Kauniita instrumentaalikappaleita, joiden pitäisi olla jooga-soittolistalla
Ei ole mikään vitsi, kuinka paljon äitiys vaatii naisen kehoa. Teet ruumiinne 9 kuukautta aikaa vauvan kasvattamiseksi, eikä kukaan todellakaan kerro, että nämä kehosi vaatimukset eivät pääse pelkästään synnytyksen jälkeen! Jopa isät ovat erittäin stressaantuneita, koska heidän täytyy nyt tulla vastuullisemmiksi ja heidän on myös varmistettava, että heidän ilonsaippu saa kaiken, jotta hänellä olisi mukava elämä. Koska vanhempina olet aina asettanut vauvan ensin, ja itsehoito ja itsearviointi ottavat itsellesi takapenkin, jooga tulee paljon tarpeeksi, jotta voit arvostaa kehoasi, mielesi ja sielusi uudella tavalla.
Musiikki voi olla täydellinen lisä meditaatioon, mielentilaan ja joogaan. Musiikin kuunteleminen joogaa tehdessään voi vedota moniin tunteisiin. Oikea laulu, joka pelattiin joogan aikana, voi tehdä sinut onnelliseksi, ja väärä tyyppi voi saada sinut tuntemaan ahdistusta tai surua. Näin ollen, mitä kuuntelet harjoituksen aikana, on erittäin tärkeää, sillä sillä on syvällinen vaikutus jooga-istuntoihisi. Sanotaan, että instrumentaalimusiikin kuunteleminen joogaa tehdessään on todettu syvästi rentouttavaksi. Niinpä olemme kuratoineet jooga-soittolistan parhaasta instrumentaalisesta musiikista seuraavan kerran, kun harjoitat joogaa.
7 instrumentaalinumeroa, jotka sinun täytyy lisätä jooga-soittolistaan
Jos instrumentaaliselle musiikille on aikaa ja paikka, se on varmasti jooga-luokassa. Mutta instrumentaalisten kappaleiden löytäminen joogaa varten on paljon vaikeampaa kuin luulet. Älä huoli, olemme saaneet sinut! Olemme koonneet luettelon kymmenestä sielullisesta instrumentaalikappaleesta, jotka auttavat sinua mietiskelemään ja auttavat sinua myös ässittämään asanasi .
1. Guru Mantra - Deva Premalin ja Mitenin laulut Sanghalle
Deva Premal and Miten on laulanut Sanghan kappaleita, joissa on intialaisen ja tiibetiläisen kulttuurin mantroja. Intian, Nepalin ja Yhdistyneen kuningaskunnan muusikot ovat kokoontuneet luomaan sielullista musiikkia, jolla on etninen kosketus. Vaikka huilu hallitsee raitaa, se on yhdistelmä bambuhuilua, bassoa, rumpuja ja akustista pianoa. Musiikki on poikkeava ja rauhoittava. Se alentaa stressiä ja ahdistusta ja auttaa keskittymään kokonaan poseihin. Se auttaa sinua pitämään poseja pidempään ja tekemään joogakokemuksestasi enemmän rikkautta.
2. Hellävarainen herääminen - soita Manosen kautta
Hellävarainen herääminen on kuuluisan Himalajan taiteilijan Manosen albumin " Call within" kappale. Hänen tiedetään luovan lumoavaa musiikkia bansurin kautta , ja hänen musiikkinsa on rauhallinen, pyhä ja hypnoottinen. Tämä raita on auttava rumpu, kalimba ja jumalallinen huilu. Se on täydellinen reitti kuljettaa sinut heijastavaan tilaan ja toimii parhaiten rentouttavien muotojen harjoittamisen aikana. Upota Manosen pehmeisiin, sielullisiin sävelmiin ja nosta joogakokemustasi.
3. Tammi ja kirsikka, tammi ja kirsikka
Upota tähän ihastuttavaan lauluun, jossa on resonoituvia ja tilavia kerrosta sormeva akustinen kitara. Tämä rauhoittava ja meditatiivinen instrumentaalikitararata on hyvä kuunnella joogakäytännön hitaammin. Se on myös täydellinen kappale kuunnella, jos teet Vinyasan virtauksen.
4. Odesza tänään
Kun aloitat jooga-istunnon, Odesza auttaa sinua helpottamaan harjoittelua ja asettaa kehon sopusoinnussa raidan rytmisen virityksen kanssa. Tämä kappale on nykyaikainen ja sopii erinomaisesti ihmisille, jotka haluavat sisällyttää pienen Tai Chin päivittäiseen joogaansa. Jos päätät meditoida tähän rauhalliseen vireeseen, hengitys tuntuu niin paljon paremmalta, kun kappale ohjaa sitä. Se on myös hyvä, kun yrität Suryanamaskar-merkkiä .
5. Rentoudu: nestemäisen mielen kokemus nestemäisestä mielestä
Tämän radan on todettu olevan syvästi rentouttava numero, ja se sopii erinomaisesti stressin helpottamiseen, unihoitoon ja meditatiivisiin ja terapeuttisiin käytäntöihin. Tämä instrumentaaliluku sisältää slo-mo-elektroniset sinfoniat, jotka sopivat joogojen ystäville, jotka haluavat ottaa henkisen uimaretken "Serenity-meren" läpi.
6. Chakra Chants, Taos Winds Spirit Music
Chakrat ovat energian pyöriä, ja niiden on oltava tasapainossa. Tämä kappale auttaa sinua löytämään tämän tasapainon. Jokainen tämän 15 minuutin radan viritys vastaa yhtä ihmiskehon chakra- pisteistä. Alusta chakrasta ja kruunun chakrasta päättymällä se on syvästi liikkuva musiikkikappale, joka soveltuu psyykkisten myrkkyjen puhdistamiseen ja positiivisen energian tasapainottamiseen kehossasi.
7. MC Yogin Shanti
Käy miellyttävällä matkalla kuunnellessasi tätä sielullista raitaa albumilta Elephant Power . Tämän raidan tarkoituksena on luoda kuuntelijalle avoin tila ja saada hänet kokemaan syvä ja syvällinen kokonaisuus, täydellisyys ja yhtenäisyys. Kuuntele tätä ihastuttavaa kappaletta meditaation, Shavasanan ja palauttavan joogan aikana.
Kun siirryt jooga-luokkaan ja ohjaaja tuo suuren soittolistan, joka täydentää luokan virtausta, se on kaikkein mahtavin tunne koskaan. Liikkumisen ja hengitysmallin koordinointi huolellisesti valittuun musiikkiin todella täydentää koko joogakokemusta. Niinpä kun seuraavan kerran päätät käyttää joogaa, varmista, että käytät tätä soittolistaa, koska se tekee kehosta tuntuu rikkaalta energialta ja mielesi täysin siunaukseksi.