Vauvanruokakaavio, joka muuttaa aterian aikaa
Tässä artikkelissa
- Baby Food Chart kuukausittain
- Tärkeitä varotoimia vauvan ruokinnassa
Aiot ottaa käyttöön kiinteät aineet ensimmäistä kertaa ja lääkärisi on antanut vihreän signaalin. Mitä nyt? Vilja tai vihannekset, hedelmät tai kalat? Esittelyssä kiinteiden elintarvikkeiden kaavio vauvoille, jotka auttavat sinua täällä!
Uusi syntynyt vauva saa kaiken ravitsemuksen äidin maidosta. Kiinteät aineet tulee ottaa käyttöön vasta, kun pikkuisen ruoansulatusjärjestelmä on riittävän vahva infektioiden vastustamiseksi. Sinun on myös tarkistettava merkkejä siitä, että pikkuisi on valmis kiintoaineisiin. Varmista, että hän pystyy pitämään päänsä ylös ja sulkemaan suunsa esimerkiksi lusikalla.
Kun olet vakuuttunut ja valmis aloittamaan, vankka elintarvikekaavio vauvoille iän mukaan voi ohjata sinut whens, whats ja kuinka paljon eri elintarvikkeista. Tarkista tämä yksityiskohtainen vauvanruokakaavio ja hengitä helposti!
Baby Food Chart kuukausittain
1. kuukausi
Lääkärit suosittelevat vain äidinmaitoa tällä hetkellä. Kaavan syöttö (2-4 unssia päivässä) vain, jos vauva hylkää äidinmaidon. Taajuuden tulisi olla 6–10 kertaa päivässä tai aina, kun vauva vaatii. Kiinteitä aineita tulisi välttää.
2. kuukausi
Tämä on ensimmäinen kuukausi. Syötä lapsesi 6-8 kertaa päivässä. Varo merkkejä, kuten huulipunaa ja nyrkkeilyä, jotka ovat yleensä merkkejä siitä, että pikkuisi on nälkä.
Kolmas kuukausi
Sinun 3 kuukauden ikäiset vauvanruokakaavio näyttää hyvin samanlaisilta kuin edelliset 2 kuukautta - ei kiintoainetta ja ruokinta 4-6 unssia noin 6-8 kertaa päivässä.
4. kuukausi
On suositeltavaa aloittaa 4 kuukauden ikäisen vauvanruokakaavassasi raudan kanssa väkevien riisinjyvien kanssa. Voit kokeilla mehuja, viljaa ja kasvispyrettä postitse eteenpäin lääkäriltäsi. Rajoita vain muutamaan lusikkaan ja yksittäiseen palveluun päivässä. Voit mennä jopa 6-7 ruokailuun päivän aikana. Etsi mahdollisia kylmyys-, allergia-, ripuli- tai oksentumis oireita, jos tällaiset elintarvikkeet on lopetettava välittömästi.
| Uusia elintarvikkeita harkita |
| Rautarikastettu riisin vilja |
| Kaurahiutaleista valmistettu vilja |
| Hedelmämehut |
| Kasviperäinen sose |
Viides kuukausi
5 kuukauden ikäisten vauvanruokakaaviossa ei ole merkittäviä muutoksia. Voit lisätä hedelmämehua / massaa 10 lusikaan päivässä ja esikypsennettyä vihannespyrettä 8 unssiin. Ainoa ylimääräinen varovaisuus, jota on noudatettava, on se, että lapsesi ei saa hylätä äidinmaitoa sen uuden löydetyn makuaineena.
6. kuukausi
Vauva on saattanut aloittaa hammastuksen ja yrittää siirtää kielensä suuhunsa. Riittää 4-6 syöttöä päivässä. Älä lisää annosta riippuen hänen saannistaan. Älä yritä pakottaa häntä, kun seuraat 6 kuukauden ikäistä vauvan ruokakaaviota. Huomaa myös tärkeät näkökohdat vauvan vieroituksessa.
| Uusia elintarvikkeita harkita |
| Valopulssit |
| Hedelmämehu |
| Keitetty ja rypytetty riisi |
| Kevyesti paahdetut marjat |
7. kuukausi
Voit tuoda jogurtin vauvan ruokakaavioon nyt. Älä ylitä 6 syöttöä. Noudata samaa rutiinia 7 kuukauden ikäisen vauvanruokakaaviossa, jossa on viljaa, hedelmiä ja vihanneksia.
8. kuukausi
Vauva kasvaa nyt rohkeammin sormillaan ja ruoallaan ja osallistuu aktiivisesti ruokailuprosessiin. Voit ottaa pieniä osia vähärasvaisesta lihasta vauvan ruokavalioon riippuen sen kyvystä sulattaa. Sinun tulisi myös lisätä teksturoitujen elintarvikkeiden osaa, kuten pieniä vihannesten kuutioita 8 kuukauden ikäisen vauvanruokakaaviossa. Ole kuitenkin varovainen, ettei hän tukahduta paloja.
| Uusia elintarvikkeita harkita |
| Pienet hedelmä- tai vihannespalat |
| Jauhettu liha |
| Kuvioidut jyvät |
9. kuukausi
Hänen riippuvuutensa maidosta vähenee. Mutta äidinmaito olisi annettava 4-6 kertaa päivässä Voit antaa hänelle viljaa, vihanneksia, vähärasvaisen lihan ja hedelmämehua kuten aikaisemmin. Voit myös käyttää jauhelihaa muna-valkoiseksi ja jyväksi. 2 annosta hedelmiä ja vihanneksia ovat välttämättömiä neljännen kupillisen jogurtin ja puolen kupillisen vähärasvaisen lihan kanssa. Ole varovainen, ettet ruoki mitään pakattuja säilykkeitä tai roskaruoka. Voit tehdä 9 kuukauden ikäisen vauvanruokakorttisi jännittäväksi ottamalla käyttöön pehmeämmän pastan ja juuston.
| Uusia elintarvikkeita harkita |
| Pasta |
| Pehmeä juusto |
| Chunkier-hedelmä- ja vihannespalat |
10-12. Kuukausi
10-11 kuukautta vauvanruokakaavio voi olla klubeja, kunnes hän on vuoden vanha. Tällä iällä lapsesi soveltuu paremmin esineiden säilyttämiseen ja arvostamaan makua. Rintojen tai maidon kanssa voit antaa hänelle keitettyjä tai vaalennettuja vihanneksia, tuoreita hedelmämehuja, munakokkelia, vähärasvaisen lihan ja pehmeää juustoa. Hän yrittää syödä itseään, joten on parasta antaa hänelle sormenruoka, kuten banaani ja muut hedelmä- tai vihannespalat. Jälleen riittää 2 annosta hedelmiä ja vihanneksia sekä puoli kupillista lihaa ja jogurttia. Muistakaa, ettet ylitä häntä ruoan kanssa, jonka hän voisi löytää maukkaaksi.
| Uusia elintarvikkeita harkita |
| Munakokkeli |
| Keitetyt munat (silputtu) |
| Banaanipalat |
Tärkeitä varotoimia vauvan ruokinnassa
Vaikka tämä vauvanruokakaavio kuukausittain on kätevä, sinun tulee myös varmistaa seuraava tarkistuslista:
- Älä lisää liian monta uutta ruokaa yhdessä. Anna vauvasi makuhermoja ja vatsaa säätää yhden lajin viikkoa ennen uuden makuun käyttöönottoa.
- Vältä lisättyä sokeria, suolaa tai aromiaineita, kun valmistat lapsesi aterioita.
- Vaadi orgaanisia vihanneksia ja hedelmiä ja pese ne perusteellisesti ennen ruoanlaittoa.
- Säilykkeitä, kovia pähkinöitä, suklaata ja lehmänmaitoa on parasta välttää, kunnes lapset ovat vanhempia.
- Ota aina yhteyttä lääkäriisi aina, kun olet epävarma.