Syöminen työvoiman aikana voi olla hyödyllistä, tutkimus löytää
Uusi tutkimus on osoittanut, että syöminen työvoiman aikana - eikä pelkästään jäähakkeita - voi todella olla hyödyllistä ja johtaa lyhyempiin toimituksiin.
American Society of Anesthesiologists, nainen on perinteisesti kerrottu välttämään syöminen tai juominen aikana, "koska huoli ne voivat imeytyä, tai hengittää nestettä tai ruokaa keuhkoihin, jotka voivat aiheuttaa keuhkokuume." Anestesian hoidon edistyminen ja se, että useimmat terveistä naisista eivät kokea tätä ongelmaa, onko tämä suositus vanhentunut?
Kyse on kysymyksestä, jonka tutkijaryhmä, johtama tohtori Vincenzo Berghella, Thomas Jeffersonin yliopistosta Philadelphiassa, yritti tutkia saatavilla olevia todisteita. Ryhmä tutki kymmenen tutkimusta, joihin osallistui 3 982 naista, joilla oli alhaisen riskin omaavia raskauksia. Joissakin tutkimuksissa naiset nauttivat hiilihydraatti juomia "ruokailuna", yksi tutkimus antoi naisille "hunajapäivämäärän siirapin", ja toisessa tutkimuksessa sallittiin rajoittamaton ruoan saanti.
Tutkijat verrattiin sitten ruokaa ja juomia käyttäneiden naisten työtuloksia niiden kanssa, jotka olivat rajoittuneet jäätelöihin, veteen tai vesihiekkaan, kunnes ne toimitettiin.
Obstetrics and Gynecology -lehdessä julkaistut havainnot osoittivat, että syömällä sallittujen naisten on ollut lyhyempi kuin 16 min.
"Jos olemme hyvin hydratoituneita ja niissä on riittävästi hiilihydraatteja kehossamme, lihaksemme toimivat paremmin", sanoi Berghella havainnoista.
On kuitenkin tärkeää huomata, että tulokset eivät todista, että syöminen teki toimitukset nopeammin.
"Emme todellakaan tiedä, kuinka paljon, jos joku voi syödä tai juoda työssä", Berghella kertoi Reutersille.
Naiset voivat kuitenkin hyötyä enemmän kuin pelkästään vedestä tai perinteisistä jäätelöistä.
"Hyvin tehdyistä tutkimuksista saatu näyttö on, että heillä voi olla enemmän, " Berghella sanoi.
Viime vuonna Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin myös, että terveille naisille kevyen aterian syöminen työn aikana on hyvä idea. "Tämä antaa odottaville äideille enemmän vaihtoehtoja syntymäkokemuksessaan ja estää heitä olemasta kaloreita puutteellisina, auttamalla tuottamaan energiaa työvoiman aikana", tutkijat totesivat toteamalla, että naisten työvoiman energian ja kalorien vaatimukset ovat samanlaisia kuin maratonilla juoksijoita.
"Kevyt ateria voisi sisältää hedelmiä, kevyitä keittoja, paahtoleipää, kevyitä voileipiä (ei suuria lihanleikkeitä), mehua ja vettä", he selittivät.
"Useimmat naiset menettävät ruokahalunsa erittäin aktiivisen työvoiman aikana, mutta voivat edelleen juoda nesteitä, kuten vettä ja kirkkaita mehuja."