puhuminen asioista, jotka on aina tehtävä, näyttää siltä, ​​että kaikki muu on ensisijainen nukkumaan nähden. Aikuinen mies voi kuitenkin ja vakuuttaa kumppaninsa levätä, koska se on kaikkien edun mukaista saada terveitä vanhempia.
Hän osallistuu kotitalouksiin
Se on sen arvoista, kun näette hänen kasvonsa sen jälkeen, kun sanotte: ”Minä vain tein kolme kuormaa pyykkiä.” Luota minuun.
Hän rohkaisee häntä löytämään niin monta tukiverkkoa kuin hän tarvitsee
Joillekin äideille tämä voi olla äidiryhmä tai tyttöjen yö tai harjoitusluokka. Muille se voi olla online-foorumi tai tekstikeskustelu BFF: n kanssa. Riippumatta siitä, että hän tuntee paremmin, että hän ei ole yksin.
Hän on potilas
Jokainen on ainutlaatuinen, ja jokainen on erilainen, ja ei, en vain sano, että koska olen etsimässä pojalle laadukkaita lasten viihdettä. Sanon, että koska se on totta, ja tämän lausunnon mukana tulee ajatus siitä, että jokainen syntymä ja elpyminen on erilainen, ja jokaisen sopeutuminen äitiyteen on erilainen, eikä todennäköisesti näytä miten kumpikaan vanhempi odottaa sitä. Aikuinen mies tietää tämän olevan tosiasia, ja hän ei pidä kumppaniaan ennalta määrättyyn standardiin, joka rehellisesti on luultavasti fiktiivinen parhaimmillaan.