Voiko päivät auttaa indusoimaan työvoimaa?
Tässä artikkelissa
- Onko syömisen päivämäärät lyhentäneet työvoimaa?
- Kulutuspäivien vaikutukset raskauden viimeisessä työvaiheessa työvoiman ja kuljetuksen aikana
- Mitä jos et pidä päivien makua?
Aikaisemmin naiset käyttivät päiviä syömään työhön. Vaikka ei ole koskaan tehty mitään selvää tutkimusta syömisen päivämäärien vaikutuksista raskauteen, etenkin työvoiman aikaansaamiseksi, on havaittu, että naisilla, jotka söivät päivämääränsä aikana, havaittiin olevan korkeampi herkkyys kohdussa, joka auttoi aiheuttamaan työvoimaa.
Useimmat naiset, jotka kuluttavat noin kuusi pientä päivämäärää 35. tai 36. raskausviikollaan, sanovat hyötyvänsä voimakkaasti heidän toimituksensa ja toimituksensa jälkeen. Tutkimuksen mukaan havaittiin, että päivämäärät auttoivat heitä saamaan nopean työajan. Jotkut heistä huomasivat myös, että niiden kohdunkaula oli toimitushetkellä paljon pehmeämpi, mikä auttoi vähentämään komplikaatioita tai pihtejä.
Onko syömisen päivämäärät lyhentäneet työvoimaa?
Päivämäärät vaikuttavat merkittävästi työvoiman lyhentämiseen. Työvoiman aikana käytetyn energian määrä vastaa aerobisen istunnon määrää. Jotta vauhtia voitaisiin pitää, naisen ruumiin tarvitsee enemmän energiaa kuin glukoosia. Päivämäärät sopivat tähän luokkaan täydellisesti, koska ne sisältävät runsaasti hiilihydraatteja eli fruktoosia ja sakkaroosia sekä glukoosia. Niihin kuuluvat myös rasvahapot, joilla on elintärkeä rooli prostaglandiinien tuotannossa. Nämä lisääntyneet prostaglandiinit auttavat kohdun supistuksissa raskaana olevilla naisilla.
Kulutuspäivien vaikutukset raskauden viimeisessä työvaiheessa työvoiman ja kuljetuksen aikana
Jos on uskottava vanhoja kätilöitä, niin päivämäärä, jona hedelmä on ollut olemassa jo kauan sitten. Päivillä on samanlainen vaikutus kuin oksitosiinilla, joka auttaa kohdentamaan kohtua työntekoon. Tunnetaan myös nimellä Phoenix Dactylifera biologisesti, päivämäärät ovat ravintoainepitoisia hedelmiä. Ne ovat erilaisia ​​suoloja, vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja. Vitamiinit, kuten riboflaviini, tiamiini, foolihappo, askorbiinihappo ja biotiini, ovat päivämäärien ensisijaisia ​​ainesosia.
Päivämäärät sisältävät myös sekä tyydyttyneitä että tyydyttymättömiä rasvahappoja. Serotoniinin, tanniinin ja kalsiumin päivämäärät ovat tärkeimpiä komponentteja, jotka edistävät työvoiman syntymistä auttamalla supistamaan kohdun lihaksia. Noin 60-80 gramman päivittäinen kulutus viimeisen raskausjakson aikana voi lisätä kohdunkaulan kypsymismahdollisuuksia, mikä vähentää merkittävästi lääketieteellisesti aiheuttaman työvoiman tarvetta.
Syömisen päivämäärät voivat myös vaikuttaa positiivisesti veren menetykseen synnytyksen jälkeen. Päivämäärät sisältävät luonnollisia sokereita, jotka hajoavat helposti ja ovat täydellinen valinta pikkupurtamiseen raskauden aikana.
Mitä jos et pidä päivien makua?
Naiset, jotka eivät pidä päivämäärien makua, eivät tarvitse huolehtia, koska niitä on monia tapoja lisätä ruokavalioon. Voit syödä päivämääriä maapähkinävoita tai mihin tahansa haluttuun pähkinävoi. Niitä voidaan kuluttaa myös pienellä merisuolalla. Suola auttaa neutraloimaan päivien makeaa makua. Voit sekoittaa sen mantelimaitoon ja kuluttaa sitä yöllä. Voit myös kuluttaa päivämääriä jogurtin kanssa maukkaan smoothieen.
Päivämäärät ovat loistava energiantuottaja ja ravitseva ja ovat erittäin hyvät raskaana olevalle naiselle. Mutta jos sinulla on raskausdiabetes, ota yhteyttä lääkäriisi ennen kuin lisäät ruokavalioonne päivämääriä, jotta saataisiin aikaan työvoimaa. Jos raskauden aikana ei ole vasta-aiheita, nauti välipalasta tästä maagisesta hedelmästä terveellisen raskauden ja synnytyksen aikaansaamiseksi.