9 Oudot hämmästyttävät asiat, jotka tapahtuvat kehossasi, kun imetät
Raskaus tuo joitakin hämmästyttäviä, vaikkakin super hulluja, kehosi muutoksia. Mutta jos ajattelette, että hulluus olisi yli toimituksen jälkeen, mieti uudelleen. Synnytyksen jälkeiset kuukaudet tuovat kehoon myös monia muutoksia, varsinkin jos imetät.
Kun odotin ensimmäistä lasta, aloin tutkia kaikkia asioita, jotka tapahtuvat kehossasi, kun imetät. Ollakseni rehellinen, olin hieman hämmentynyt. Minun tissit ruiskuttavat maitoa? Millainen suru on se? Entä ulkonäköni. Tuntuisin kuin supermalli tai lehmä? Olisiko vihdoin unelmistani tissit?
Kyllä ja ei. Vaikka olen ehdottomasti noussut muutaman kupin koon ja en koskaan valittanut siitä kerran, en ollut valmis muihin muutoksiin, jotka liittyivät suurempiin rintamiin. Koska rinnat eivät ole ainoa asia, joka muuttuu imetyksen aikana. Kaikkea uuden äidin aivojen kemikaaleista ja housujen koosta voi nähdä jonkinlaista eroa. Ja vaikka se on todella kaunis ja jännittävä siirtymä, se voi olla paljon käsiteltävissä. Tietäen, mitä muutoksia odottaa imetyksen aikana, voi auttaa vähentämään synnytyksen jälkeisen elimen uudelleen havaitsemista.
1 Haluatko syödä kaikkea ruokaa
Mayo Clinic arvioi, että imetys polttaa 300-500 kaloria päivässä. Joten olet luonnollisesti ylimääräinen nälkä. Asiantuntijat suosittelevat syömistä samassa määrässä ylimääräisiä kaloreita, jotta energia ei pysyisi korkealla tasolla, mutta varmista, että syöt terveellisiä asioita sinulle ja lapsellesi.
2 Sinun tissit vuotavat
Mutta se ei ole Supersoaker. Vanhemmat huomauttavat, että laskeutunut refleksi voidaan käynnistää, kun kuulet vauvoja itkemässä tai jopa silloin, kun ajattelet vauvaasi. Laskimisen aikana, jonka vauva imee yleensä, oksitosiini vapautuu aivoissa, mikä aiheuttaa maidon vapautumisen. Tämä refleksi on joskus vaikea hallita, kun kehosi sopeutuu tarjontaan, mutta lopulta hidastuu.
3 Nännit saattavat kapinoida
Tämä koko hoitotyön juttu on uusi myös nippeillesi, joten sen normaali, että he saavat kipeä tai halkeavat. La Leche -liitto toteaa, että nänniherkkyyden yleisin syy on väärä paikannus rintaan, joka voidaan helposti korjata. Nänniherkkyyden ei pidä kestää kauan, joten jos näin on, kysy varmasti terveydenhuollon tarjoajalta.
4 Saatat menettää painon nopeammin
Kun kaikki ylimääräiset kalorit, joita poltat hoitotyössä, on järkevää menettää paino. Se ei kuitenkaan ole takuu. Muut tekijät vaikuttavat synnytyksen jälkeiseen laihtumiseen ja painonnousuun, joten älä korosta, jos et menetä kiloa. Eikä varmasti ole nälkään itseäsi, jotta se tapahtuisi, koska sinä ja lapsesi tarvitsevat ravinteita.
5 Vatsasi saattaa kouristua
Vaikka ne eivät kestä kauan, koet kipua kipeästi synnytyksen jälkeen. Tunnetaan jälkimakuutuksina, nämä krampit yksinkertaisesti auttavat kohtasi palaamaan sen raskautta edeltävään kokoon (kutsutaan involuutioon). Bump toteaa, että hoitotyöt voivat laukaista kramppeja, koska ne vapautuvat hormoneista. Ota kuitenkin sydän, se kestää yleensä vain muutaman viikon, eikä se ole niin lähellä kuin työvoimaa.
6 Rintasi ovat valtavia
Tai ainakin suurempi kuin normaalisti. Kuten edellä mainittiin, voit kasvattaa kuppikokoa tai kaksi, jotta voit majoittua koko maidolle. En ole koskaan valittanut, enkä ole varma.
7 Hormonit saattavat mennä hulluksi
Imetys tuottaa kaksi hormoneja - oksitosiinia ja prolaktiinia. Vaikka nämä ovat ratkaisevan tärkeitä maidon luomiselle, ne voivat myös pitää ajanjakson kauemmin ja aiheuttaa libidon vähenemisen.
8 Sinusta tulee Mama Bear
Psykologian yhdistyksen mukaan imettävät naiset osoittavat paljon todennäköisemmin "äidinkarhun" vaikutusta kuin ne, jotka eivät. Jälleen syyttää sitä hormoneilla, mutta tutkimuksessa todetaan, että imetys voi antaa naisille puskurin, joka vastaanottaa uusia äitejä, ja samalla antaa äideille ylimääräistä rohkeutta, jos heidän tarvitsee puolustaa itseään tai lapsiaan.
9 Kehosi luo taikaa
Tiesitkö, että rintamaito muuttaa sen komponentteja vastaamaan vauvasi tarpeita? Kehosi räätälöi maidon vuorokauden ja vauvan iän mukaan. Vaikka tiedemiehet löytävät edelleen kaikki ihmisen rintamaidon komponentit, se sisältää tarpeeksi rasvoja, proteiineja ja vitamiineja kasvavan vauvan tukemiseksi. Periaatteessa olet ohjattu toiminto.