Perhesuunnittelun kalenterimenetelmä
Tässä artikkelissa
- Mikä on kalenterimenetelmä?
- Miten tämä menetelmä toimii?
- Miten kalenterimenetelmää käytetään oikein?
- Kalenterimenetelmässä käytetyt kaavat ja laskelmat
- Kuka voi käyttää kalenterimenetelmää?
- Onko kalenterimenetelmä syntymävalvonnalle todella tehokas?
- Kalenteriin perustuvien hedelmällisyyden tuntemusmenetelmien edut
- haitat
Perhesuunnittelun kalenterimenetelmät perustuvat naisen hedelmällisen ajan laskemiseen. Tämä laskelma tehdään käyttäen tallennettuja tietoja hänen aikaisempien kuukautiskiertojen pituudesta. Kun hedelmällinen aika lasketaan, nainen voi joko pidättäytyä sukupuolesta hedelmällisinä päivinä tai käyttää vaihtoehtoista ehkäisymenetelmää näinä päivinä, kuten kalvon, spermisidin tai kondomin.
Mikä on kalenterimenetelmä?
Kalenteri ehkäisymenetelmä on keino estää suunnittelematon raskaus laskemalla naisen hedelmällinen ajanjakso hänen aikaisempien kuukautiskiertojensa pituuden perusteella. Sitten näitä tietoja käytetään sekoittamaan turvallisina päivinä ja välttämään sukupuolta hedelmällisillä päivillä. Kalenterimenetelmän turvallisten päivien laskemiseen on useita tapoja.
Miten tämä menetelmä toimii?
Nainen voi tulla raskaaksi noin viiden päivän ikkunassa missä tahansa kuukautiskierrossa. Kun munasarja vapauttaa munan, se siirtyy munanjohtoon ja pysyy siellä 24 tuntia odottamassa, että yksi sperma hedelmöi. Sperma voi toisaalta selviytyä noin 5 vuorokautta naisten lisääntymisreitin sisällä. 24 - 48 tunnin kuluttua hedelmöittymätön muna kuolee ja poistetaan emättimen kautta kuukaudessa.
Jos sinulla on suojaamaton sukupuoli 2-3 päivää ennen ovulaatiota, munasolu voi olla hedelmöittynyt siittiöllä, joka on selviytynyt lisääntymiskohteistasi, jolloin saat raskauden. Kalenterimenetelmä toimii ennustamalla naisen ovulaation aikaa, jotta nainen voi pidättäytyä suojaamattomasta yhdynnästä tuona aikana raskauden välttämiseksi.
Miten kalenterimenetelmää käytetään oikein?
Jotta kalenterimenetelmää voidaan käyttää oikein, kuukautiskierron pituuden on oltava vähintään kuusi kuukautta. Merkit ensimmäisenä kuukautena ensimmäisen kuukautiskierron ensimmäisenä päivänä. Merkitse seuraavan kuukautiskierron ensimmäinen päivä. Tämä on toisen kuukautiskierron ensimmäinen päivä. Laske päivien lukumäärä kunkin jakson ensimmäisten päivien välillä. Tämä on kuukautiskierron pituus. Sinun on tallennettava tämä vähintään 6 jaksolle kuukautiskierron keskimääräisen pituuden määrittämiseksi. Tämän avulla voit laskea hedelmällisen ajan ja turvalliset päivät. Kalenterimenetelmä toimii parhaiten naisilla, joiden kuukautiskierto on 27–32 päivää.
Kalenterimenetelmässä käytetyt kaavat ja laskelmat
Kalenterimenetelmällä on kaksi perusmenetelmää hedelmällisten päivien ja turvallisten päivien laskemiseksi naisen kuukautiskierrossa:
1. Standard Days -menetelmä
Georgetownin yliopisto otti tämän menetelmän käyttöön vuonna 2002. Menetelmällä oli joukko yksinkertaisia sääntöjä, ja sitä edistettiin yhdessä tuotteen kanssa, jota kutsuttiin Cycle Beads -tuotteeksi. kuukautiskierto. Tämä menetelmä toimii vain naisilla, joiden kuukautiskierto on 27–32 päivää. Tässä järjestelmässä naisen kuukautiskierron päiviä 1-7 pidetään hedelmättöminä. Päivät 8-19 ovat hedelmällisiä ja turvattomia sukupuolia. Päiviä päivästä 20 syklin loppuun asti pidetään jälleen hedelmättöminä. Tämän menetelmän uskottiin olevan 95% tehokas estämään odottamattomat raskaudet. Todellisuudessa se on kuitenkin noin 88% tehokasta, koska monet naiset eivät pidättäydy ja joutuvat suojaamattomaan sukupuoleen hedelmällisten päiviensä aikana.
2. Kalenterin rytmimenetelmä
Tämä menetelmä on hieman monimutkaisempi kuin tavanomainen päivämenetelmä. Rytmimenetelmää kutsutaan myös Knaus-Ogino-menetelmäksi, koska kaksi gynekologia kehitti sitä itsenäisesti 1920-luvulla. Yksi oli itävaltalainen lääkäri, Hermann Knaus, ja toinen japanilainen gynekologin nimi Kyusaku Ogino. Rytmimenetelmässä 19 vähennetään naisen lyhimmän kuukautiskierron pituudesta, jotta löydettäisiin ovulaation alkuvaihe. Sitten 10 on vähennetty hänen pisimmän kuukautiskierronsa pituudesta löytääksesi ovulaation jälkeisen hedelmättömän ajan. Niinpä nainen, jonka kuukautiskierto vaihteli 30-36 päivästä, on hedelmättömiä syklin ensimmäisten 11 päivän aikana (30-19 = 11). Hän tulee olemaan hedelmällinen päivien välillä 12-25 ja sitten hedelmättömät taas päivästä 26 (36–10 = 26). Kun tätä menetelmää käytettiin raskauden estämiseen, sen todettiin olevan 86 - 91% tehokas.
Kuka voi käyttää kalenterimenetelmää?
Kalenterimenetelmä raskauden välttämiseksi toimii naisilla, joiden kuukautiskierto on 27–32 päivää. Sekä Standard Days -menetelmä että Rhythm-menetelmä eivät toimi naisilla, joiden syklit ovat lyhyempiä kuin 27 päivää. Kalenterimenetelmä raskauden ehkäisemiseksi toimii normaaleilla terveillä naisilla, joilla on säännöllinen kuukautiskierto. Kalenterimenetelmä ei toimi:
- Naiset, jotka äskettäin synnyttivät.
- Naiset, jotka imettävät.
- Naiset lähestyvät vaihdevuosia.
- Naiset, jotka lopettivat äskettäin hormonaalisen syntyvyyden säätämisen.
- Naiset, joilla on epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja.
- Naiset, joiden kuukautiskierto ovat lyhyempiä kuin 27 päivää.
Onko kalenterimenetelmä syntymävalvonnalle todella tehokas?
Syntymävalvonnan kalenterimenetelmä on erittäin tehokas, jos sitä käytetään yhdessä muiden hedelmällisyysmenetelmien kanssa, kuten basaalisen ruumiinlämpötilan seuranta ja kohdunkaulan liman tarkistaminen ovulaation ennustamiseksi. Se on myös erittäin tehokasta, jos naiset pidättäytyvät sukupuolesta hedelmällisten päivien aikana tai käyttävät seksiä käyttämällä ehkäisymenetelmää, kuten kondomeja, kalvoja tai spermisidejä.
Todellisuudessa Standard Days -menetelmä on kuitenkin vain noin 88% tehokas, ja rytmimenetelmä on 86% tehokas, koska naiset eivät välttämättä aina pidättäydy suojaamattomasta yhdynnästä hedelmällisyyden aikana. Ovulaation tarkkaa aikaa vaikuttavat myös sellaiset tekijät kuin sairaus, lääkkeet tai stressi, mikä tekee turvallisten päivien ennustamisesta epätarkan.
Kalenteriin perustuvien hedelmällisyyden tuntemusmenetelmien edut
Perhesuunnittelussa käytettävät kalenteriin perustuvat hedelmällisyyttä edistävät menetelmät tarjoavat useita etuja:
- He eivät maksa rahaa.
- Ne eivät aiheuta haittavaikutuksia, kuten hormonaaliset ehkäisymenetelmät.
- Naiset ovat paremmin tietoisia kuukautiskierroksestaan, koska heidän on seurattava sitä tarkasti hedelmällisen ajan laskemiseksi. Tämä on hyödyllistä seurata niiden yleistä lisääntymisterveyttä.
haitat
Kalenterimenetelmän käytöstä raskauden estämiseksi on joitakin haittoja:
- Standard Days -menetelmä toimii vain naisilla, joilla on säännöllinen kuukautiskierto.
- Rytmimenetelmä ei toimi naisilla, joiden kuukautiskierto on lyhyempi kuin 27 päivää.
- Ei toimi naisilla, jotka kärsivät olosuhteista, kuten monirakkuloiden munasarjat.
- Ovulaation tarkka ajoitus voi vaikuttaa stressiin, lääkkeisiin ja sairauteen. Tämä voi tehdä hedelmällisen ajan ennusteen epätarkaksi.
- Lisäehkäisyn ehkäisy tai pidättyminen on välttämätöntä kuukautiskierron koko hedelmälliselle jaksolle.
- Standard Days -menetelmän todellinen tehokkuus on 88% ja rytmimenetelmän 86%, mikä on paljon vähemmän kuin ehkäisymenetelmiä.
- Perhesuunnittelun kalenterimenetelmä estää vain raskauden. Se ei voi estää sukupuoliteitse tarttuvia infektioita. Naiset, joilla on useita kumppaneita tai naisia, joiden kumppaneita ei ole monogaaalisissa suhteissa, ovat vaarassa sairastua STI: hen ilman kondomia.
Luonnolliset perhesuunnittelumenetelmät, kuten perhesuunnittelun kalenterimenetelmä, eivät ole 100-prosenttisesti tehokkaita estämään suunnittelemattomia raskauksia. Jotta ne olisivat tehokkaampia, niitä olisi käytettävä yhdessä ehkäisymenetelmän, kuten kohdunkaulan korkin, spermisidin, kalvon tai kondomin, kanssa. Kalenterimenetelmää voivat käyttää myös naiset, jotka yrittävät ajatella myös. He voivat olla suojaamattomassa yhdynnässä hedelmällisen ajansa aikana raskauden aikana. Kalenterimenetelmässä naisten on seurattava kuukautiskiertoaan tiiviisti ennustamaan ovulaatioaikaansa. Tämä on nyt helpompaa eri sovelluksissa, jotka ovat saatavilla verkossa kuukautiskierron seurantaan. Nämä sovellukset voivat jopa laskea hedelmällisen ajan ja turvalliset päivät aiemmin tallennettujen tietojen perusteella. Muista, että kalenterimenetelmä ei estä STI: itä, ja siksi on suositeltavaa käyttää kondomeja ei-monogamisten suhteiden suhteen.