Vauvat tarvitsevat enemmän kuin vatsan aikaa kaulan vahvistamiseksi ja litteiden päiden estämiseksi
Valvottua, hereillä olevaa vatsa-aikaa suositellaan vauvan kehityksen helpottamiseksi ja tasaisen pään oireyhtymän minimoimiseksi.
Mutta jotkut vauvat eivät pidä vatsa-aikaa, ja he tulevat herättämään kaikkivaltiaisen kohinaa kertoa teille.
Onneksi vatsa-aika ei ole kaikki mitä voit tehdä, jotta vauva liikkuu.
Mikä on tasaisen pään oireyhtymä?
Litteän pään oireyhtymä tai "plagiocephaly" esiintyy, kun vauvan pehmeä pääkallo voi muotoutua ja aiheuttaa tasaisen pään pään taakse tai pullistuma otsaan. Tämä johtuu siitä, että pään takana oleva asteikko painuu vauvasta, joka makaa tällä paikalla, kun pää kasvaa nopeasti.
Plagiokefali on yllättävän yleinen, sillä se vaikuttaa 46, 6 prosenttiin vauvoista 7-12 viikon aikana ja 50 prosenttia kuuden kuukauden ajan. Eräässä tutkimuksessa 80 prosenttia lapsista pidettiin normaalina viiden vuoden iässä.
Vakavammissa tapauksissa vauvalle voidaan määrätä ortopedinen kypärä; mutta tämä on kiistanalainen ja vanhemmat ovat ilmoittaneet ongelmista, kuten lasten stressistä ja korkeista kustannuksista. Vuonna 2014 satunnaistettu kontrolloitu tutkimus epäonnistui kypärien käytössä, mutta samana vuonna tutkimus kertoi 95%: n paranemisesta epäsymmetriasta kypärähoidolla.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kolmivuotiailla, joilla on plagiocephaly, oli tilastollisesti merkitseviä viivästyksiä kognitiivisissa, kielellisissä ja adaptiivisissa käyttäytymisessä. Toisessa tutkimuksessa, jossa oli kolmesta viiteen vuotiaan lapsia, havaittiin posturaalisia muutoksia ja huono tasapaino verrattuna lapsiin, joilla ei ollut tasaista päätä.
Tasaisen pään oireyhtymän ja tasaisen pään kehittymisen viivästymisen systemaattinen tarkastelu voi olla varhaisen puuttumisen edellyttämien kehitystarpeiden merkki.
Vain vatsa-aika ei riitä
Valvottua vatsa-aikaa tai lapsen rullaamista vatsaan on jo pitkään suositeltu, vaikka tällä hetkellä ei ole olemassa kansallisia ohjeita, jotka koskevat lapsen aikaa, jolloin lapsi tulisi saada.
Vatsa-aika auttaa vahvistamaan vauvojen kauloja. Se saa ne pois päähänsä, jossa voi esiintyä tasaisuutta, ja se johtaa voimakkaampien syvennysten (suoristavien lihasten) vahvistumiseen kaulan takaosassa, jotka pitävät pään, kun vauvat ovat vatsassaan.
Joissakin tutkimuksissa havaittiin, että vatsa-aika yksin ei riitä estämään tasaisia ​​päät. Vatsa-ajan lisäksi vanhempien tulisi kannustaa "kasvojen aikaa" vahvistamaan kaulan etuosassa olevia lihaksia, jotta lapsi voi siirtää päänsä selässä.
Kasvojen aika on haastava vauvalle, koska se vaatii, että flexor (lihaksikas) lihakset koordinoivat pään nostamaan sitä eteenpäin ja vasten painovoimaa.
Kasvojen aika voidaan tehdä, kun vauva on hereillä tukemalla heitä edessänne "kasvotusten" ja ottamalla ne suoraan silmiin. Jos he ovat onnellisia ja vakiintuneita, he seuraavat silmäsi sivulle ja, jos pidät silmiin yhteyttä, käännä päänsä nähdäksesi sinut.
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että plagiokefalysaatiot ovat pienentyneet, kun vanhemmat valmistelivat ympäristöä vapaan ja spontaanin liikkumisen mahdollistamiseksi (kuten lapsen asettaminen matolle, kun he ovat hereillä), kun lapset viettivät vähemmän aikaa harjoittajissa ja kun vanhemmat olivat tietoisia lapsen pääasentoon. Tämä tutkimus lisää erityisiä neuvoja aktiivisesta päänliikkeestä, josta voi tulla osa päivittäistä toimintaa.
Sekä vatsa-aika että kasvojen aika voidaan aloittaa syntymästä. Vatsa-aika voi olla myös aika-aika, jos makuette heidän kanssaan vatsaan. Kun he voivat pitää päänsä itseään vatsa-aikaa, he voivat mennä matolle, jossa on joitakin leluja lyhyisiin istuntoihin.
Jos he ovat järkyttyneitä, päästä alas ja leikkiä heidän kanssaan, jos he selvittävät, muuten sinun täytyy valita parempi aika, kun he ovat aktiivisia ja hereillä.
Mitä vanhempien pitäisi tietää
On tärkeää seurata turvallisia nukkumistilaisuuksia, joissa määritellään, että vauvan pitäisi nukkua selällään. Tämän lisäksi vanhempien tulisi olla vuorovaikutuksessa vauvansa kanssa kuten yllä olevissa kuvissa ja tietää:
- jopa vastasyntyneet voivat siirtää päänsä kummallekin puolelle seuraamalla vanhempiensa silmäkontaktia tai heidän äänensä, ja heitä olisi kannustettava tekemään niin
- syntymästä lähtien vauvoille tarvitaan sekä vatsa-aikaa että kasvoja, kun he ovat hereillä ja onnellisia
- vauvan päätä on tuettava, kunnes he voivat pitää itsensä.
Paras tapa kannustaa vauvoja olemaan aktiivisempi on leikkiä heidän kanssaan, tarjota vatsa-aikaa ja ottaa vastaan ​​kasvotusten silmäkosketuksella, hymyilee ja puhuessaan syntymästä.
Tämä artikkeli ilmestyi ensin keskustelussa.
