Siunattu ja Milk Thistle kasvattaa rintamaitoa

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on siunattu Thistle?
• Mikä on maidon ohdake?
• Siunattu Thistle Vs Milk Thistle - mikä on parempi?

Imetys voi olla uupuneita uusille äideille. Sekä äiti että vauva voivat ottaa jonkin aikaa tottua kokemukseen, kun lapsi aloittaa imetyksen. Se voi yrittää vieläkin enemmän yrittää, jos äiti ei imetä riittävästi, ja vauva tuntuu niin nälkäiseltä. Markkinoilla on joukko galaktagogeja, mutta äiti voi olla pelottavaa valita ilman asiantuntijaohjausta. Täällä keskustelemme siunatusta ohdasta ja Milk Thistleesta, johon liittyy etuja ja turvallisuusvinkkejä.

Mikä on siunattu Thistle?

Onnistuneella ohdakkeella on lääkinnällistä arvoa ja se on ollut käytössä keskiajalta lähtien, kun munkit käyttivät sitä toonikoina, joten se on myös saanut Pyhän Thistlen tai St. Benedictin Thistlen nimen. Se ei ainoastaan ​​käsittele erilaisia ​​vaivoja, kuten dyspepsiaa, kuumetta tai ruoansulatushäiriöitä, vaan myös auttaa säätelemään hormoneja. Siunattua ohdetta on jopa ehdotettu maksan terveyden tukemiseksi ja sappituotannon parantamiseksi. Alun perin, kotoisin Euroopasta ja Välimeren alueesta, sitä pidetään rikkaruohona useimmissa Amerikan osissa, ja sitä on nyt kasvatettu laajalti monissa osissa maailmaa.

1. Onko äitien imettäminen turvallista?

Siunattua ohdetta pidetään upeana galaktagogana. Galaktagogi on mikä tahansa, joka voi parantaa maidon tarjontaa imetyksen aikana. Asiantuntijat väittävät, että se on turvallista ottaa, koska hyvin vähän itse asiassa joutuu maitoon, jolloin sillä ei ole vaikutusta vauvaan.

2. Siunattujen Thistle-etujen käyttö imetykseen

Vaikka ei ole tehty riittävästi kliinisiä tutkimuksia siunatun ohdistuksen tehokkuuden osoittamiseksi rintamaidon tuotannossa, on tehty muutamia yksittäisiä tutkimuksia sen hyödyn ymmärtämiseksi. Onnistuneella ohdalla on monia etuja imetyksen aikana, kuten hormonien säätely ja sairauksien hoito, kuten ruoansulatushäiriöt. Siunattu thistle voisi myös auttaa lievittämään olosuhteita, kuten ruokahaluttomuutta, ruuhkia ja yskää.

3. Kuinka käyttää siunausta Thistlea imetykseen

Yleisin tapa ottaa siunaus thistle on muodossa teetä tai kapseleina. Äidit, jotka käyttävät yhdistelmää siipikarjaa ja siunattua ohdetta, ovat maininneet sen tehokkuuden maidon tarjonnan parantamisessa. On kuitenkin järkevää kuulla laktation-asiantuntijaa ennen kuin päätät ottaa kasviperäisen lisäravinteen.

4. Suositeltu päivittäinen saanti

Alla on lueteltu päivittäiset suositellut annokset, joiden avulla voidaan ottaa siunattua ohdetta galaktagogiksi:

Tee: Sekoita tl tai kaksi siunattua ohdetta, joka on kuivattu yhdellä kupilla (noin 236, 588 millilitraa) kiehuvaa vettä. Sinulla voi olla 3 kupillista teetä päivässä, koska tämä on suositeltava siunattu thistle-imetysannos. Voit välttää siunatun ohdakkeen katkeran maun, joten sinun kannattaa tehdä hautua muilla kuivatuilla yrtteillä.

Kapselit: Suositeltu annos siunatun thistle-kapselin kulutukseen imetyksen aikana on enintään kolme 390 mg: n kapselia, jotka otetaan 3 kertaa päivässä.

5. Milloin voit nähdä tulokset

Jotkut äidit ovat maininneet parannetun imetyksen yli kaksi päivää kulutuksen jälkeen, kun taas toiset ovat ilmoittaneet paremmasta maitotarpeesta muutaman päivän tai viikon kuluttua. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa imettää usein ja pumpata syötteen jälkeen. Kuten mikä tahansa yrtti, se ei välttämättä toimi kaikille, ja siunattu thistle voi toimia paremmin lisääntyneellä rintojen stimuloinnilla.

6. Haittavaikutukset ja varotoimet

Paras turvallisuustoimenpide, jonka äidit voivat toteuttaa, on kuulla imetyksen asiantuntijaa ennen kuin otat mitään lisäyksiä imetyksen aikana. Yrtit saattavat häiritä tiettyjä reseptilääkkeitä, ja siksi sinun kannattaa tarkistaa lääkäriltäsi, jos otat lisäravinteita, jos käytät lääkitystä.

Ole varovainen seuraavista kohdista, ennen kuin otat kasviperäisiä lisäravinteita, kuten siunattua ohdetta:

• Siunattujen ohdakkeiden kuluttaminen suurina määrinä voi johtaa ripuliin, vatsavaivoon ja oksenteluun.

• Siunattuja ohdakkeita tiedetään parantavan sapen erittymistä ja happojen tuotantoa mahassa. Joten välttää siunattu thistle, jos sinulla on mahan ongelmia tai haavaumia.

• Siunattua ohdetta voi myös tehostaa mahahapon tuotantoa ja häiritä mitä tahansa antasidia tai lääkitystä, jota voit käyttää närästyksen vähentämiseen.

• Jos olet koskaan ollut allerginen koiranputkelle, auringonkukalle tai lohikäärmelle, jotka kuuluvat samaan kasvien perheeseen, joka kuuluu siunattua ohdetta, älä sitten ota sitä.

7. Jos olet raskaana imetyksen aikana, pitäisikö sinun jatkaa Blessed Thistlen käyttöä?

Siunattua ohdetta ei saa käyttää, jos olet raskaana. On tunnettua aiheuttaa kohdun stimulaatiota, joka johtaa supistuksiin. Tämä puolestaan ​​voi johtaa ennenaikaiseen työvoimaan tai raskauden menetykseen. Jos tulet raskaaksi imetyksen aikana, se johtaa maidon pienenemiseen, ja saatat joutua käyttämään siunattua ohdetta. On kuitenkin ehdottomasti suositeltavaa välttää sen kuluttamista raskauden aikana.

Mikä on maidon ohdake?

Maidon ohdake on galaktagogi, jota ei pidä sekoittaa siunattuun ohdakkeeseen. Maidon ohdake on korkea kasvi, jossa on piikikäs ja violetit kukat. Se tunnetaan myös nimellä Our Lady's Thistle tai Saint Mary's Thistle. Se on alun perin kotoisin Välimeren alueesta, mutta sitä kasvatetaan ympäri maailmaa. Maidon ohden vaikuttava aine on antioksidantti, jota kutsutaan silymariiniksi . Sitä on käytetty alkoholismin, autoimmuunisairauksien, kolesterolin, verensokerin ja sappirakon ongelmien hoidossa.

1. Onko se turvallista imettäville äideille?

Maidon ohdetta pidetään suhteellisen turvallisena kuluttaa imetyksen aikana. On parasta neuvotella laktaation asiantuntijan kanssa reseptistä ennen lisäravinteen ottamista.

2. Maidon Thistle-edut imetykseen

Kuten kaikki yrtit, tieteelliset tutkimukset ovat olleet riittämättömiä maitotulehduksen hyötyjen dokumentoimiseksi imetyksen aikana. Jotkut satunnaistutkimukset ovat osoittaneet, että maidon ohdaslisät lisäävät prolaktiinin eritystä kehossa. Mutta paljon naisia ​​on käyttänyt maitotulehdusta maitotuotantoon imetyksen aikana, ja sen on otettava huomioon jotain. Maidon ohdasta tiedetään myös auttavan verensokerin ja kolesterolin säätelyssä.

3. Miten maidonkaista käytetään imetykseen

Maidon ohdetta voidaan käyttää seuraavilla tavoilla imetyksen aikana:

Tee: Murskaa teelusikallinen maitotuleen siemeniä ja lisää se noin 240 millilitraan kiehuvaa vettä. Anna sen istua 15 minuuttia ennen kulutusta. Voit maitoa thistle-teetä imetyksen aikana jopa kolme kertaa päivässä.

Lisäravinteet: Maidon ohdake on yleinen lisä hoitotyön teille ja muille kaupallisesti hankittaville imetyslisille. Käytä rintamaidon tuotannossa käytettäviä maitotuleenlisäaineita lääkärin tai valmistajan ohjeiden mukaisesti.

Ruoka: Maidon ohdake on yrtti, jota voidaan käyttää kokonaan selkärangan poistamisen jälkeen. Voit lisätä lehdet curriesiin ja keittoihin tai käyttää siemeniä teetä valmistettaessa. Myös maitotulehduksen silmut ovat hyviä tuloksia.

Kapselit: Kapselit ovat helppo tapa kuluttaa maitohihkaa. Puhu imetyksen konsultille oikean annoksen saamiseksi päivässä.

4. Suositeltu päivittäinen saanti

Voit kuluttaa maidon thistle-teetä jopa kolme kertaa päivässä. Kapselimuodossa on järkevää kuulla lääkärin tai imetyksen konsulttia oikean annoksen saamiseksi. Useimmat lääkärit suosittelevat kaksi tai kolme kapselia enintään kolme kertaa päivässä.

5. Haittavaikutukset ja varotoimet

Yrtti on maidon ohdake, joka on suhteellisen turvallinen ja ei-toksinen. On kuitenkin olemassa mahdollisuuksia väärentää, koska sen tuottaminen on sääntelemätöntä. Lue kaikki tarrat huolellisesti, kun ostat maitoturhavalmisteita.

Seuraavat haittavaikutukset voivat esiintyä harvinaisissa tapauksissa:

• Allergiat samalle kasviperheelle kuin maidon ohdakkeet kuten artisokat, koiranputkea, kiivi tai muut ohdakkeet voivat olla läsnä.
• Allergiat ilmenevät profylaktisena sokkina, ripulina tai ihottumina.
• Huumeiden vuorovaikutus muiden reseptilääkkeiden kanssa on mahdollisuus.
• Ummetus on myös yleinen sivuvaikutus, kun käytetään maidon ohdetta.
• Läsnäolo turvotus ja huimaus.
• Veren hyytymien esiintyminen.
• Vähentynyt verihiutaleiden määrä.
• Saatat myös törmätä ekseeman esiintymisiin.
• Maksan entsyymien ylimäärä.
• Seksuaalinen toimintahäiriö.
• Hypoglykemia.

Siunattu Thistle Vs Milk Thistle - mikä on parempi?

Siunattu thistle ja maidon ohdake ovat samankaltaisia ​​kasviperheitä. Molemmat yrtit ovat yleisesti saatavilla täydennysten ja kapseleiden muodossa. Maitoturvalla on hyötyä äidille ja vauvalle, koska se voi vähentää myrkkyjä veressä. Myrkkyjen, kuten torjunta-aineiden, vähentäminen veressä luonnollisesti tarkoittaa sitä, että toksiinien mahdollisuudet päästä äidinmaitoon vähenevät. Kuitenkin maidon ohdake tunnetaan vahvana maksanpuhdistusaineena, ja se voi olla haitallista lapselle, jos sitä käytetään suurina määrinä. Siunattu thistle on turvallisempi vaihtoehto vauvalle, koska maidon kautta vapautuu hyvin vähän ja sen toiminta maksaan ei ole yhtä vahva kuin maidon ohdake.

Uutena äidinä, jos haluat kasvattaa äidinmaidon tarjontaa, sekä siunattu thistle että maidon ohdake ovat suuria vaihtoehtoja. Thistle-valmisteen yhdistäminen fenugreekiin toimii hyvin eikä ota korkeampaa annosta kullekin kapselille. Riippumatta siitä, minkä tyyppisen täydennyksen haluatte tehdä, muista, että on tärkeää, että sinulla ei ole stressiä imettävänä äidinä. Löydä hiljainen huone ja sidos vauvasi kanssa parhaan ravinnon, jota voit antaa lapsellesi äidinmaidon kautta. Iloinen ruokinta sinulle!