Eteeriset öljyt imettäville äideille - Hyödyt ja varovaiset vinkit
Tässä artikkelissa
- Mitä ovat eteeriset öljyt?
- Ovatko eteeriset öljyt äidille turvallisia?
- Miten voit varmistaa, että eteeriset öljyt ovat turvallisia vastasyntyneelle?
- Kuinka soveltaa eteerisiä öljyjä maidontuotannon tehostamiseen?
- Eteeriset öljyt ja niiden edut imetyksen aikana
- Mitkä eteeriset öljyt tulisi välttää imetyksen aikana
- Turvaohjeita
Pienestäsi huolehtiminen on ilo, ja hoitotyössä tapahtuu kauniita sidontakokemuksia. On kuitenkin mahdotonta kieltää, että on olemassa pissaa, poopia ja satunnaista maitoa, joka voi tehdä siitä melko sotkuisen ja haisevan asian. Joten päivän lopussa, kun olet asettanut pienen enkelin nukkumaan, ei ole mitään rentouttavampaa ja miellyttävämpää kuin miellyttävässä lämpimässä kylpyammeessa, jonka suosikki eteeriset öljyt maistuvat. Vaikka ennen kuin jatkat, se voi olla hyvä idea kouluttaa itseäsi ja selvittää, mitkä niistä ovat hyödyllisimpiä sinulle ja pienelle.
Mitä ovat eteeriset öljyt?
Eteeriset öljyt ovat yhdisteitä, jotka on uutettu kasveista. Nämä yhdisteet pitävät kasvin tuoksua ja makua ja ovat sen olennaisina pitämiä. Jokainen kasvi, josta öljyt uutetaan, antaa öljyille erilaisen ja ainutlaatuisen aromin ja hyödyn. Ne uutetaan tislausprosessin kautta joko höyryllä tai vedellä tai muilla mekaanisilla tekniikoilla, kuten kylmäpuristuksella. Kun aromia sisältävät kemialliset yhdisteet saadaan, ne sekoitetaan kantajaöljyihin ja niitä voidaan sitten käyttää eteerisinä öljyinä, jotka ovat käyttövalmiita.
Ovatko eteeriset öljyt äidille turvallisia?
Ovatko eteeriset öljyt turvallisia imettäville äideille? Hyvälaatuiset eteeriset öljyt antavat äidille luonnollisen keinon rauhoittaa lihaskipuja ja vähentää stressiä. Heillä ei ole huonoja vaikutuksia pikkulaisiin, kunhan käytät lapsille turvallisia öljyjä.
Miten voit varmistaa, että eteeriset öljyt ovat turvallisia vastasyntyneelle?
Vältä öljyn nauttimista, koska ne eivät ole turvallisia lapsellesi. Käytä öljyjä ainoastaan paikallisesti ja laimentamalla ne kantajaöljyillä, kuten makea manteli, hampunsiemen tai kookosöljy. Vältä kaikkia öljyjä, jotka on uutettu liuottimilla, kuten butaanilla tai heksaanilla, koska ne voivat jättää öljyihin jälkiä. On parasta välttää eteeristen öljyjen käyttöä niin paljon kuin mahdollista, paitsi silloin kun sitä todella tarvitaan.
Kuinka soveltaa eteerisiä öljyjä maidontuotannon tehostamiseen?
Tässä on joitakin tapoja, joilla voit käyttää eteerisiä öljyjä maidon tarjonnan lisäämiseksi:
1. Levitä rintaan
Lisätään kookosöljyn fraktio kantaja-aineena yhteen pisaraan basilikaaöljyä yhteen teelusikallista kookosöljyä ja sekoita ne hyvin ennen kuin käytät rintaasi. Älä käytä sitä nänneille.
2. Käytä pulssipisteisiin
Käytä samaa kaavaa nilkoihin, koska ne ovat rintasi vastaavia pulssipisteitä. Voit myös käyttää laventelin eteeristä öljyä korvasi ulkopuolella, jotta voit rentoutua, mikä auttaa sinua tuottamaan enemmän maitoa.
3. Hajota öljyt
Käytä noin neljä tippaa laventelia, basilikaa tai fenkolin eteerisiä öljyjä diffuusoriin ennen nukkumaanmenoa. Älä liioittele; yksi tunti päivässä riittää hyödyntämään tätä menetelmää ja öljyjä.
Eteeriset öljyt ja niiden edut imetyksen aikana
Tässä on luettelo muutamasta eteerisistä öljyistä ja niiden eduista imetyksen aikana:
1. Basilika
Basilikan eteerinen öljy ja imetys kulkevat käsi kädessä, koska se voi auttaa maidon toimittamisessa.
2. Laventeli
Laventeli on tunnettu eteerinen öljy, joka kykenee rauhoittamaan ja rentoutumaan. Sitä käytetään usein auttamaan unen aikaansaamisessa ja levottomuuden poistamisessa.
3. Frankincense
Tämä öljy tunnetaan myös kyvystään vähentää stressiä ja sitä käytetään usein stressireaktioiden hoitoon.
4. Kamomilla
Tätä ihanaa eteeristä öljyä käytetään masennuslääkkeenä ja ahdistuneisuuden auttamiseen.
5. Teepuuöljy
Tätä sieni-, bakteeri- ja antiseptistä öljyä käytetään mastiitin hoitoon.
6. Cypress
Tämä eteerinen öljy voi auttaa torjumaan infektioita ja lievittämään lihaskipua.
7. Piparminttu
Vaikka useimmat äidit haluavat öljyä auttaa maidontuotannossaan, on muita, jotka todella kärsivät maidon ylituotannosta. Piparmintun eteerinen öljy imetyksen aikana voi auttaa, sillä se auttaa vähentämään maidon tarjontaa.
Mitkä eteeriset öljyt tulisi välttää imetyksen aikana
On monia eteerisiä öljyjä, joita naisten tulisi välttää niiden tehon ja ominaisuuksien vuoksi, jotka ovat vaarallisia lapsellesi. Eukalyptus, mirri, rosmariini, salvia ja muskottipähkinä ovat muutamia öljyjä, jotka pysyvät selvinä.
Turvaohjeita
Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joita saatat olla hyödyllisiä käytettäessä eteerisiä öljyjä raskauden aikana:
- Älä syö öljyjä
- Ole varovainen pyyhkimällä pois rinnat, ennen kuin alat imettää vauvaa
- Käytä vain 1% eteeristä öljyä kantajaöljyssä
- Käytä aina puhtaita ja 100% orgaanisia olennaisia ja kantajaöljyjä
- Suosittele muita menetelmiä maidon tarjonnan lisäämiseksi eteeristen öljyjen suhteen, jos mahdollista.
Muista aina, että vaikka eteeriset öljyt ovat hyviä sinulle ja tarjoavat paljon etuja, vauva on edelleen hyvin herkkä ja eteeriset öljyt voivat joskus aiheuttaa ongelmia hänelle. Käytä oikeaa määrää eteerisiä öljyjä ja varmista aina, että puhut lääkärisi kanssa siitä, mitä öljyjä haluat käyttää ja saada hänen hyväksyntänsä ennen kuin jatkat sitä.