Makujen muuttuminen raskauden aikana
Ei ole kiistetty, että kehomme käyvät läpi joitakin massiivisia muutoksia, kun olemme raskaana, joista useimmat ovat ilmeisiä paljaalla silmällä. Mutta entä muutokset, jotka eivät ole niin ilmeisiä muille? Muutokset, jotka tapahtuvat kehossamme, ja tulevat enemmän yllätyksenä kuin päivä, jolloin voimme enää nähdä omia jalkoja? En puhu mielialan vaihteluista - kuten olen varma, että useimmat kumppanit ovat samaa mieltä, ne ovat yleensä varsin ilmeisiä.
Puhun muutoksista, jotka voivat tapahtua makuista; muutokset, jotka näkevät meidät, ovat äkillinen kääntyminen ruoan suhteen, jota emme pidä ja jotka eivät pidä, nähdessäsi meidät aiemmin vihattuihin elintarvikkeisiin suosikkiruokien sijaan, joita emme enää voi vatsaa.
Rebecca Stephens, äiti kaksi, sanoo, että hän koki muutoksia hänen makuunsa molemmissa hänen raskauksissaan, mutta se oli ensimmäisen raskautensa aikana, kun hän halusi kermaa, mikä oli aikaisemmin tehnyt hänestä väkivaltaisen.
”En tiedä, mitä minulla oli, jotta voisin kokeilla kermaa, kun olin raskaana ensimmäisen poikani kanssa”, hän sanoo. "Päätin juuri myöhään raskauden aikana, että minun piti olla jonkin verran, ja olin yllättynyt huomatessani, että nautin todellakin makuun ja että se ei enää tehnyt minusta sairaana."
Kun hänen poikansa oli syntynyt, Rebecca oli utelias siitä, tulisiko hänen vastenmielisyytensä kermaan palata. Hän päätti laittaa sen lopulliseen kokeeseen Eton Messin kuluttamisen avulla. ”Rakastin sitä, eikä sillä ollut huonoja sivuvaikutuksia”, hän sanoo.
Toisen raskauden aikana hänellä oli samanlainen kokemus, vaikka tällä kertaa se oli suolainen. ”Aloitin himo pekonia ensimmäisen raskauskolmanneksen loppua kohti toisen raskauteni kanssa”, hän selittää. ”Ennen sitä en ollut koskaan todella nauttinut pekonia yksin; Löysin maun liian voimakkaana, ja pidin siitä vain, kun se oli pieni osa ateriaa, kuten pizzassa tai risottossa. ”
Mutta kun hänen miehensä ruoanlaittoon tavallista viikonloppu aamiaista pekonia ja munia, eräänä aamuna asiat muuttuivat. ”Se haisteli upeasta, joten kysyin häneltä, voiko hän kokata joitakin minulle. Se maistui täysin erilaiselta ja nautin siitä todella, ja vielä tänä päivänä.
Äiti ja kirjailija, Meagan Phillipson, kokivat myös muutoksen hänen makuunsa raskauden jälkeen - vaikka hän oli juomaan liittyvä.
”Ennen kuin olin raskaana, en vain juonut valkoviiniä. Olin kokeillut punaviiniä muutaman kerran, koska mieheni tykkää siitä, mutta en voinut koskaan ohittaa ensimmäisen sipin, ”hän sanoo. ”Synnytyksen ja imetyksen jälkeen yritin lasillisen valkoviiniä ja löysin sen maistuneen metallista, enkä pitänyt siitä lainkaan.
”Mieheni nautti illallisen aikana punaisen lasin, ja tunsin himoa, joten pyysin häntä kaatamaan lasin. Hän melkein putosi tuolistaan! En ole palannut valkoiseksi jo. ”
GP2U: n johtajan ja perustajan Dr. Freemanin mukaan naiset kokevat, että maku muuttuu raskauden aikana. ”Vaikka tätä ilmiötä on tutkittu hyvin vähän, on joitakin yhteisiä havaintoja”, hän selittää. ”Raskaus on sykkivää myrskyä rampating hormonien ja tiedämme, että hormonit ovat kauaskantoisia vaikutuksia.”
Tohtori Freeman toteaa, että korkeat estrogeenitasot voivat usein lisätä elintarvikkeiden makeutta ja katkeruutta, mutta se voi vähentää herkkyyttä suolaisiin elintarvikkeisiin.
"Evoluutio näkökulmasta tämä on järkevää, koska raskaana olevilla naisilla on lisääntynyt vaatimus suolalle", hän sanoo. ”Kärsivien aineiden vastenmielisyys on myös järkevää, koska vaikka herkullisia karvaisia ​​ruokia, kuten greippiä, on luonnossa, useimmissa asioissa, joita maistamme katkeraina, on myös myrkyllisiä.”
”Valitettavasti yleisesti raportoitu tunne raskauden aikana on epämiellyttävä metallinen maku suussa, varsinkin ensimmäisellä kolmanneksella. Tätä voidaan parhaiten käsitellä happamilla elintarvikkeilla, kuten sitrushedelmillä, salaattikastikkeilla, marinoiduilla elintarvikkeilla tai suolavedellä.
Joten meidän tastebuds koskaan palata ennen raskautta? Tohtori Freemanin mukaan tämä on jälleen yhteydessä hormoneihin.
”Kun vauva on saapunut, hormonitasot alkavat asettua takaisin normaaliksi”, hän sanoo. ”Mutta imetys vaatii eri hormonitasoja maidontuotannon edistämiseksi, joten asiat eivät oikeastaan ​​palaa normaaliksi ennen kuin vauva vieroitetaan.”