9 tapaa saada parempi orgasmi, koska ansaitset olla miellyttävä joka kerta, kun olet sängyssä
Naiset tulevat vakavasti ruuvattaviksi - eivätkä he haluavat - johtaen useiden Googlen etsimään keinoja, joilla on parempi orgasmi (tai mikä tahansa orgasmi.) Ja se on hieman yllättävää. Cosmopolitanin hiljattain tekemässä tutkimuksessa todettiin, että vain 57 prosenttia naisista kokee orgasmin ja seksiä kumppaneidensa kanssa. Mutta on enemmän. Samassa kyselyssä 50 prosenttia naisista ilmoitti, että he ovat lähellä huipentumista vain, jotta kumppaninsa pysähtyvät ennen kuin he pääsevät maaliin.
Olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, että porno on osittain syyllinen. Tai ainakin höyryinen 50 harmaasävyä . Näiden aikuisten elokuvien ansiosta naiset uskovat, että emättimen tunkeutuminen riittää tekemään niistä orgasmin ja että voit onnistua huipentumaan kolmessa minuutissa. Nämä tilanteet ovat kuitenkin harvoin. Mutta mikä on vieläkin pettymys, se, että miehet eivät kokeneet samaa alas. Kun Cosmopolitan kysyi näitä naispuolisia kumppaneita, he väittivät orgasmin 95 prosenttia ajasta.
Joten annamme sinulle makuuhuoneen kokemuksen muistaa, onko meidän? Monica Geller ei ehkä näytä kumppanillesi kaikkia näitä ylimääräisiä erogeenisia alueita, joten tässä on yhdeksän tapaa tuoda itsesi paremmin orgasmin.
1 Rentoudu
Elämä tapahtuu, ja joskus aiotte saada erittäin stressiä. Tiedämme jo, että stressi ei ole meille suuri, mutta se on erityisen huono libidolle. Seksologi Logan Levkoff (hei, joka kuulostaa viileältä työpaikalta) kirjoittaa, että korisoli, stressin tuottama hormoni, voi todella tukahduttaa sukupuolihormonisi. Alhaisemman libidon myötä mahdollisuus saada hämmästyttävä orgasmi vähenee. Joten kun on aika sotkeutua, laita kaikki pois mielestäsi ja vain rentoutua.
2 Kokeile uutta asentoa
Koska naispuoliset orgasmit riippuvat voimakkaasti klitoriaalista stimulaatiosta, sen hyödyntäminen parhaimmillaan on no-brainer. Kumppanisi nauttii käytännöstä ja löydät tarkalleen, mikä parhaiten sopii sinulle ja orgasmeille.
3 Masturboi
Miten tiedät, mikä tuntuu hyvältä kumppanisi kanssa, jos et tutki omaa kehoa? Itsetyydytys on yksi terveellisimmistä asioista, joita voit tehdä itsellesi, joten tule omien orgasmien asiantuntijaksi.
4 Älä unohda esipeliä
Amerikkalaisen sosiologisen katsauksen mukaan naiset ilmoittavat, että he ovat todennäköisemmin huipentumassa, kun esileikki on mukana. Emme puhu vain makeout-istunnosta, vaikka se on aina plus. Naiset mainitsivat erityisesti klitoriaalisen stimulaation orgasmien kertoimien parantamiseksi.
5 Hidasta
Kumppanisi saattaminen viemään sinut orgasmin reunaan ennen kuin hidastat stimulaatiota voi tuntua turhauttavalta, mutta se voi rakentaa uskomattoman voimakkaan pään. The Journal of Sex Research haastatteli miehiä ja naisia ​​niiden masturbointitekniikoiden osalta. Tutkijat totesivat, että ne, jotka pysäyttivät itsensä juuri ennen huipentuman saavuttamista, nauttivat voimakkaammasta ja tyydyttävämmästä orgasmista.
6 Luottamuksellasi
Blindfolding ei ole uusi temppu sukupuoleen, mutta se on silti uskomaton. Psykologian mukaan Tänään menettää näkösi (tietysti väliaikaisesti), iskee muita aistejasi ylikierrokseksi ja tekee kaiken intensiivisemmäksi. Plus, näytät uskomattoman seksikäs yllään sokeilla. Kaikki voittavat!
7 Kommunikoi
Joskus sinun on annettava kumppanillesi joitakin ohjeita, eikä sinun pitäisi tuntea pahaa siitä. Kerro heille, mikä tuntuu hyvältä, mitä ei, ja jos haluat vaihtaa kantoja. Tiedonanto voi sisältää myös joitakin likaisia ​​keskusteluja, jotka varmasti käynnistävät molemmat libidot.
8 Rakenna siihen
Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää esileikki on sukupuoleen, mutta ennakointi ja jännitys voivat alkaa ennen kuin lähdet jopa makuuhuoneeseen. Yritä kiusata kumppanisi ensin aamulla ja lähettää yksityiskohtaisia ​​tekstejä koko päivän. Kun olet vihdoin yksin, jatka odottamista entisestään, kun selaat hierontaa ja cuddlesia. Kun olet vihdoin valmis tekemään sen, tulet olemaan tulessa.
Ota vastaan ​​kitka
On syytä, miksi hiominen oli kielletty lukion tansseissa - se on erittäin miellyttävää. Psykologi Laura Berman ehdottaa hieromasauvan käyttöä sukupuolen aikana tai kumppanisi yläpuolella, joten voit hieroa klitorissi vastaan ​​häpyluun.
Kuva: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (9)