Panimohiiva imetykseen - hyödyt ja haittavaikutukset
Tässä artikkelissa
- Mikä on panimon hiiva?
- Panimon hiivan kulutuksen edut maidontuotantoon
- Miten kuluttaa brewer-hiivaa imetykseen?
- Panimohiivan sivuvaikutukset imettämiseen
Ravitseva ravintolisä imettäville äideille, Brewer's Yeast sisältää rautaa, proteiinia ja B-vitamiinia, lukuun ottamatta seleeniä, kromia ja joitakin muita hivenaineita. Se auttaa monta lisäämään maidon tarjontaa sen mahdollisten hyötyjen vuoksi, mutta se ei aina toimi kaikille. Sitä pidetään turvallisena ravintolisänä, koska äidit ja lapset sietävät sitä yleensä hyvin. Vaikka se on turvallinen kulutukseen, jos sinulla on erityisiä terveysongelmia, sinun on ensin kuultava terveydenhuollon ammattilaista.
Mikä on panimon hiiva?
Jos imettävät äidit vaativat ylimääräistä vauhtia maidon tarjonnassa rintojensa kohdalla, paljon korjaustoimenpiteitä, kuten imetyksen evästeet, kasviperäiset lisäravinteet ja maitotuotteet, ovat erittäin suositeltavia. Brewerin hiiva, myös yksi niistä, on peräisin yksisoluisesta sienestä oluen valmistuksen sivutuotteena, ja sitä voidaan kasvattaa täydennyksenä. Sitä käytetään galaktagogina, yrtteinä, lääkkeinä tai elintarvikkeena, jolla lisätään maidon tarjontaa äidillä, joka hoitaa vauvojaan.
Panimon hiivan kulutuksen edut maidontuotantoon
Panimohiiva maidon toimittamiseksi on erittäin suosittu ja sitä kutsutaan "Super Foodiksi" sen hyvin sulavan proteiinitason, kivennäisaineiden, B-vitamiinin, keskeisten aminohappojen ja kromin ansiosta, mikä tukee terveellistä maitotarjontaa imettäville äideille. Panimon hiiva maidon tarjonnan lisäämiseksi tapahtuu säännöllisesti monilla äideillä, sillä sillä on myös hämmästyttävä voima lisätä energian tasoa ja nostaa mielialaa. Muut edut mainitaan alla:
- Se auttaa torjumaan väsymystä ja virkistää henkilöä.
- Se antaa iholle ja hiuksille ravinnon.
- Se lisää energian tasoa ja saa henkilön tuntemaan energiansa.
- Se auttaa vähentämään veren sokeritasoa kehossa.
- Se nostaa mielialaa ja tarjoaa tunnetta hyvinvoinnista.
- Se auttaa täydentämään keskeisiä ainesosia, joita imettäville äideille tarvitaan.
Miten kuluttaa brewer-hiivaa imetykseen?
Panimohiivaa voi ostaa useimmista terveysruokakaupoista tai verkossa. Se on saatavana tablet- tai jauheena. Sinun on kuultava henkilökohtaista terveydenhuollon ammattilaista, jotta voit korjata kulutuksenne sopivan annoksen.
- Brewer-hiivajauhe laktaa- tiolle on melko yleinen ainesosa, joka löytyy maidon voimistelevista smoothieista ja imetyksen evästeistä. On melko turvallista lisätä 1 tai 2 ruokalusikallista tätä jauhetta juomaan ja kuluttaa sitä kerran päivässä.
- Brewer-hiiva-tabletit ovat yhtä yleisiä ja kuluttavat 2-3 tablettia jopa kolme kertaa päivässä melko turvallisia.
Panimohiivan sivuvaikutukset imettämiseen
Panimohiiva, ravitsemuksellisena lisäaineena pidetään turvallisena imettäville naisille. Nuoret äidit ja pikkulapset sietävät sitä yleensä hyvin, koska se kulkee vauvan kehoon rintamaidon kautta.
Sinun täytyy aina selvittää mahdollisten lisäaineiden mahdollisesti vaarallisista yhteisvaikutuksista sivuvaikutusten estämiseksi. Tätä varten sinun on kuultava lääkärisi tai laktation-konsultin kanssa, jotta tiedät, mitä lääkettä, lisäainetta tai yrttiä käytät. Vaikka tämän lisälääkkeen sivuvaikutukset ovat lieviä, ne sisältävät seuraavaa:
1. Hiiva-infektio Vaginassa
Panimohiivalla ei aina ole samaa vaikutusta kaikille, jotka kuluttavat sitä. Jos satut olemaan alttiita hiivasinfektioille, on suositeltavaa välttää sitä.
2. Hypoglykemia-komplikaatiot tai diabetes
Panimon hiiva alentaa verensokeria joskus vaaralliselle tasolle, ja joskus se häiritsee lääkkeitä, joita saatat ottaa. Sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on diagnosoitu hypoglykemia tai diabetes.
3. Ripuli, vatsavaivat tai kaasun muodostuminen
Jos sinä tai lapsesi kehittyy jonkin verran koliikkia muistuttavia oireita tai tuntuu ärtyneeltä, sinun on välittömästi päätettävä vähentää panimon hiivaa. Jos joku teistä on vatsavaivoja tai sinulla on ripuli, sinun on lopetettava sen ottaminen kokonaan.
Panimon hiiva on eräänlainen apu imettäville äideille maidon tarjonnan lisäämiseksi imetyksen aikana. Imetyskonsultit pitävät sitä turvallisena imettäville äideille. Sillä on runsaasti etuja, joten sitä pidetään yhtenä galaktagogien yrtteistä, jotka ovat turvallisia imettäville äideille. Brewer-pillereitä imetyksen aikana on hyvin yleistä, ja se on saatavana myös jauhe- ja tablettimuodossa. Panimohiivassa on hyvin vähän sivuvaikutuksia, mutta äidit, jotka kärsivät toistuvista hiivainfektioista tai hiiva-ongelmista, saavat lopettaa tämän lisäaineen käytön. Äidit, jotka ovat erittäin huolestuneita tämän täydennyksen käytöstä, neuvottelevat lääkärin kanssa. Kaiken kaikkiaan tämä on ihmetyslisä, jota tulisi käyttää vain, jos se sopii hyvin kehoon.