Yleiset rintojen ja nännin muutokset raskauden aikana

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Rintojen muutokset raskauden aikana
• Rintojen kasvu raskauden aikana
• Vinkkejä rintakipujen lievittämiseen
• Rintakokeet - Milloin nähdä lääkärin

Rintakipu on monista merkkeistä ja oireista, jotka antavat sinulle raskauden ennen kuin olet edes kokeillut ensimmäistä raskaustestiä. Raskaus on elämää muuttava kokemus naiselle, ei vain siksi, että se luo uuden elämän, vaan siksi, että se muuttaa hänen ruumiinsa kasvamaan ja kasvattamaan kasvavaa vauvaa yhdeksän kuukauden ajan, ja myös valmistautuu antamaan ravintoa syntymän jälkeen. Vaikka lihakset löystyvät, rintakehä laajenee, vatsa ulottuu ja sisäelimet siirtyvät, rinnat kasvavat ja muuttuvat valmistautumaan ruokkimaan vauvaa, kun hän on syntynyt.

Usein isä-to-be, rintojen kasvu raskauden aikana ei aina ole miellyttävä kokemus. Useimmat naiset valittavat kivusta, mutta epämukavuuden taso vaihtelee. Lue lisää siitä, mitä rintojen muutoksia voi odottaa, jos odotat!

Rintojen muutokset raskauden aikana

Kuten lähes kaikilla muilla raskauteen liittyvillä oireilla, raskauden rintojen arkuus johtuu myös kahdesta pääasiallisesta estrogeenista ja progesteronista. Samat hormonit, jotka johtivat rintojen syntymiseen, kun olit pre-pubescent teini, nyt potkia toimia valmistautua imetyksen. Ne varmistavat, että maitokanavat laajenevat ja että rinnat saavat runsaasti verenkiertoa. Rintojen kipu raskauden alkuvaiheessa on yleistä, sillä useimmat muutokset ilmenevät ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana eli kahden tai neljän viikon hoidon välillä.

Tässä ovat raskauden alkuvaiheen muutokset viikolla viikon aikana ensimmäisen 12 viikon aikana:

Muutokset viikolla 1-3

Rintojen muutokset alkavat heti, kun implantaatio tapahtuu. Suuri osa muutoksista tapahtuu toisen viikon aikana, ja sinulla on lisääntynyt herkkyys etenkin niillä puolilla, joissa sisäiset rintakehät ovat. Maitokanavat ja alveolaariset silmut kasvavat nopeasti tänä aikana.

Muutokset viikolla 4-6

Nippien muutokset ovat havaittavissa tänä aikana. Veren tarjonnan lisääntyminen aiheuttaa kiputunnistusta, johon liittyy pistelyyn liittyvä pistely. Tingling voi aiheuttaa myös lämpötilan muutoksia. Tämän vaiheen lopussa pigmentaation lisääntyminen saa sinut olemaan tummempia ja nännit ovat näkyvämpiä.

Muutokset viikolla 7-9

Seitsemännellä viikolla rinnat alkavat nousta painoon, sillä rasva kerääntyy ja maitokanavat kasvavat edelleen. Lobuloita muodostavat kasvavat alveolit, mikä tekee niistä tuntuu kipeä ja pehmeä. Montgomery's tubercles tai pienet pimples ympärillä areolas näkyvät noin viikko 8. Viikolla 12, tummat areolas ympäröi toinen isola kevyempiä kudoksia, ja käänteinen nännit korjataan.

Muutokset viikolla 10-12

Tämä on ajanjakso, jolloin nännit ulottuvat kokonaan, ja olet varmasti huomannut eron, varsinkin jos se on ensimmäinen raskaus.

Vaikka suuret muutokset tapahtuvat ensimmäisen kahdentoista viikon aikana, rintakehitys jatkuu koko raskauden ajan, ja siihen on merkitty seuraavat muutokset:

Rintojen kasvu raskauden aikana

Rintojen suurentuminen on merkittävin muutos raskauden aikana, mutta kasvumalli voi vaihdella naisesta toiseen. Vaikka jotkut naiset kokevat hitaasti ja tasaisesti, toiset näkevät kasvu-spurtteja. Jos se on ensimmäinen raskaus, saatat huomata, että rintasi koko on kasvanut yhtä kuppia kohden, ja rinnat tuntuvat täydellisemmiltä ja raskaammilta. Äkillinen äkillinen kasvu venyy iholle ja voi aiheuttaa kutinaa. Ei ole harvinaista, että venytysmerkit näkyvät, mutta ne ovat enimmäkseen tilapäisiä, eikä niitä tarvitse olla liian huolestuneita.

Rintojen arkuus raskaudessa

Arkuus tai rintojen arkuus on havaittavissa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja yleensä helpottuu toisen kolmanneksen lähestyessä. Hormonien nousun aiheuttama arkuus voi tehdä kaikkein säännöllisimmistä päivittäisistä tehtävistä, tai rento koskettaa epämukavuutta.

Näkyvät suonet

Raskauden aikana kehon lisääntynyt verenkierto voi johtaa näkyvien suonien esiintymiseen rintojen herkässä ihossa. Tämä tila on tilapäinen ja suonet palaavat yleensä normaalikokoisiksi synnytyksen jälkeen tai imetyksen lopettamisen jälkeen.

Kokkareita ja kuoppia

Jotkut naiset saattavat huomata rintojen kehittymisen. Vaikka useimmat näistä ovat hyvänlaatuisia, se auttaa heitä tarkistamaan, jos huomaat muutoksia tai uusia kimpuja. Useimmat kertakorvat aiheuttavat galaktokeleja (maitoa täytetyt kystat), fibroadenomeja (kuitukudosta) tai kysta.

Nänni Muutokset raskauden aikana

Raskaus aiheuttaa pigmentin lisääntymistä nänneissä, joita kutsutaan myös isolaiksi. Kolmannen raskauskolmanneksen muutokset sisältävät nännien koon kasvun ja Montgomeryn tuberkuloosien esiintymisen.

Montgomery's Tubercules

Näiden kuoppien ympärillä esiintyy pieniä näppylöitä, jotka on nimetty irlantilaisesta synnytyslääkäristä, joka oli ensimmäinen, joka tarkkaili niitä. Kuoppien määrä on erilainen jokaisen naisen kohdalla. Näiden tuberkuloosien uskotaan suorittavan suojaavan toiminnon, koska ne erittävät öljyä, joka pitää isolan kosteutuneena ja vapauttaa kipeät nännit raskauden aikana. Vastusta kehotusta popiin, tai saatat joutua infektioon.

Rintojen vuotaminen - raskaus laukoo

Vuotavat rinnat ovat yleisiä, jopa 16 viikkoa raskauteen. Kun maitokanavat valmistautuvat tehtäväänsä toimituksen jälkeen, ne vuotavat ternimaitoa, oljiväristä nestettä. Ternimaito on se, mitä vauvan pitäisi juoda heti syntymän jälkeen, koska se on runsaasti vasta-aineita, jotka suojaavat vastasyntyneitäsi.

Vinkkejä rintakipujen lievittämiseen

Vaikka rintojen muutokset ja niihin liittyvät epämukavuudet ovat väistämättömiä, voit tehdä muutoksia helpommaksi itsellesi:

Hanki sovitettu äitiysliivit

Varmista, että saat itsellesi uuden rintaliivit mitattuna, kun tunnet, että rintojen muoto muuttuu raskauden aikana. Ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa ja kerran kolmannen raskauskolmanneksen lopussa ja ostamalla hyvin varustetut rintaliivit varmistavat, että rinnat ovat aina hyvin tuettuja. Tee jokaisesta ostosta kustannustehokas valitsemalla äitiysrintaliivit, joita voit käyttää synnytyksen jälkeen. Rintojen koon muuttuminen raskauden aikana on varma tapa välttää rintojen arkuus.

• kosteuttaa

Päästä eroon kutina rinnat raskauden aikana varmista, että ihosi kosteuttaa. Koska iho ulottuu kasvavien rintojen päälle, sitä on ravittava niin, että se pysyy pehmeänä ja joustavana.

• Laita alusvaatteet pois

Aikaisemmin uskottiin, että alavartiset rintaliivit voivat haitata veren virtausta ja maidontuotantoa, mutta tutkimus on riittänyt tämän teorian. Useimmat naiset kuitenkin huomaavat, että rintaliivit ovat epämiellyttäviä. Jos rintaliivit lisäävät epämukavuuttasi, vaihda toiseen ilman alaliitintä

• Valitse mukavuus puuvilla

Hypoallergeeninen kangas, puuvilla ei ainoastaan ​​suojaa ärsytystä ja ihon infektioita vastaan, vaan myös varmistaa, että iho voi hengittää. Pehmeä kangas imee hikeä ja pitää ihosi puhtaana ja kuivana. Puuvillaluiden kerääminen tuo mukanaan tarvittavaa helpotusta

• Vältä törmäämistä asioihin ja ihmisiin

Ennaltaehkäisy on paras tapa varmistaa, että satunnaista kipua ei häiritä. Katsokaa, mihin olet menossa, olitpa kotona tai ulkona, jotta fyysinen kontakti ei vahingoitu

• Pyydä kumppaniasi ottamaan kädet vapaana

Raskaana olevat rinnat voivat tulla myös fyysisen läheisyyden tielle. Varmista, että jaat ongelmasi kumppanisi kanssa ja pyydä häntä välttämään koskettamasta rintaa, kun olet yhdessä

• Käytä lämpimää kompressia

Rintojen peittäminen lämpimällä ja kostealla pyyhkeellä on loistava tapa lievittää raskauden rintakipua. Lämmin kompressori auttaa vähentämään turvotusta ja hellyyttä parantamalla verenkiertoa

Ruokavalion muutokset auttavat vähentämään rintojen epämukavuutta raskauden aikana

• Pysy hydratoituna

Yksi syy rintojen rintaan on vedenpidätys, ja tämä voidaan välttää, jos juodaan runsaasti vettä koko päivän. Tämä auttaa huuhtelemaan kipua aiheuttavia ylimääräisiä hormoneja ja nestettä

• Kuluta vähemmän suolaa

Jotkut naiset huomaavat, että suolan saannin vähentäminen auttaa väliaikaisesti vähentämään rintakipua raskauden aikana

• Pellavansiemenet

Täytä vesi, hedelmämehu tai jogurtti lusikalla jauhettua pellavansiemeniä. Pellavansiemenet auttavat lievittämään rintaherkkyyttä, koska niissä on runsaasti ravinteita ja kuituja

• Ruokavalio ja ravitsemus

Terve elin on paremmin varustettu käsittelemään rintakipua. Kuluttaa vitamiini- ja mineraalirikkaita elintarvikkeita, kuten siemeniä ja pähkinöitä, lehtivihreitä, papuja ja viljaa, mikä vähentää herkkyyttä

Rintakokeet - Milloin nähdä lääkärin

Vaikka raskauden epämukavuus raskauden aikana on normaalia ja ohimenevää, kuten kaikissa muissa oireissa, se on tietoinen. Varmista, että kuulet lääkärisi kanssa, jos koet epätavallista kipua tai purkautumista. Keskustele lääkärisi kanssa, jos:

• Huomautatte nopeasta muutoksesta palasissa tai lisääntymistä
• Huomaat, että ternimaitolla vuotaa verta
• Huomaat ihottumaa

Oppiminen käsitellä rintojen muutoksia on osa monien muutosten tekemistä kehon kokemuksille raskauden aikana. Vaikka ensimmäisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana saavutetaan suurin kehitys, varaudu myös lievään epämukavuuteen muutoksista myös toisella kolmanneksella. Niin kauan kuin ne eivät aiheuta terveysriskiä, ​​nämä muutokset eivät saa aiheuttaa mitään huolta ja varmasti häivyttää raskauden edetessä.