Back Labor - Syyt, oireet ja hoito

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on takaisin työ?
• Mitä takaisin työvoiman tuntuu?
• Takaisin työn syyt
• Merkit ja oireet
• Riskitekijät
• Se aiheuttaa kompliktioita vauvalle tai minulle?
• Miten parantaa sikiön asemaa
• Miten saan helpotuksen takaisin työvoimasta?
• Miten estää takaisintyövoiman?
• Muut mukavuudet

Raskaus ja työvoimat ottavat teille maksut fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti. Liikunta, ruokavalio ja lepo ovat tärkeimpiä asioita, joita on kiinnitettävä, jotta voisit pitää itsesi vahvana ja kunnolla. On kuitenkin olemassa useita ongelmia, joita voi syntyä raskauden aikana, jota et ehkä ole valmistautunut. Yksi niistä on taaksepäin.

Mikä on takaisin työ?

Raskaana olevat naiset kokevat joskus kipua työvoiman aikana, joka voi esiintyä vatsan ja lantion alueella, mutta joka on yleisin alaselässä. Tämä tunnetaan nimellä Back Labor. Se esiintyy noin neljänneksellä kaikista raskaana olevista naisista, ja kipu on yleensä huonompi, kun meneillään supistuksia. Tämä on yleisimmin oletettu johtuvan sikiön alareunaan kohdistamasta voimasta.

Mitä takaisin työvoiman tuntuu?

Taaksepäin kohdistuva kipu on huipussa supistusten aikana ja välillä, mikä tekee siitä lähes sietämättömän tänä aikana. Mitä selkätyö tuntuu alussa? Kipu, jonka sinusta tuntuu työvoiman aikana, on yleensä hallittavissa aluksi, tuntuu tavallisilta taaksepäin. Kuitenkin, kun supistukset alkavat, alemmassa selässä voi syntyä uskomaton polttava tunne, joka heikentää itse työn aiheuttamaa kipua. Taaksepäin kohdistuva kipu on sopusoinnussa kivun hyppyjen kanssa, kun supistukset saapuvat. Jotkut naiset ovat kuvailleet sitä tunteeksi kuin jos selkäsi rikkoo jokaisen supistumisen.

Takaisin työn syyt

Tutkimukset ovat osoittaneet, että on olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat takaisintyövoimaan. Ennen kuin tiedät, miten hallita ja selviytyä selkätyövoimasta, tässä on muutamia syitä takaisintyövoimaan:

• Sikiön asento : Yksi yleisimmistä selkätyön syistä on se, miten vauva on sijoitettu kehon sisäpuolelle. Ihanteellinen tilanne on, kun sikiö on ylösalaisin ja leuka tarttuu kaulaan ja taakse. Mutta jos vauva on kohdakkaassa vatsan kanssa, sen pää voi painostaa tailboneen ja aiheuttaa enemmän kipua kuin vauva saa isommaksi. Tätä kutsutaan posteriorisena vauvana tai aurinkoisella vauvalla.
• Naiset, joilla on pieniä waists : naisia, joilla on pieniä waists, on yleensä vauvoja pidempään kuin vartalo, mikä tarkoittaa, että vauva painostaa äidin selkää kohdunkaulan sijasta pienemmän tilan vuoksi.
• Jäykät nivelsiteet : Raskaana olevat naiset, joilla on jäykät nivelsiteet, voivat tehdä lapselle hankalaa löytää oikean paikan kohdussa.
• Väärä asento : Pysyvä taivutus polvilla taivuttamatta tai lantion kallistaminen nostaa selkätyön riskejä.
• Selän tai nivelsideiden loukkaantuminen : Selkä- tai niveltenvammojen historia lisää huomattavasti mahdollisuuksia kehittää takaisintyövoimaa.
• Lantion muoto : Toisinaan joillakin naisilla on pelvises, jotka voivat sietää vain takaosassa järjestetyn sikiön.

Merkit ja oireet

Taaksepäin tehdyt supistukset liittyvät useisiin oireisiin:

• Raskaana olevilla naisilla, joilla on selkätyövoimaa, syntyy todennäköisesti paljon pidempi ja tuskallisempi syntymä.
• Yksi varhaisista oireista työvoiman selkäkipuista on se, että naiset, joilla on posteriorisia vauvoja, eivät pysty tuntemaan, kun heidän supistukset ovat alkaneet.
• Työvoiman supistukset, joita ei tapahdu säännöllisin väliajoin
• Lisäaika, joka kuluu työvoiman työntämisen takia vauvan hankalasta sijainnista johtuen

Riskitekijät

Vaikka selkätyövoiman kehittymiseen ei liity suoria riskejä, on olemassa muutamia tekijöitä, jotka liittyvät sikiön takaosaan.

• Olla ylipainoinen
• Pitkäaikainen raskaus
• Koska olet raskaana ensimmäistä kertaa
• Lääketieteellinen työnteko

Mielenkiintoista on, että joskus sikiöt voivat olla taka-asennossa, mutta eivät aiheuta äitiä paluuta takaisin. Vuonna 2005 tehdyssä tutkimuksessa, joka tehtiin naisten keskuudessa työssä, äidit-to-be-posteriorisilla vauvoilla ei ollut todennäköisempää valittaa selkäkipuista kuin naisilla, joilla oli alaspäin / sivuttaissuuntaisia ​​vauvoja. Tutkimus oli kuitenkin epäselvä, sillä 90% naisista valitsi lopulta epiduraalisen kivun hoitoon.

Se aiheuttaa kompliktioita vauvalle tai minulle?

Vaikka selkätyö voi olla erittäin epämiellyttävää, se ei voi vahingoittaa sinua tai lasta. On kuitenkin mahdollista, että posterioriset vauvat putoavat syntymäkanavaan, mikä voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten vaikeaa työvoimaa, uupumusta ja emättimen repimistä. Tätä tilannetta voidaan hallita käyttämällä pihtejä vetämään vauva syntymäkanavan läpi, episiotomioita emättimen aukon laajentamiseksi tai keisarinleikkauksia.

Miten parantaa sikiön asemaa

Koska selkätyövoimaa aiheuttaa useimmiten vauva aurinkoinen puoli ylöspäin, vauvan aseman vahvistaminen voi auttaa selkäkivun kipua. Jotkut sikiön aseman parantamiseen käytetyistä tekniikoista ovat:

• Nukkuminen vasemmalla puolella: Tämä tekee vauvasta liikkuvan, poistamalla painetta takaa.
• Kallistuminen istuessasi: istuma-asennossa nojautuva taipumus vakuuttaa sikiösi siirtämään asemaansa. Ihanteellinen tapa tehdä tämä on syntymäpallon tai armless-tuolin rajaaminen.
• Pysy aktiivisena: Muutaman tunnin kardioharjoitusten antaminen joka päivä voi auttaa siirtämään sikiötä, erityisesti alaspäin suuntautuneita aktiviteetteja, kuten uiminen.
• Lantiokulmat : Jos kuljetat takaosastoa, on tärkeää suorittaa nämä harjoitukset useita kertoja päivässä. Männyn kallistukset vähentävät selkärangan painetta.
• Ulkopuolinen cephalic-versio : Posterioriset vauvat vaihtavat yleensä muutaman viikon ennen raskautta. Mutta jos vauva ei vieläkään ole siirtynyt, on joitakin menettelyjä, joita haluat ehkä harkita. Lääkäri voi käyttää ulkoista Cephalic-versiota käyttävää tekniikkaa kääntääkseen vauvan manuaalisesti toimitukseen sopivaan asentoon käyttäessään ultraäänitutkimusta ohjaavana järjestelmänä.

Miten saan helpotuksen takaisin työvoimasta?

Työvoima-aika on tarpeeksi stressaavaa odottavalle äidille ilman, että hän joutuu käsittelemään takaisintyövoiman fyysistä epämukavuutta. Selkätyövoiman hoito on helppoa ja varsin tehokasta.

• Käyttämällä kuumaa ja kylmää pakkaa vuorotellen alaselässä
• Tasainen vastapaino selkähieronnan kautta lievittää kipua
• Lämmin kylpyamme tai suihku
• Painetta käyttämällä sylinterimäisiä tai pallomaisia ​​esineitä, kuten pulloja tai palloja, käännetään selkänne alas

Miten estää takaisintyövoiman?

Ei ole mahdollista kertoa, tuleeko kokemaan takaisin työtä synnyttäessäsi. Kuitenkin, kuten edellä mainittiin, vauvan aseman vahvistaminen on yksi parhaista keinoista estää selkätyövoimaa. Sen lisäksi, että saat vauvan oikeaan suuntaan, kiropraktikon vieraileminen säännöllisesti auttaa hallitsemaan kehittyviä kipuja. Varmista, että saatte ultraäänen, jolla voit tarkistaa vauvan paikan usein, jotta voit aloittaa hoidot heti, kun huomaat, että vauva on posteriorinen. Voit myös käydä synnytyskoululuokassa saadaksesi neuvoja ja kipua lievittäviä tekniikoita joku, joka on koulutettu aiheesta.

Muut mukavuudet

On olemassa muutamia muita menetelmiä, joilla on mukava raskaus ilman takaisintyövoimaa. Jotkut näistä ovat:

• Voisit synnyttää seisovassa tai polvistumisasennossa, koska se aiheuttaa vähemmän painetta selälle
• Pysyminen kädellesi ja polvillesi koko työvoiman aikana auttaa myös vähentämään työvoimaa
• Vaihtoehtoinen tekniikka on ruiskuttaa steriiliä vettä alaselkään, mikä antaa kivunlievitystä useita tunteja. On huomattava, että vaikka tämä on suosittu, mekanismi, jolla se toimii, on edelleen epäselvä

Vaikka selkätyö on uskomattoman tuskallista, se ei osoita, että raskautesi aikana olisi mitään vikaa. Useimpien selkärankaistulosten tulos on normaali syntymä. Muutama nainen voi kuitenkin vaatia epiduraalista huolehtimaan kivusta. Tärkein asia, jonka voit tehdä, on pysyä kunnossa ja olla vaakatasossa lapsen saapuessa.