Kaikki työstä ja syntymästä

Pitoisuus:

Työntekijöitä on kolme eri vaihetta. Opi työstä ja siitä, mitä voit odottaa kussakin vaiheessa.

Tietoja synnytyksestä ja syntymästä: ensimmäinen vaihe

Supistukset ovat synnytyksen ja syntymän ensimmäinen vaihe. Supistukset alkavat avata kohdunkaulaa ja tämä vaihe voi kestää melko kauan. Hyvin varhaisissa synnytyksen vaiheissa voi olla lyhyt supistuminen noin 20 minuutin välein, mutta synnytyksen edetessä nämä supistukset kestävät pidempään, vahvistuvat ja tapahtuvat useammin. Kun olet lähestymässä ensimmäisen vaiheen loppua, sinulla voi olla supistuminen kahden tai kolmen minuutin välein.

Vinkkejä työvoiman läpi saamiseen

Vaikka jotkut naiset haluavat kiirehtiä sairaalaan ollessaan varhaisessa synnytyksessä, monet mieluummin käyvät läpi varhaisen synnytyksen kodin mukavuuksina. Jos et ole varma, pitäisikö sinun pysyä kotona vai mennä sairaalaan, soita lääkärillesi kysyäksesi. Jos he suosittelevat sinua pysymään kotona, tässä on joitain asioita, jotka voit tehdä auttaaksesi ajan kulumista.

• Nauti pitkästä, lämpimästä kylvystä.
• Syötä pieni ateria tai välipala energiaa pitämään.
• Pysy kiireinen.
• Yritä saada levätä ja nukkua supistumisten kautta, jos mahdollista.

Katso elokuvaa tai lukea kirjaa.

• Puhu kävellä.
• Halata kumppanisi kanssa.

Tietoja synnytyksestä ja syntymästä: toinen vaihe

Kun kohdunkaulasi on laajentunut 4 tai 5 senttimetriin, sinun sanotaan olevan vakiintuneessa synnytyksessä. Tässä vaiheessa sinulle voidaan tarjota kivunlievitystä.

Kaikista synnytyksen vaiheista toinen vaihe on pisin. Supistukset ovat voimakkaampia ja tapahtuu useammin, mikä auttaa kohdunkaulaa laajenemaan entisestään. Tämä vaihe voi viedä noin 6–12 tuntia, mutta voi tuntua pidemmältä, etenkin jos pidät varhaista synnytystä osana synnytystäsi ja syntymäprosessiasi.

Vinkkejä vakiintuneen työvoiman läpi saamiseen

Vaikka saatat tuntea tarvetta työntää, et voi tehdä tätä ennen kuin kohdunkaula on täysin auki. Pystyminen pystyyn helpottaa tätä vaihetta, joten sängyssä makaamisen sijaan harkitse:

• Polvistui lattialla tuolin yli.
• Istuen pystyssä tuolissa tai sängyssä, tyynyillä.
• Polvistuin sängylle tyynyjen ja päätytuen tuella.

Mitä tapahtuu synnytyksen ja syntymän aikana

Jos koet ensimmäisen synnytyksesi ja syntymäsi, et todennäköisesti ole varma mitä odotat. Jokaisen synnytyksen vaiheissa tapahtuvan supistumisen aikana vauva liikkuu edelleen synnytystietä pitkin ja liukuu sitten takaisin ylös supistumisen vähentyessä. Jos koet voimakasta halua työntää supistumisten aikana, käytä pieniä hengityksiä ja työntöjä, jotta voit työntää kolme tai viisi kertaa jokaisessa supistuksessa.

Jos sinulla on epiduraali, et voi tuntea näitä supistuksia, joten terveydenhuollon tarjoaja voi haluta sinun työntävän koko supistumisen ajan. Tämä voi olla erittäin uuvuttavaa, joten varmista, että syntymäkumppani voi kertoa sinulle, milloin ja kuinka kauan työntää, jos sinulla on epiduraali.

Yksi syy ymmärtää synnytyksestä on, että väsyt. Kerro työpartnerillesi, millaista tukea tarvitset ja haluat. Hän voi hieroa selkää supistumisen aikana, pitää kättäsi tai ilmoittaa, onko vauvan pää näkyvissä, jotta rohkaisettaisiin sinua jatkamaan.

Heti kun vauvasi syntyy, tunnet veden kiireen ja lämmin, liukas tunne. Terveydenhuollon tarjoajasi voi joko asettaa vauvasi suoraan vatsalleen tai voit pyytää, että vauva kääritään ensin huopaan. Pystyt pitämään vauvasi ja katsomaan ensimmäisen kerran pikku ihmistä, joka on kasvanut vatsasi sisällä.

Tietoja synnytyksestä ja syntymästä: kolmas vaihe

Vaikka vauvasi on syntynyt, et ole vielä valmis. Sinun on toimitettava istukka. Saatat huomata pieniä supistumisia muutaman minuutin välein, mutta synnytyksen ja synnytyksen jälkeen et ehkä edes huomaa niitä. Terveydenhuollon tarjoajasi voi nopeuttaa tätä prosessia kohdistamalla kevyesti painetta.

Istukka erittyy tyypillisesti luonnollisesti, mutta jos se ei tapahdu tai jos vain osa irtoaa, saatat joutua poistamaan sen manuaalisesti. Jos tämä on tarpeen, sinulle annetaan epiduraali tai selkäydin (eli jos sinulla ei ollut sellaista).

Leikkaukset ja kyyneleet voivat olla yleisiä, jos perineum venyy liian nopeasti - varovasti työntämällä voidaan välttää leikkauksia ja kyyneleitä, mutta joskus iholla ei ole mahdollisuutta venyttää hitaasti. Voit kokea:

Leikkaus perineum. Tätä kutsutaan episiotomyksi ja se voi tapahtua, jos vauva on synnyttävä nopeasti. Jos aikaa on, alue numeroidaan ensin, mutta se voi tapahtua myös supistumisen aikana niin, että kipua ei huomaa.

Kyyneleitä. Repiä voi olla vähemmän traumaattinen kuin episiotomia. Jos terveydenhuollon tarjoajasi mielestä repeämä on vähäinen, ihon annetaan repeytyä luonnollisesti.

Silmukkaa. Jotkut isommat kyyneleet tai episiotomia tarvitsevat pistoja parantuakseen tehokkaasti. Sinun on makaa jalat jaloissa, kun terveydenhuollon tarjoaja ompelee sinut. Jos sinulla oli epiduraali, se käännetään varmuuskopioksi tai sinulle annetaan numerauskuva, jotta pistot eivät loukkaannu.

Lisätietoja synnytyksestä ja syntymästä

Syntymävaiheidesi kestävyys riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien jos tämä on ensimmäinen vauvasi, missä asennossa vauva on ja milloin ensimmäisen kerran huomaat supistukset. Syntymisen varhaisvaiheessa nukkuminen voi auttaa sitä näyttämään lyhyemmältä, joten yritä levätä.