Vauvan ekseema ja ravinto

Pitoisuus:

Ihon ihottumat vauvoilla ovat melko yleisiä. Ne voivat yhtäkkiä ilmestyä pois mistään ja sitten mennä uudelleen. Vanhempana voi kuitenkin olla melko häiritsevää nähdä ihon ihottumat lapsellesi .

Yksi yleisimmistä ihottumuksista vauvoilla on ekseema tai muuten tunnettu atooppisena ihottuna. Australasian kliinisen immunologian ja allergian yhdistyksen (ASCIA) mukaan ekseema esiintyy noin yhdellä viidestä lapsesta ensimmäisten kuuden kuukauden iässä, mutta yleensä se paranee merkittävästi kolmesta viiteen vuoteen. Atooppisten sairauksien, kuten ekseeman, esiintyvyys on kasvussa, mutta emme ole varmoja miksi. Tutkimuksen mukaan ensisijainen ennaltaehkäisy on tarpeen tämän suuntauksen kääntämiseksi.

Gut bakteerien avain ekseema palapeli

Ekseema liittyy antibioottien varhaiseen käyttöön

Mikä on ekseema?

Vauvan ekseema

Ekseema on yleinen ei-tarttuva tulehduksellinen ihosairaus, jolla on lukuisia mahdollisia syitä eikä tiedetä paranemista. Se on atooppinen tila, joka on allergian muoto, jossa yliherkkyysreaktio voi esiintyä kehon osassa, joka ei ole kosketuksissa allergeenin kanssa.

Mitä ekseema vauvoilla näyttää?

Ekseema vauvoilla näkyy punaisena ihottumana, joka on kuiva. Se voi olla hilseilevä ja naarmuuntunut, voi itkeä ja tarttua. Ekseema esiintyy usein poskessa ensin, sitten se voi levitä otsaan ja käsivarsien ja jalkojen selkään ja lopulta leviää muuhun kehoon.

Miten vauva saa ekseeman?

On monia mahdollisia syitä siihen, miksi vauva voi kehittyä ekseeman. Jotkut niistä sisältävät:

• Perhehistoria, erityisesti astma ja heinänuha, jotka voivat lisätä ekseeman kehittymisen mahdollisuuksia.
• Vauvoilla on yliherkkä iho, joten ne voivat reagoida todennäköisemmin ympäristöallergeeneihin, kuten pölypunkkeihin, siitepölyihin, eläinten turkisiin, höyheniin, villa- tai synteettisiin vaatteisiin ja kemikaaleihin talon tai henkilökohtaiseen käyttöön.
• Elintarvikkeiden allergiat tai elintarvikkeiden herkkyys, jotka aiheutuvat syömästä tiettyjä elintarvikkeita tai kulkevat äidinmaidon kautta. Vaikka ruoka ei ole ekseeman syy, yleisimmät elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa ekseeman leviämisen, ovat lehmänmaito, soija, muna, vehnä, maapähkinät ja äyriäiset.
• Ravintoaineiden puutteet esimerkiksi jotkut imettävät vauvat eivät välttämättä saa tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita rintamaidon kautta, koska heidän äitinsä ei välttämättä riitä. Ja jotkut kaavan ruokinnassa olevat vauvat eivät välttämättä pysty käyttämään vitamiineja ja rasvoja vauvavalmisteessa.

Kuuntele podcastia alla olevista kiintoaineista.

Kuuntele myöhemmin iPhonessasi lataamalla podcastin iTunesin kautta:

Lataa Podcast nyt

Voiko ravinto auttaa ehkäisemään ja hoitamaan ihottumaa vauvassa?

Koska ekseemalle ei ole tunnettua selvää syytä tai parannusta, tutkimukset viittaavat siihen, että ensisijaisesti immuunijärjestelmän tukeminen voi auttaa vähentämään vauvan kehittymistä ekseemaan sekä lievittämään sen oireita. Paras tapa tukea vauvan immuunijärjestelmää on ravitsemuksellinen. Tämä voidaan tehdä seuraavasti:

• Äidit, jotka käyttävät probiootteja raskauden ja imetyksen aikana tai annetaan lapselle suun kautta. Tutkimukset osoittavat, että probiootit auttavat palauttamaan suolistossa hyödyllisiä bakteereja, jotka voivat auttaa ruoansulatusta ja imeytymistä sekä tukemaan immuunijärjestelmää. Hyödyllisiä bakteereja löytyy elintarvikkeista, esimerkiksi jogurtista, sekä ravintolisistä. Paras bakteerien kanta, joka toimii tehokkaammin kuin muut ekseemassa, on Lactobacillus rhamnosus GG, joka tunnetaan LGG: nä. Katso terveydenhuollon ammattilainen, joka on koulutettu ravitsemukseen ja joka voi neuvoa sinua oikeassa probiootissa.
• Ruokavalion muuttaminen raskauden ja imetyksen aikana tai vauvan ruokavalioon, koska tietyt elintarvikkeet voivat laukaista ekseeman palamaan. Tähän voi sisältyä allergian testaus tai poistava ruokavalio nähdäksesi, mikä ruoka on syyllinen. Jos epäilet ruoka-aineallergioita, kokeile tai tutustu lastesi lääkäriin. Katso myös ravitsemusterapeutti tai ravitsemusterapeutti, kun teet eliminaation ruokavalion niin, että rajoitat ravinteiden puutteen riskiä.

Lisäksi muita hyödyllisiä ravitsemusvinkkejä ovat:

• Välttämättömien rasvahappojen (EFA: n) lisääminen ruokavaliossa joko elintarvikkeiden avulla, mukaan lukien rasva kala, esimerkiksi lohi, meritaimen, makrilli ja sardiinit, sekä pähkinät, kuten pekaanipähkinät, saksanpähkinät ja mantelit, tai täydentävät kalaöljyjä ja iltaöljyöljyä . Tutkimukset osoittavat, että EFA: n avulla voidaan säännellä kehon tulehdusolosuhteita sekä tukea ihon terveyttä. Ekseema on kuiva iho, joten EFA: n täydentäminen voi auttaa ihoa kosteuttamaan. Jälleen kerran saat ammattitaitoista neuvontaa ravitsemusterapeutilta tai ravitsemusterapeutilta parhaista elintarvikkeista ja ravintolisistä.
• Jos tarvitset kaavan ruokinnassa olevia vauvoja, varmista, että vauva saa oikeat vitamiinit, kivennäisaineet ja EFA: n tarpeet.

Ekseeman tärkein ja tehokkain hoitosuunnitelma on syyn hoitaminen pikemminkin kuin oire. Tähän liittyy ammatillisen neuvonnan saaminen. Kun olet kehittänyt, mikä aiheuttaa vauvan vaivaa, voit luotettavasti auttaa minimoimaan laukaisimet ja aloittaa vauvan terveelle iholle.