Porkkana Puree-resepti vauvoille - miten se tehdään
Tässä artikkelissa
- Miten valita ja ostaa porkkanoita?
- Ainekset, joita tarvitaan porkkana Pureen valmistamiseen
- Miten tehdä porkkana Puree vauvoille?
- Muistettavaa
Vaikka monet ihmiset haluavat esitellä vauvansa kiinteään ruokaan käyttämällä riisiä, porkkanat ovat myös yhtä hyödyllisiä tähän tarkoitukseen. Niillä on suuri ravintoarvo, niillä on miellyttävä luonnollinen maku ja ne sisältävät hyvin pieniä mahdollisuuksia aiheuttaa allergisia reaktioita. Lisäksi porkkana olevan ruokalajin valmistaminen vauvalle on erittäin yksinkertainen ja nopea.
Miten valita ja ostaa porkkanoita?
Kun ostat porkkanoita vauvallesi, varmista, että ne ovat kiinteitä ja puhtaita. Porkkanoiden värin on oltava kirkas ja oranssi. Vältä porkkanoita, joissa on varret, tai niitä, joilla on reiät, koska tuholaiset ovat saattaneet tarttua niihin.
Ainekset, joita tarvitaan porkkana Pureen valmistamiseen
- Yksi porkkana, joka on keskikokoinen
- Rintamaito tai maitopohjainen maito
- vesi
Miten tehdä porkkana Puree vauvoille?
Porkkana poseeraa resepti vauva on erittäin yksinkertainen ja koostuu vain muutaman askeleen.
1. Osta Porkkana: Mene yrityksille, jotka ovat värillisiä. Keskikokoinen porkkana on enemmän kuin tarpeeksi, jotta vauva saa aikaan soseen.
2. Valmistele porkkana: Pese porkkana huolellisesti kylmässä vedessä poistaaksesi mahdolliset epäpuhtaudet tai maaperä. Kuori porkkana ja poista vihreät lehdet sen päästä. Sitten leikkaa se pieniksi paloiksi.
3. Kypsennä porkkana: Ota pannu ja lisää siihen vettä. Anna sen kiehua ja vähentää liekkiä. Kun keitetty, lisää siihen porkkana-paloja. Anna sen keittää liekillä noin 15 minuuttia, kunnes porkkanat ovat pehmeitä ja pehmeitä. Tyhjennä porkkanat ja pese ne kylmän veden alla. Tämä pysäyttää ne välittömästi ruoanlaitossa.
4. Mashoi porkkana: Paras tapa kääntää porkkanaa poseeksi on käyttää sekoitinta. Lisää kaikki porkkanaosat sekoittajaan ja sekoita se hyvin. Voit vapaasti lisätä vettä, kunnes se saavuttaa vauvan kannalta sopivan johdonmukaisuuden. Vältä, ettei siinä ole mitään porkkana, jos vauva ei ole vielä 10 kuukauden ikäinen eikä voi pureskella tai sulattaa kiinteää ruokaa oikein.
5. Maku Puree: Vaikka sose on sinänsä melko maukasta, se sekoitetaan joidenkin vihannesten kanssa, kuten parsakaali, bataatti ja niin edelleen, ja parantaa sen makua.
6. Säilytä Puree: Jokaista jäljelle jäänyttä soseen on jäähdytettävä. Tällaiset soseet voivat kestää jopa 3 päivää. Pidä niitä pidempään kiinni.
Muistettavaa
- Jos lapsellasi on allergioita muille elintarvikkeille, on parasta kokeilla vain pieniä määriä soseen tai saada lääkärisi lausunto, ennen kuin kokeilet sitä.
- Jotkut lääkärit voivat pyytää sinua olemaan tekemättä omia soseeni, koska markkinoilla olevat porkkanat voivat sisältää runsaasti nitraatteja, jotka voivat vahingoittaa vauvaa.
Porkkanat ovat paras tapa ottaa käyttöön kiinteitä elintarvikkeita vauvallesi. 6 kuukauden ikäiselle vauvalle tarkoitettu porkkanapüree voidaan helposti valmistaa ja ruokkia ilman hässäkkää. Tarkista aina lääkäriltäsi mahdolliset komplikaatiot ja olet aina turvallisessa vyöhykkeessä.