"Cry It Out" Sleep -menetelmä ei ole haitallista lapsille, uusi tutkimus vahvistaa
Kun tyttäreni oli vain muutama kuukausi vanha, koimme mieheni ja minä Googlen sanan "uniharjoittelu". Luimme "ei kyyneleitä" -menetelmästä. Tutkimme Karpin menetelmää ja Fadingin menetelmää, mutta siitä huolimatta, että halusin liittää - Huolimatta siitä, että halusin kodittaa ja lohduttaa häntä - päätimme kokeilla “itkeä” -tekniikkaa. (Ja rakas Jumala, siellä oli paljon kyyneleitä, ei ollut paljon itkeä, ei vain vauvansängystä, vaan minusta - koska tunsin sydämettömän ja kylmän. Tuntui, että tekisin korjaamatonta vahinkoa.) Hyvä uutinen on että tutkijat uskovat nyt, että ”itkeä” -menetelmä ei vahingoita lapsia. Itse asiassa uuden tutkimuksen mukaan sen itkeminen ei aiheuta lapsia kehittämään emotionaalisia, käyttäytymisiä tai vanhempien kiinnittymisongelmia ja lyhyellä aikavälillä itku ei aiheuta pitkäaikaisia vahinkoja.
Tutkimus, joka tuli ulos Australian Flindersin yliopistosta, testasi sekä itkua että muita yleisesti käytettäviä unen menetelmiä 43 imeväisen ryhmässä. Molemmat menetelmät auttoivat tehokkaasti vauvoja nukahtamaan; Tutkimuksen johtavan tekijän, Michael Gradisarin mukaan, ei pelkästään itku-menetelmän avulla autettu lapsia nukkumaan, se auttoi heitä nukkumaan USA: n mukaan .
Molemmat hoidot auttoivat vauvoja nukahtamaan nopeammin. Kuitenkin asteittainen sukupuutto [eli “itkeä” -menetelmä) oli parempi vähentää sitä, kuinka monta kertaa vauvat heräsivät yöllä, ja kuinka kauan he viettivät hereillä yöllä.
Lisäksi, itku-lähestymistapa ei korostanut lapsia enempää kuin "hellävaraisempi" menetelmä, ja Gradisar uskoo, että se johtuu siitä, että molemmat vanhemmat ja heidän vauvansa joutuvat vähemmän "pakottavan käyttäytymisen ansaan" tai kuvioon sisään USA: n nykypäivän mukaan vauvoja palkitaan huutoistaan :
Tämä pätee erityisesti, jos vanhempi reagoi nopeasti lapsen huijaamisen jälkeen. Tuloksena, että lapsi on enemmän, itkeä useammin, mikä häiritsee sekä itsensä että vanhempiensa unta.
Niille, jotka eivät tiedä, mitä “itkeä” -menetelmä on, se on pohjimmiltaan uniharjoittelun lähestymistapa, joka BabyCenterin mukaan kannustaa vanhempia panemaan lapsensa nukkumaan ja anna heille itkeä lyhyeksi ajaksi. Kun tietty aika on kulunut, vanhemmat voivat tulla huoneeseen ja lohduttaa lasta; Niiden ei kuitenkaan pidä hakea niitä, ja muutaman minuutin kuluttua heidän pitäisi lähteä huoneesta, odottaa useita minuutteja ja aloittaa sitten koko prosessi uudelleen.
(Äitinä, jonka tämän tehnyt, voin kertoa teille odottavan, on pahin, mutta muutaman päivän kuluttua puhkeamiset kuolivat alas. Menin hänen huoneeseensa vähemmän, ja hän meni nukkumaan aikaisemmin joka ilta.)
On tärkeää huomata, että tämä ei ole ensimmäinen sellainen tutkimus. Vuonna 2012 Amerikan Pediatrian akatemia julkaisi vastaavanlaisen imeväisten uni-tutkimuksen, ja se totesi, että lapset, joiden vanhemmat sallivat heidät itkeä, eivät kokeneet mitään haitallisia lyhytaikaisia vaikutuksia, eivätkä myöskään osoittaneet minkäänlaista vaikutusta pitkän aikavälin kielteiset vaikutukset viisi vuotta myöhemmin. Sekä vauvat että vanhemmat voivat levätä hieman helpommin - vaikka he molemmat vuodattavat pari kyyneliä ensin.