Vuodepaikka: voiko se todella vauvan nukkumaan?
Kuinka usein teille on kerrottu "Vain anna rintaruokittua vauvalle pullon kaavaa nukkumaan mennessä, jotta hän voisi nukkua"?
Vaikka tämä neuvonta on melkein jonkinlainen kansanperintö uskovien keskuudessa, on joitakin terveydenhuollon ammattilaisia, jotka saattavat jopa neuvoa sinua tekemään tämän vastasyntyneen kanssa. Jotkut kertovat, että pullon antaminen on loistava tapa isille "osallistua".
Mutta toimiiko tämä todella? Ja mikä voisi olla kompromisseja? Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää.
Maidon tarjonta
Rinnat toimivat tarjonnan ja kysynnän perusteella. Tämä tarkoittaa sitä, että riippumatta siitä, mitä maitoa poistat rintastasi, heille ilmoitetaan lisää maitoa - joten jos aloitat tarjouksen pullopulloja missä tahansa imetyksen vaiheessa, rinnat eivät saa signaalia maidon valmistamiseksi.
Länsimaailman yliopiston tohtori Peter Hartmanin tutkimuksessa todetaan, että "tyhjä" rinta (ja ei, rintasi ei koskaan ole tyhjä) tekee maidosta nopeamman kuin täysi rinta. Joten tarjoamalla pulloa kaavaa, ellet myöskään ilmaise tällä hetkellä, saatat vaarantaa maidon tarjonnan.
Pienet vatsat
Vastasyntyneen vatsa on vain pienen nyrkkinsä koko, joten on normaalia, että lapsesi tarvitsee usein syötteitä alkuvuonna. Tämä on aika, jolloin oma maidon tarjonta on vakiintunut, ja näinä aikoina kehität rintaasi enemmän prolaktiinireseptoreita (maitoa valmistava hormoni), joten jos syöt vähemmän, koska vauva on vyöhykkeellä kaava, kehosi ei vain saa viestiä tekemään vähemmän maitoa, mutta voit ehkäistä rintojen kehitystä ja vaikuttaa maidon jatkuvaan tarjontaan.
Toisaalta, jos syötte vauvan vihjeiden mukaan näinä aikaisin viikkoina, rohkaisette lisää rintojen kehitystä ja asetat maidontuotannon korkeammalle. Tämä merkitsee sitä, että kun vauvan pieni tummy kasvaa ja hän pystyy hallitsemaan suuremman määrän maitoa, tuotat hyvän määrän, joten hän luonnollisesti alkaa välittää syötteitä ja nukkua pidempään.
Nännin sekavuus
On olemassa hyvin erilainen kieli, leuka ja imevät toimet juotavaksi joko rintojen tai pullon kautta. Kun vauva sulkeutuu rintaan, hänen täytyy avata suuhunsa leveästi, laipat hänen huulensa ja vetää nännin syvälle suuhunsa, kun hänen kielensä on "maidottava" rinta rytmisesti. Kun pulloa syötetään, vauvan ei tarvitse avata suuhunsa niin leveäksi tai laippaksi, että se muodostaa sinetin, eikä hänen tarvitse työskennellä maidon saamiseksi ulos - hän voi yksinkertaisesti lukita piikin kärjelle. Jos pullon maito virtaa liian nopeasti, vauva voi vetää kielensä ylöspäin pysäyttääkseen virtauksen.
Tämä tarkoittaa, että jos tarjoat lapsellesi tarpeettomia pulloja ensimmäisten 4-6 viikon aikana, vauva saattaa sekoittua eri imeytystoimiin. Tämän seurauksena hän voi imettää vähemmän tehokkaasti tai hän voi mieluummin käyttää pullon nopeampaa virtausta ja kieltäytyä rintamasta.
Jos joudut täydentämään alkuaikoina, kysy, voitko kokeilla pienen kupin tai ruiskun. Jos joudut koskaan täydentämään ja käytät pulloa, lopeta rintaruokinta pullon jälkeen, joten vauva yhdistää täyden vatsan imettämiseen. Tämä voi auttaa välttämään vauvasi mieluummin pulloa ja kieltäytymästä rintaa kokonaan.
Altistuminen mahdollisille allergeeneille
Vauva on suojattu mahdollisilta allergeeneilta rintamaidon kautta. Hän on myös suojattu viruksilta ja bugeilta maidon immuunitekijöiden kautta, joten ottamalla käyttöön kaava yrittääksesi saada enemmän unta, kompromissi voi olla pahoinvoiva vauva, joka on itse asiassa enemmän heräävä, jos hänestä tulee ummetus tai allerginen reaktio vieraat proteiinit kaavassa.
"Dream"-syötteet
Joillakin vanhemmilla on hyödyllistä tarjota unelma-ruokaa - ylimääräistä ruokaa juuri ennen kuin ne menevät nukkumaan, riippumatta siitä, milloin heidän lapsensa viimeksi ruokkii, joten heidän lapsensa pidempi nukkuminen voi olla sama kuin heidän oma. Mutta ei ole mitään takeita siitä, että tämä auttaa kaikkia vauvoja nukkumaan pidempään - jotkut vauvat tulevat mielellään syömään ylimääräisen rehun, mutta näyttävät ajattelevan, "Bonus! Ja minä herään vielä pari tuntia enemmän!" kieltäytyä juomasta lainkaan.
Jos haluat kokeilla tätä enemmän unen saamiseksi, on parasta tehdä tämä rehu joko imettäväksi tai pullolle ilmaistua rintamaitoa, joten voit säilyttää maitotarjontaasi.
Yömaito ja aivojen kehitys
Muista tämä: päivän ja yön maidolla on erilaisia komponentteja. Ilta-rintamaito on runsaasti tryptofaania, unia aiheuttavaa aminohappoa, joka on serotoniinin esiaste. Serotoniini on puolestaan elintärkeä aivojen toiminnan ja kehityksen hormoni, joka tekee aivoista paremman, pitää sen hyvällä tuulella ja auttaa lepotiloissa.
Tiedämme nyt, että tryptofaanin nauttiminen lapsenkengissä johtaa enemmän serotoniinin kehitykseen, mikä luo mahdollisuuden elinikäiseen hyvinvointiin. Yöllä on myös aminohappoja, jotka edistävät serotoniinin synteesiä, joten imetys illalla ja yöllä saattaa olla tärkeämpää vauvan kehitykselle kuin pelkän unen edistäminen.
Enemmän nukkumista: auttaa kaava todella?
Jos olet unessa riistetty ja ihmettelet, jos pullon kaava saa sinut enemmän nukkumaan, vastaus on luultavasti ei. Vuonna 2015 6–12 kuukauden ikäisten vauvojen tutkimus, joka on julkaistu Imetyslääketieteen akatemiassa, totesi, että yön herätykset tai yösiirrot eivät eronneet rintaruokinnassa olevien äitien tai kaavan ruokinnan välillä. Toinen tutkimus osoitti, että imeväiset, jotka olivat imettäneet illalla ja / tai yöllä, nukkivat keskimäärin 40–45 minuuttia enemmän kuin lapsen vanhemmat, joilla oli kaava.
Tutkijat lisäsivät, että vanhempien, jotka täydentävät imeväisensä ruokintaa, toivossa, että he saavat enemmän unta, tulisi kannustaa jatkamaan imettämistä, koska yli 30 minuutin unihäiriö joka ilta voi alkaa vaikuttaa päivittäiseen toimintaan erityisesti vanhemmilla, jotka palaavat työ.
Vanhemmat ja kumppanit
Tietenkin se on valinta, miten voit saada tapoja saada riittävästi lepoa, sekä tapoja, joilla kumppanit voivat vanhempaan (he eivät ole vain "osallistumista" - he ovat myös vanhemmuutta!). Kumppaneilla on runsaasti tapoja muodostaa yhteyden vauvaansa muuten kuin pullon antaminen: yritä uida vauvaa, pukeutua vauvaasi tai antaa lapsellesi hieronta (tutustu vauvan hieronta-DVD: hen - se on saatavilla myös suoratoistona).
Ja kumppaneiden, jos haluat hänen ilmaisevan, niin että voit antaa vauvallesi pullon, huomaa: sinun pitäisi pestä rintapumppu ja letkut. Se on ylimääräinen urakka ilmentää, mutta ei myöskään kuormitusta pesu - yksi parhaista asioista imetys on, että voit vain piiskaa boob ja käpertyä vauva, mitään puhdistaa.
Pinky McKay on kansainvälisesti sertifioitu Lactation Consultant ja myydyin lastenhoitaja. Hänen uusi tarkistettu versio Sleeping Like a Baby -lehdestä on juuri julkaistu painettuna ja äänenä. Katso se Pinkyn verkkosivuilta osoitteesta www.pinkymckay.com